《健身达人系统》 正文 第一章 “难道肥宅就不配拥有爱情？” 杜飞悲愤喊道，头也不回地冲进了漆黑一片的操场。 第17次表白失败！ 时间回到十分钟前，杜飞捧着一束娇嫩的玫瑰来到了六号女生宿舍底下。 “佳佳，能下来一趟吗？我有事跟你说。” 杜飞站在楼下犹豫了一会儿，终于把心一横按下了手机屏幕右下方的“发送消息”。 “嗯~”徐佳佳的消息后面还跟着一个乖巧的猫咪表情，看到这里杜飞脸上露出了憨憨的傻笑。 半分钟后，杜飞一眼认出从宿舍楼门口出来的徐佳佳，徐佳佳也几乎同时看到了杜飞，不过当她看到杜飞怀中那一片烈焰的时候，吃惊地捂住了嘴。 “大学生活马上就要结束了，我不想给自己的人生留下遗憾。” 杜飞快步走上前，将内心早已彩排过无数次的台词说出： “假如我是一枚行星齿轮，你就是那太阳齿轮，你是我的中心，我围绕你旋转。” 这是杜飞作为一名机械专业学生所能想到的最浪漫的表白。 深情地说完告白后，杜飞深吸一口气，对身前有些不知所措的徐佳佳大声说： “徐佳佳，我喜欢你！给我一个机会吧！” 杜飞满怀希冀地将手中的玫瑰捧到她的面前。 “谢谢你，你为我做这么多我很感动，也很开心。”徐佳佳脸颊上浮起一抹红晕，脸上努力挤出真诚的笑容。 “喂喂，你小子想对我女朋友做什么？” 这时一个不和谐的声音从杜飞背后传来。 杜飞转过身子，一个体格壮硕的肌肉男挤开围观的吃瓜群众走上前来。 体院孙晓东！ 杜飞一看到肌肉男几乎将t恤撑爆的d罩杯胸器，脑海里立刻想到了这个被称为“大胸哥”的男人。 “东哥你来了，”徐佳佳小鸟依人般靠在孙晓东健壮的臂膀上，笑盈盈地道： “杜飞，你是个好人，不过我已经有男朋友了。” 孙晓东闻言“哼”了一声，将胸膛又挺高了几分，面色不善地看着杜飞。 杜飞手中玫瑰滑落，想到了这三个月里为徐佳佳所做的一切，而徐佳佳一直态度暧昧难以捉摸。才明白原来自己一直都是个备胎，或许连备胎都算不上，充其量只能算个打气筒。 “对对不起，我不知道。”杜飞大脑一片空白，在围观群众的闪光灯下，恨不得找个地缝钻进去。 “小胖墩，以后打听清楚了再表白，这次算你走运，我放你一马，不过下不为例。”孙晓东像驱赶苍蝇似的挥了挥手，眼中露出不屑的神色。 “老天爷，你为何对我如此残忍！”杜飞大声宣泄着自己的愤懑，一边在寂静无人的操场上一圈又一圈地跑着。 三圈四圈五圈六圈七圈八圈九圈十圈 原本跑个几十米就气喘吁吁c体测一千米要跑七分钟的杜飞用这辈子最快的速度在塑料跑道上奔跑着。尽管挥汗如雨，尽管腿如灌铅，尽管双脚发软，尽管撕心裂肺，他却没有停下脚步。 “我不甘心，难道胖也是一种罪？” 杜飞的胖并不是与生俱来的，只不过中学时的一场大病改变了这一切：为了治病使用了大量激素类药物，最后病虽然好了，却留下了严重的后遗症，把杜飞变成了现在这般肢肥体胖的样子。 曾经杜飞也尝试过各种减肥手段，不过无一例外都以失败告终。 十一圈十二圈十三圈十四圈 杜飞眼神麻木，看似不知疲惫地跑着。 噗嗤！ 杜飞倒在了跑道上，意识逐渐模糊。 不过就在这似梦似醒的状态下，杜飞的脑海中响起了一个不男不女c不带感情色彩的声音。 叮！ 感受到强烈感情诉求，健身达人系统开启！ 初始化运行，时间校准中当前时间为2028年6月16日0时23分。 进行第一次宿主身体状态扫描。 滴！ 姓名：杜飞 健身达人等级：0级(弱鸡在此) 经验值：0/100 年龄：22 身高：170 体重：85kg 肺活量：3800 bi(体重指数)：294 bi评级：i度肥胖(28bi≈ap;30) 脂肪量：38kg 体脂率：45％ 肌肉量：44kg 肌肉率：52％ 骨量：27kg 基础代谢率：1452kcal(大卡) 整体评分：41 系统评价：当别人说你胖的像头猪的时候，其实是对猪的侮辱。(注：家猪的体脂率在10％到25％之间) 杜飞清醒过来，发现自己四仰八叉的躺在塑胶跑道上，刚刚脑海响起的声音仿佛南柯一梦。 “不要怀疑，健身达人系统是真实存在的，不过只有你一人能够感知到。” 刚刚的声音再次从脑海中响起，吓了杜飞一跳。 “只要你闭上眼睛，就可以看到自身的数据。” 杜飞遵循系统的指示，将眼睛闭上，果然看到了之前第一次扫描得到的数据。 