“没听他说过要二胎，他怎么现在也重男轻女了，有一个女儿不是挺好吗，干嘛还要二胎啊，那他就是自作自受了，咱们不要插手这件事情，让他自己想办法解决吧。”李林奇面无表情的端着茶杯说道。
于长江看着杯中的红色的茶汤在杯壁上反射着金光，嘴角笑了一下，说道：“现在社会上不是在宣传号召一句话么，儿女双全好，儿子来养老，女儿小棉袄，幸福有依靠。”
李林奇脸上冷笑着说道：“2040年的事情，虽然有很多事情都是未知的，但是也有很多事情已经很明了了，他们的那点家产能不能经受得住一轮的经济危机都不知道呢，算了，你知我知便好。
追求健康回归田园是以后的社会潮流，咱俩也算是先觉者，认真的做好我们自己的农场就行了。”
两个人在静静的喝着茶，也在静静的思考着自己的事情。
张权贵走了过来开口说道：“你们俩喝茶怎么连句话都不说，就这么干坐着有意思吗，老李，你应该供应些茶点，你可曾经是一名西点烘培师，随便烤点曲奇饼，牛角包之类的配上红茶，这才叫生活嘛。
要不然花生瓜子爆米花什么都可以，你们本地不是生产那个坚果么，喝着香茶，吃着坚果，也是贵族绅士的生活。”
李林奇抬头看了张权贵一眼，没有做声，继续想着自己的事情。
于长江对着张权贵笑了一下，然后开口说道：“林奇，请教一个问题，我家于海洋今年都10岁了，身材很瘦小，是他们班级最矮的，很不爱吃饭，身体抵抗力也不好，这种状况我估计再过几年也不会有太大的改变，我也是用尽了很多办法也没有什么效果，你有什么好办法。”
李林奇用手揉了揉额头，考虑了一会才说道：“你家的小海洋几年前我看见过他一次，那时候他的口味偏咸，吃什么都要拌黄豆酱，我以为你这个中医发烧友应该会注意这种现象，五味平和应该是你们中医饮食上的基本要求吧，没想到现在对体质会造成这么大影响。”
于长江脸上出现浮现追悔的神色，低声说道：“我当时只以为是小孩子口味偏咸，就像小孩子喜欢吃甜食一样，过一段时间就好了，没想到黄豆酱和咸菜越吃越严重，后来好不容易才改过来，但是很多东西都不吃，特别挑食，青菜根本就不吃一口，说吃青菜就跟喝水一样，吃到嘴里什么滋味都没有，很难吃。
健脾开胃的中药吃了很多也不行，那些营养保健品给他买了很多，也没有多大效果。”
李林奇说道：“现在只能从饮食结构上来调整，首先让他的体质尽快强壮起来，然后生长速度能够恢复正常，但我这种饮食结构应该是强制性的，必须要足量，不能继续由着性子，挑挑拣拣，不喜欢吃就不吃，这样还是达不到理想中的效果。”
于长江马上说道：“这次肯定要严肃对待，再耽误几年就会影响他一辈子，你说现在有什么快速的好办法。”
李林奇又陷入了思考之中，思考着比较理想的方案。
张权贵有些不以为然的说道：“这有什么难的，送到我们家生活一段时间，保证长得白白胖胖的，老李说的没错，肯定是饮食结构有问题，老于你这身高应该在180厘米以上吧，你家于海洋绝不应该怎么瘦小。我们家的小欣欣现在有点胖，我也很头疼，这体重是怎么也减不下来了，身材长得越来越像她妈了，这减肥可真是世界性难题呀。”
李林奇突然开口说道：“把小海洋送到你家也没用，现在是要恢复他身体的强壮和生长速度，而不是到你家去长肥肉，而且以他的挑食偏食不良习惯，即使去你家也不一定会爱吃你家的饭菜，儿童肥胖和儿童瘦小营养不良都是不健康状态，都是家长的忽视和不负责任导致的。”
张权贵对李林奇的这些话表示很不满意，这大棒子打的也太狠了吧，你打于长江也就算了，怎么连我也一起打了，我家欣欣那可是我们家的小霸王，连李幽兰都惧她三分，更别说是我了，我们家最好吃的都给她吃了，我怎么就成了不负责任的父亲，我得讨个说法，张权贵刚要开口说话。
于长江抢先压住了张权贵的话头，开口说道：“我们家于海洋身材瘦弱是因为挑食营养不良，权贵家的欣欣也因为挑食而导致比较胖，看来这小孩子的饮食结构还比较特殊啊。”
李林奇脸上笑了笑，说道：“你虽然用了很多健脾开胃的中药，但即使胃口好了，如果在饮食结构上不合理，还是不会有什么根本上的改变。
饮食结构才是这一切的根本，你要把他所有的零食全部切断，健脾开胃的中药还可以继续服用，但是运动量必须都要加上来，可以参加球类运动，或者夏季的游泳，利用大运动量来刺激食量的增长。
这个饮食结构也没什么太特殊的地方，以荷兰为例，荷兰是世界上平均身高最高的国家，无非就是饮用大量奶制品，荷兰人均每天喝牛奶850毫升，这是身高快速生长的最好的办法。
要想让小海洋能够很快强壮起来的办法就是，每天要喝不低于750毫升的牛奶，这个不能改变。
每天进行大量的运动，尤其是球类运动，让身体的气血循环加大，增加代谢频率，产生的饥饿感会刺激食欲的增长。
主食以面食为主，馒头无糖全麦面包都可以，不要吃所有的带馅食品。
肉类前期吃散养牛的牛肉为主约占总肉类食品的50，加上鱼虾类30和土鸡肉20，不要吃猪肉，即使是不爱吃鱼，也尽量要吃一些，可以做成鱼丸，不要买市场卖的鱼丸，自己买海鱼做鱼丸。
一年以后可以调整为鱼虾类占50，牛肉占30，土鸡肉占20。
保障充足的睡眠，还要加大运动量，既能增加食欲，又能增加疲惫感，提高睡眠质量。
国内很多出生在荷兰c德国的小孩，因为从小就是当地的饮食结构，大量食用奶制品，以面食为主，在12岁身高就能达到175厘米，14岁身高达到185厘米。
牛奶是滋补强壮身体见效最快的营养食材，其他的食材几乎都达不到这种效果。”
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