年龄，身高，体重看起来好像很厉害的样子，杜飞心想。 不过这最后的评语是什么鬼？怎么这么损呢！ “系统，能给我解释一下这些指标是什么意思吗？”杜飞感受到系统的存在，大着胆子提出问题。 “身高体重肺活量不用解释，想必你也知道；bi——b一dy ass dex，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。” “bi评级——根据bi数值分析得出的体重评级。偏瘦：bic185；正常：185bic24；肥胖前期/超重：23bic25；1度肥胖：25bic30；2度肥胖：30bic35；3度肥胖：35bic40。” “脂肪量——身体成分中，脂肪组织的重量，包括内脏脂肪和皮下脂肪。” “体脂率——身体成分中，脂肪组织所占的比率，是直接反映人胖瘦程度的指标，对于年龄在18一45岁之间的成年男性，健康的体脂率范围约为10％~20％。” “肌肉量——人体总重减去脂肪物质和无机盐后的剩余部分，肌肉中占比重最大的是骨骼肌，人体中大约有600多块骨骼肌，承担着支撑躯体和日常运动的任务。” “肌肉率——身体成分中，肌肉组织所占的比率，男性肌肉率的健康标准线约为60％。” “骨量——人体206块骨骼中无机盐的重量。” “基础代谢率——人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，与肌肉量呈正比例关系。” “整体评分是对你整体身体素质的评价，6分为及格分数，低于6分说明你的身体当前正处于病态。” “那健身达人等级和经验值又是怎么回事？”消化完这些信息后杜飞继续问道，这两行数据让他有种在玩游戏的熟悉之感。 “嘿嘿，你可算问到重点上了。”系统居然使用了人性化的语气词。 “健身达人等级代表着你对健身达人系统的使用水平，等级越高，系统给你带来的帮助越大，也意味着你的身体更加健康壮硕；而经验值便能让你的健身达人等级提升。” “我知道接下来你想问什么，是不是想知道怎样获取经验值？”系统很轻松地便猜透了杜飞的心思： “当前你解锁了两种经验获得方式：方式一，健走锻炼，每走路1k获得1点经验值；方式二，慢跑有氧运动，每慢跑1k获得2点经验值。” “除了正常经验获得方法外，你还可以通过完成[任务]获得大量经验，而且会有额外奖励。” “怎么样，要不要尝试一下领取[任务]？”杜飞从系统平淡如水的声音中听出了一丝诱惑。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第二章 浮山云影 “如果任务失败有惩罚吗？”杜飞小心翼翼地问道。 作为资深肥宅，游戏c小说c动漫是杜飞的三大爱好，他可看过不少有关“系统”的小说，有些系统强制给玩家发布任务，如果任务失败玩家就会就当场去世！ 他可不想稀里糊涂的就挂掉。 “[任务]属于系统对宿主的额外奖励，任务失败没有任何惩罚。不过宿主每个等级只能领取一个任务，失败后不可重复领取。” “是否接受[任务]？” “接受！”杜飞耐不住好奇，选择接受。 “[任务]浮山云影：请依靠自身力量，在今天上午8点前登顶罗浮山主峰飞云顶。” 罗浮山，位于浮山市长宁镇，雄峙于岭南中南部，坐临南海大亚湾。汉代司马迁曰：“罗浮汉佐命南岳，天下十山之一”。被道教尊为天下第七大洞天c三十四福地。 主峰飞云顶，高约1296米，四周环绕有罗浮大小山峰四百三十二。 “罗浮山，这也太远了吧！” 杜飞看了看手机，现在时间是1点32分，距离任务截止时间还有六个半小时。 杜飞所在的浮山市秀水大学距离罗浮山所在的长宁镇足足百里有余，按照系统要求的依靠自身力量，也就是乘“11路公交车”，时间上肯定来不及。 “系统，骑单车算不算依靠自身力量？”杜飞灵光一现。 “骑单车虽然借助外部器材，但没有借用外部力量，当然算依靠自身力量，这和你穿鞋子是一个道理。” 这就好办了，杜飞心想。 几分钟后，杜飞骑着共享单车出现在了道路上，在昏暗的路灯下，杜飞朝着长宁镇的方向骑去。 刚刚在操场上狂奔14圈的后遗症还没有退去，杜飞每蹬一圈两条大腿就抽搐一下。 六月的天气已经炎热起来，虽然现在是半夜，气温也有二十四五度的样子。杜飞骑了一个多小时，已经是挥汗如雨。 正当杜飞干渴难耐的时候，突然发现不远处的街边，有一台自助贩卖机。 真是久旱逢甘霖！ 杜飞停下车子，来到了自助贩卖机前。 选什么好呢？对了，就选这个吧！ 想到这里，杜飞按下了肥宅快乐水前的绿色按钮。 在等待支付的间隙中，杜飞闭上眼睛，心中默念一声“查看数据”，他发现自己的经验值已经变成了10/100。 “恭喜你解锁了新的经验获得方式：方式三，激情单车，每骑行2k获得1点经验。”系统的声音恰到好处地出现在杜飞脑海。 “这么快就获得了10点经验，看来升级也不难嘛。”杜飞嘟哝道。 咣当！ 肥宅快乐水掉了下来。 杜飞扯开拉环，将这罐355l的冰镇肥宅快乐水一饮而尽。 嗝！ 杜飞舒服的打了个饱嗝。 “叮！检测到不良行为发生。” “不良摄入物：肥宅快乐水，容量355l，不良热量摄入量为355lx40kcal/100l——142kcal。” “扣除经验值5点。”随着系统话音落下，杜飞发现自己的经验值一下子少了一半。 “我去！你为什么不早对我说？”杜飞看到自己严重缩水的经验值欲哭无泪道。 “系统无权干涉宿主的行为，但系统对宿主行为所产生的影响具有最终解释权。” “好吧，我佛了你了。” 随后杜飞又买了一瓶农夫三拳，在查看标签并确认农夫三拳的热量为零后，杜飞带上农夫三拳继续上路。 “呼，累死我了，终于到长宁镇了。” 凌晨4时53分，杜飞来到了位于罗浮山山脚下的长宁镇，不远处一座高大的石制门楼立在通向罗浮山的山路前。 “当前经验为21/100，刚刚骑行了52k。”系统提示道。 “好累啊，感觉两条大腿好像不属于自己了。”杜飞的双腿在经过狂奔14圈和骑行百里后已经是又酸又胀，这是部分肌肉撕裂和乳酸堆积所产生的影响。 要放弃吗？ 疼痛和疲惫让杜飞脑海中一直有个挥之不去的声音。 不！ 杜飞想到昨天晚上发生的一切，眼神再次坚定起来。 “我要摆脱肥宅身份！”杜飞低吼出来，一步又一步地朝山路走去。 “你解锁了新的经验获得方式：仁者乐山，每向上攀登50米的海拔高度，获得1点经验，水平移动距离按健走锻炼计算。” 当杜飞踏在青石铺就的山间小路时，系统的声音从他的脑海中响起。 此时天色还有些朦胧，初升的太阳被云雾遮挡，只有熹微晨光从明灭不定的云霞中透出，为罗浮山群峰披撒上一层淡淡的金光。 斗折蛇行的山路上，有一个体态肥胖的青年正摇摇晃晃的向上攀爬，浓密的汗珠从他脸上渗出，沿着脸颊和脖颈流下。 这个青年正是杜飞。 渐渐的台阶陡峭起来，杜飞不得不用手紧抓一侧的花岗岩栏杆才能攀爬上去。像个大马猴一样，手脚并用，好不狼狈。 连续经过了几段堪称惊险的石阶后，杜飞的体力进入了透支状态，步伐愈加摇摇欲坠起来。正当杜飞打算爬完这一段就休息一下时，被汗水打湿的双手从栏杆上滑落，一个踉跄眼看就要从台阶上摔下去。 在这千钧一发之际，一双有力的大手在背后推了杜飞一把，让他得以站稳跟脚。 杜飞扭头看去，身后立着一个蓝衫白裤黑布鞋的道士。 这道士年龄在五十上下，额头宽广，眼睛细长，头发在后脑勺结成一个发髻，下巴上还蓄着几绺山羊胡。 “多谢大师相助！”杜飞连忙感谢道。 “大师这个称谓贫道可担当不起，若施主不嫌弃，可以唤我一声道长。” “不知道长贵姓？” “免贵姓张。” “我看道长须发虽白，但脸上却红光满面c容光焕发，想来一定是养颜有方，不知道长高寿？” “我今年二十八了。”听到杜飞称赞，张道长哈哈一笑道。 “额——”杜飞一时语塞。 “两年前我还是企鹅公司的一名程序员，那时候同事说我看起来像是七十岁的人，自从我辞去工作遁入道门，这才不过两年时间，同事再看到我时说我一下子年轻了二十岁！” 杜飞和张道士一路谈笑风生，不知不觉中已经到了罗浮山的半山腰。 “我到了，咱们就此别过，以后有缘再见。” 张道士指了指不远处几颗大榕树旁一个不起眼的小道观，朝杜飞打了个稽首便转身离开。 “五庄观，真是朴素的名字。”杜飞看了一眼道观门口有些残破的牌匾，不禁感叹道。 刚刚与张道士一路交谈，让杜飞感受到了一颗淡泊却不失温情的心灵，虽然他也向往像张道士这样的生活，但系统的出现让杜飞找回了久违的活力与激情。 是时候换个活法了！ 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第三章 菜鸟入门 想必每个人都有这样的经历：在跑八百或一千的时候，一开始跑步会感觉比较轻松，步伐平稳，呼吸有节奏，身上充满力量；当跑到一定距离——可能是一圈，也可能是两圈后——就会进入一个极度疲劳的状态，这时候浑身疲软，呼吸紊乱，感觉随时都有可能倒下，这个状态就被称作疲劳期。 如果你在遇到疲劳期时没有停下脚步或是松懈偷懒，而是咬紧牙关坚持下来c挺过去，那么你就会发现身体不再酸软无力，力量也会像潮落潮起般涌回四肢百骸。 而且你会惊喜发现，当你下一次运动时，疲劳期会比以往更晚到来，也会更快的离开。这样你的成绩便会在一次次经过疲劳期的磨练后逐步提升。 每度过一个完整的疲劳期，都是对自己的一次提升，都是对人体极限的一次突破。 而杜飞在不断攀登挑战极限的过程中，终于完整度过了第一次疲劳期，完成了对自身的一次突破。 杜飞感觉到不仅身上的疲惫消散了不少，而且胸中的愤懑和不平也一扫而光，对于昨天晚上发生的种种不堪也可以淡然处之。 罗浮山山脚地势稍缓，而随着向上攀爬，地势又逐渐陡峭起来。不过爬过半山腰，又是另一番不同的景色。 不同于北方，南方的山峰大多是秀丽奇峻，罗浮山亦是如此。层峦叠嶂如莲花花瓣般，将中心的主峰层层包裹，更衬托出主峰飞云顶的高耸不凡。 杜飞在重重叠叠的山峦间时上时下，起伏不定，正当他怀疑自己走错路的时候又峰回路转，终于来到了飞云顶脚下。 一千零八十六米，最后一个岔路口的路牌上标记着海拔高度。 杜飞朝着罗浮山主峰飞云顶发起了最后的冲刺。 罗浮山四百三十二峰是典型的喀斯特地貌，曾经是一个庞大整体的罗浮山在千万年的时间中受流水侵蚀，其中耐腐蚀性较差的石灰岩被冲刷剥离，留下了质地更加坚硬的其他部分，最终形成了罗浮山的峰丛。 飞云顶作为峰丛中最为挺拔的一座，常年受流水侵蚀的东侧和西侧如刀刻斧凿一般，壁立千仞；而杜飞攀登的北侧山脊坡度稍缓，不过攀爬起来亦是惊险万分。 这里的栏杆已经变为直接嵌入山体基岩的粗大铁链，杜飞牢牢抓住铁链，踩着只有巴掌大小c直接从巨大的花岗岩中凿出的台阶缓缓行进。 这时杜飞的四肢已经控制不住哆嗦起来，一方面是源自人天性的躲避危险的本能，另一方面是他的身体已经进入了过透支状态。 连续不断的运动将杜飞体内的肌糖原和肝糖原几乎消耗殆尽，这时的身体便会进入有氧氧化阶段，分解内脏脂肪c皮下脂肪和肌蛋白。 在这一状态时虽然会大量消耗脂肪，快速减轻体重，但同时也会消耗肌蛋白，使骨骼肌变得萎缩无力。 一步两步，一步两步 杜飞心中默念，妄想自己能像小说和动漫中的角色一样将意念加持在身体上，爆发出“小宇宙”。 一步两步，一步两步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐~ 摩擦~摩擦~在这光滑的地上~摩擦！ 结果杜飞的“小宇宙”没爆发出来，却被带偏到洗脑神曲上鬼畜地停不下来了。 摩擦~摩擦~在这光滑的地上~摩擦！ 终于在洗脑神曲循环到第十遍的时候，前方的路豁然开朗，原来脚下已是峰顶。 杜飞站在飞云顶上俯瞰四周，脚下缭绕的云雾将山腰之下覆盖，只能看见四周各据一方的峰丛像竹笋般从云海中钻出；向东方看去，清晨初升的红日破开云海，将朝霞遍洒层云。 喂—— 杜飞扯开嗓子放声呼喊，声音在群山间回荡。 哎—— 片刻之后，一个清亮的女声从下面传来。 你在——哪儿—— 声音再次传来。 我——在——山——顶—— 杜飞深吸一口气，肆意呼喊着。 直到将肺中的最后一口气都吐出来后，杜飞才停了下来，兴奋过后，疲惫如潮水般将他逐渐吞没。 杜飞找了一处平坦的石台，懒洋洋地躺在上面，一边享受晨曦的照耀，一边闭上眼睛，查看任务进行情况。 查看数据，杜飞心中默念。 滴！ 姓名：杜飞 健身达人等级：0级(弱鸡在此) 经验值：51/100 年龄：22 身高：170 体重：82kg 肺活量：3800 bi(体重指数)：284 bi评级：i度肥胖(28bi≈ap;ap;30) 脂肪量：374kg 体脂率：456％ 肌肉量：42kg 肌肉率：512％ 骨量：27kg 基础代谢率：1408kcal(大卡) 整体评分：43 系统评价：虽然你的体重在短时间内大幅下降，不过别担心，它还会反弹上来的。 [任务]浮山云影 当前状态：已完成 完成时间：2028年6月16日7点52分 “你可以领取任务奖励，是否领取？” “领取。” “奖励一，经验值50点。” “你已升级，当前健身达人等级1级。” 杜飞发现自己数据中的健身达人等级和经验值金光一闪，变成了： 健身达人等级：1级(菜鸟入门) 经验值：1/500 而且经验值下方多出了一行新的文字： 技能：未选择 “奖励二，达人币10枚，达人商城开启。” 达人商城？应该是用达人币购物的地方吧，杜飞心想。 “奖励三，庸人宝箱一份，你可以查看庸人宝箱中所包含的物品。” “系统，技能是什么意思？”杜飞迫不及待地问道。 “每一次升级后，你的身体中蕴藏的‘宝藏’被发掘出来，系统将‘宝藏’具现化成三个技能，你可以从中选择并永久固化其中一个。”系统的话一改之前的简单易懂，变得难以理解。 “技能一，肌肉重构——你的肌肉会有更快的撕裂重构能力，增加健身过程中肌肉的增加速度。” “技能二，脂肪燃烧——脂肪在你体内的供能比例会大大提高，增加运动过程中脂肪的消耗速度。” “技能三，坚韧不拔——你对疲劳的承受能力会大幅增加，锻炼时一般程度的劳累和苦痛将不再是你的绊脚石。” “注意，技能一经选择将不可更改！” 听完系统的话，杜飞思考良久。 这三个技能看起来都是实用性非常强的类型，没有一个是鸡肋。肌肉重构可以让自己迅速变成一个“大肌霸”，在健身锻炼后取得事半功倍的结果；脂肪燃烧可以在最短时间内消耗脂肪，让自己脱离死肥宅的名号；而最后一个技能坚韧不拔，看似效果玄学，不过貌似有增强自己意志力的效果，这是最难得的。 “我选择坚韧不拔。”最终杜飞还是选择了第三个技能。 原因无他，杜飞把自己代入到rpg或一ba类的游戏角色中，技能一和技能二看起来像是前期技能：肌肉增加和脂肪减少都是有上限的，一旦自己达到了这个上限，这两个技能对自己的提升就不大了；而技能三——坚韧不拔看起来更像是中期或是后期技能，对自己的提升是长期永久的。因此在经过艰难抉择后杜飞选择了技能三。 “技能已固化。” 随着系统话音落下，技能这一行变成了： 技能：坚韧不拔 杜飞只觉自己精神一振，浑身上下的肿胀感和酸痛感顿时消散了大半，刚刚还累得几乎不能动弹的身体一下子又有了活力。不过这活力也只能勉强维持行走，毕竟过透支的影响可不是那么容易就消除的。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第四章 这下悲剧了 “乐动牌功能饮料，价格1达人币。富含牛磺酸c咖啡因c人参提取物和多种人体必需电解质的饮料，迅速补充运动中失去的水分与无机盐，让你随时乐动回来！” “缤纷牌果蔬泥，价格1达人币。由西兰花c胡萝卜c紫薯c苹果和黄桃混合制成的食品，低热量，富含维生素胡萝卜素和膳食纤维，吃得饱的同时不用担心体重增长。” “卡垃圾跑步鞋，价格5达人币。专为跑步初学者准备，每天十圈不嫌累！” “逼测运动耳机，价格5达人币。大师设计，专业音效，与水果手机搭配更佳。” 杜飞进入达人商城，目光立刻被五花八门的商品所吸引。商城中的商品大多与运动有关，其中大多数都是市面上可以见到的商品。 “龙虎丹，价格10达人币。由早已失传多年的龙虎山秘方炼制而成，服用后可以在潜移默化中改善身体状况，补充气血。” 其中也不乏一些杜飞闻所未闻的孤品。不过达人商城中只显示了一部分商品，想查看更多商品需要提升自己的健身达人等级。 “先买一份乐动功能饮料和缤纷果蔬泥吧！”杜飞现在又饥又渴，急需水和食物补充体力。 购买完后，杜飞身前的地面上白光一闪，饮料和果蔬泥神奇地凭空出现在眼前。 不过杜飞也是见多不怪了，系统本身的存在就是最大的bug，秒送货和系统相比也不是那么令人震惊。 “虽然看上去挺恶心的，不过这果蔬泥味道还真不错，真香！” 一阵狼吞虎咽后，杜飞又收到了系统的提示： “健康饮食，经验值加1点。” 和不良饮食相对立，健康饮食可以少量增加经验值。 “对了，我想查看一下庸人宝箱中的物品。”吃饱喝足后，杜飞想起自己还有一个庸人宝箱没有打开。 “庸人宝箱包含的物品有：肥宅快乐水(垃圾)c疲劳消除针剂(普通)c燃脂丸(普通)c精力之泉(稀有)c庸人护膝(稀有)c强化石(极其珍贵)c神秘宝物(举世无双)。” “是否打开庸人宝箱？” “等等！” 杜飞突然跪在地上。 “我已经跪好，可以开箱了。” 叮！ 暗金色的选取框从一件件物品上经过，最后停在了庸人护膝的前面。 蓝光一闪，什么都没有发生。 “咦？我开出来的东西呢？” “宝箱中所有物品均为虚拟存在，你可以闭上眼察看获得的物品。” 杜飞闭上眼睛，一件闪着蓝光的物品静静悬浮在脑海中。 庸人护膝(稀有)，装备在身上时可以大大降低膝关节受伤的风险。 杜飞选择装备后，一股暖洋洋的热流从膝盖涌出。他低头看向自己的膝盖，护膝并没有真实出现在膝盖上。 俗话说“上山容易下山难”。 上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，两力方向相反，成平衡状，除了费点力气外，危险性较小；下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，这样平衡就不好掌握了，弄不好前冲的合力过大，会发生危险。并且下山时速度如果太快，腿脚会发酸并且发抖。 另外，下山时，下肢要承受几倍于人体自重的力，膝关节压力过大会造成损伤。上山则不会如此。 原本杜飞对于下山还有些发怵，不过有了庸人护膝后膝关节受伤的可能性大大减少，这让他心里踏实一些。 在飞云顶的峰顶休息半个多小时后，杜飞吃饱喝足，体力也恢复了一些，是时候下山了。 正当杜飞准备动身时，一个身着运动服的短发妹子也登上了顶峰。 “你是刚刚在山顶呼喊的人吧！”李陌对着杜飞微微一笑说。 杜飞偷偷打量了一下眼前的短发妹子。这个留着黑色及肩短发的妹子，虽然身穿宽松的灰白色运动服，但仍难掩饰衣服下高挑的身段和凹凸有致的身材；鹅蛋脸上的五官虽算不上惊艳，不过组合在一起却显得很是耐看。尤其是那一双细长的瑞凤眼和柳叶浓眉，给人一种英气勃发的感觉。 不过最引人注目的还是妹子胸前被汗水打湿的那片印记，隐隐约约勾勒出一对饱满的形状。 “哈哈，你不会就是回应我的人吧！好巧，好巧！”杜飞有些腼腆的挠了挠后脑勺，视线却老想着移向妹子胸口。 “我叫李陌，在通济大学读书，同时也在斯博特健身俱乐部做兼职教练。”李陌没有注意到杜飞的不自然，而是大大方方地伸出手来，同时自我介绍道。 “杜飞，秀水大学大四毕业生，目前还没找工作。”杜飞有些不好意思地握了一下李陌的手后，又迅速缩了回去。 “通济大学可是名镇一方的顶尖高校，能考到那里都是学霸学神级别的大佬，像我们这些二本弱鸡只能仰望大佬。”杜飞一时想不出要说什么，于是对李陌的学校来了波战略鼓吹。 “其实也没有这么夸张啦，大家都是普通人，只是学习能力各有不同，以后到了社会上会更加重视个人能力而不是学校出身的。” “听你这么一说，好像还蛮有道理。” 说完后杜飞心中想到，妹子，你还是太年轻了，tis naive！ 在这个义务教育普及到高中的年代，大学生甚至比比大白菜还不值钱。对于普通二本来说，纵使你奖项再多，实习经历再丰富，成绩绩点再优秀，也难以敌过招聘时那一句： 要求211c985院校毕业。 这就是当下现实而又无奈的现状。 “我先下山了。”聊了几句后，杜飞为避免尬聊，主动结束了话题。 “如果你想要健身的话可以去斯博特健身俱乐部找我哦。”李陌挥了挥手道。 下山的路上杜飞掏出手机打开微讯，点进了刚刚加上的猫咪头像。 陌上花开，真是有诗意的名字。 返回学校的路上杜飞没有选择再骑共享单车，而是叫了一辆无人出租车，奢侈了一把。 等到了学校的时候太阳已升至头顶，杜飞累得像条死狗，没有去食堂吃午饭而是直接回了宿舍。 “飞哥，你出名了！” 杜飞刚踏进宿舍门，舍友侯亮便大呼小叫起来。 “猴子，你咋呼啥？”杜飞一边脱下衣服，一边说道。 “你看这视频。” 侯亮把手机递给杜飞，杜飞一看，是秀水大学校内论坛的一则热门消息。 “震惊！居然有人撬‘大胸哥’的墙角，莫不是石乐志？” 下面的视频里是杜飞昨晚表白的画面，视频的最后，杜飞扭头狂奔冲进黑暗之中。 “昨晚上你一夜未归，哥几个都很担心你，还以为你去寻短见了。”侯亮笑嘻嘻说道。 “你看我这肚量，我这心胸，我是这样的人嘛？”杜飞挺了挺肚子，拍拍胸脯说。 “咦？飞哥，你的肚子好像小了不少啊。” “真的？” “逗你玩呢！” 杜飞也不跟侯亮继续耍嘴皮，换下满是汗臭的衣服后，拿上干净的衣服去了浴室。 爽！ 杜飞把开关开到最大，强劲的冷水将他冲了个透心凉，身上的燥热也随之无影无踪。 “检测到不良行为——运动后洗冷水澡，扣除经验值5点。” 纳尼？怎么又被扣经验了！ 经验一下子又少了5点，杜飞感到一丝肉痛，这可是下山时好不容易才得到的。 “夏天运动出汗后，不能立即洗冷水澡。” “因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛c产热增加c皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难c体温升高。” “同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。” 感受到杜飞的疑惑，系统很有耐心的解释道。 系统的一番话吓得杜飞赶紧关上喷头，擦干身子回了寝室。 不过到了下午的时候，杜飞感觉自己嗓子眼儿有异物感，晚上的时候开始头晕起来。 “飞哥，你的脸怎么通红通红的？”晚些时候侯亮发现了一些不寻常。 杜飞赶紧从床上爬起来，拿水银温度计量了下体温。 好家伙，39度！ 这下悲剧了！ 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第五章 招聘会 “系统系统，商城里有没有能快速治感冒的药啊？” “不好意思，这是健身达人系统，不是妙手神医系统。” 高烧持续了三天三夜，杜飞也在床上躺尸了三天三夜，还好有舍友轮流给他带饭，不然杜飞就要挂在寝室里了。 其实在发烧后的第二天，杜飞便去了校医院，经过检查后医生给他开了几盒药，按时吃药后杜飞的病情由高烧变成了低烧。 不过过度运动所产生的身体和精神上的疲惫并没有因此减少。于是到了晚上，杜飞跑到厕所偷偷摸摸打了个飞机，完事后自然是神清气爽，舒服了不少。 “检测到不良行为——强撸灰飞烟灭！在错误的时间做错误的事情，扣除经验值10点。” “系统你是不是变态，这都要管？” 杜飞发现自己的经验值居然变成了－8/500，好在虽然成了负数，但健身达人等级并没有掉落，这让杜飞心安了不少。 “系统无权干涉宿主的行为，但系统对宿主行为所产生的影响具有最终解释权。” 这是杜飞第二次听到系统说这句话，他的心中隐隐约约明悟了一丝道理。 果真到了第三天，杜飞一睁眼发现自己不但头痛欲裂，而且小腹左右两侧也隐隐作痛。一量体温，又是高烧。 为了缓解头痛，杜飞把退烧药由阿司匹林换成了布洛芬，再加上感冒药c消炎药和抗病毒药多管齐下，一直到第四天高烧才逐渐消退。 “飞哥，要不要一起去招聘会啊？”舍友王晨阳见杜飞今天气色不错，便邀请他一起去位于浮山工体中心的夏季招聘会看看。 杜飞宿舍一共四人，另外三人是侯亮c刘纬和王晨阳。除了富二代刘纬毕业后回老家继承家业，其余三人都要去找工作。 年前时杜飞还去过通济大学和岭南科技大学参加秋招，不过不出意料地被刷了下来，毕竟那是人家的主场。 因此六月底的这场夏季招聘会对于杜飞而言便显得尤为重要，如果错过了这次机会，找工作将会变得更加艰难。而且到了7月1日学生宿舍就要办理退宿手续，自己就不得不出去租房住了。 杜飞一行三人做地铁来到了浮山工体中心。 浮山工体中心原本叫做浮山工人体育场，后来经过扩建再装修，变成了一个集购物c健身c餐饮c举办文体项目和大型活动于一身的综合场所，夏季招聘会就在足球场举办。 夏招会是浮山市政府和岭南省商界共同举办的活动，吸引了各行各业的近千家公司入驻，。闻讯赶来的求职者将这里挤了个水泄不通。 作为机械专业的学生，杜飞想找工作并不难，但想找一个能让自己满意的工作就不是那么容易了。 因为大家就业意向各有不同，所以到了夏招会后三人分头行动。 “这位同学，我们公司今年打算招收几名技术人员，你要不要过来看看。”一位白领打扮的小姐姐看见杜飞在自己公司的展示架前站了一会儿，便殷勤地凑上前去。 “这个技术员有什么任职要求吗？” “机械或者材料相关的专业都可以，学历要求专科及以上，有制造业工作经验3年以上者优先。” “待遇呢？”这是杜飞最关心的问题。 “正式员工月薪六千起步，而且公司有五险一金，午餐补贴，还有全年的高温补贴，待遇绝对包你满意。” 待遇还不错嘛，嗯？全年的高温补贴？杜飞心中顿感不妙。 “能和我具体说一下入职之后工作岗位吗？” “这个嘛公司暂时只有铸造技术员的岗位有空缺，如果你不适应的话可以在实习期结束后申请调岗。” 铸造，是将液体金属注入与零件外形相同的模型中，待其冷却凝固后获得零件或毛坯的方法。杜飞一听见这个词，老是联想到铸造工将耀眼的橙色铁水浇入模具的画面。 2007年4月，铁岭某钢材公司生产车间在将钢水包整体平移到铸锭平台时，因起重机发生机械故障造成钢水包突然整体脱落，导致了铸造班组32人死亡c6人重伤的特别重大安全生产事故。 当时事故现场惨不忍睹，从此之后的一段时间里，大家对于铸造工都是谈之色变。 “啊，我肚子有些不舒服，先去个洗手间。”杜飞脸上露出难受的表情，捂着肚子直接溜了。 杜飞在招聘会逛了一个多小时，一份简历还没投出去。毕竟是刚毕业的大学生，多少还有些眼高手低，等碰上几次壁c踩进几个坑，才会真正有在社会生存的经验。 “喜欢运动的朋友可以来这边看看！”一个声音从足球场角落传来。 杜飞走过去一看，是一家和健身器材有关的公司，于是和hr要了一份宣传册。 这家名为龙腾的健身器材研发公司主要生产跑步机c划船机c动感单车以及综合训练器等大型健身设备，集设计c研发c生产c制造和销售于一体，在国内乃至国际上都小有名气。 宣传册背面写着招聘岗位和要求： 产品设计师，要求产品设计专业，本科及以上学历，有五年以上工作经验； 销售专员，学历不限，有相关行业工作经验者优先； 售前工程师，要求机械或机电专业，专科及以上学历。 杜飞看了看，发现自己比较适合售前工程师的岗位。售前工程师的主要职责是陪同销售人员与客户进行技术方面的沟通，尽可能满足客户在技术方面的需求，是专注于技术的销售人员。这个岗位对技术水平的要求低于开发人员，很适合初出茅庐的工科毕业生来做。 于是杜飞和负责招聘的男性hr简单沟通了一下，便留下了简历和联系方式。 至于待遇问题，hr表示需要在面试通过后才能确定，至于面试时间，会在简历审核通过后以邮件和短信的方式通知杜飞。 当杜飞从夏招会出来时，侯亮和王晨阳已经在工体中心a区的澳洲烤肉等候多时了。 “你们俩怎么样？”杜飞说完自己的情况后问向侯亮二人。 “我投了两份简历，一份售后，一份服务；阳仔运气爆表，直接签下捷安特的市场调研了。” “优秀啊阳仔！快说说是怎么回事。”捷安特作为世界上销售额排名第一的自行车公司，可谓是鼎鼎大名。 “你们也知道我当了三年车协副会长，对自行车尤其是捷安特简直是了如指掌。这次来夏招会正巧发现捷安特也在里面，我过去凑个热闹，跟一个中年大叔聊了半天，结果你们猜发生了什么？”王晨阳没有吊大家的胃口，说：“那大叔是咱们华南地区捷安特分公司的hr经理，当场就决定让我去市场调研部工作了。” “厉害了我的阳，我真为你骄傲！”侯亮的一番话夸得王晨阳脸色发红，不过下一句就让他的脸色变得涨红：“爸爸的儿子终于长大了。” 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第六章 刘纬遇险 侯亮和王晨阳打闹了一番，直到隔壁餐桌的小情侣投来鄙视的目光时这两人才安静下来，随后王晨阳很大方地宣布这顿饭他请客，让杜飞和侯亮菜随意点c酒随意喝。 “阳仔，我何时能向你一样优秀，这你都算到了？”杜飞感叹道。 原本王晨阳说请客的时候他就有些惊讶了，这家伙平日里开销都花在自行车配件上：今天买个坐垫，明天买条内胎；一听说请客就来电，一听说aa就装傻；今天主动提出请客算是太阳从西边出来了。 不过当王晨阳说菜随意点c酒随意喝的时候杜飞才想到这个地方叫澳洲烤肉，128元一位，菜随便吃，酒随便喝——自助的。 “不过话说回来，没问伟哥来不来吗？”杜飞突然想到寝室四个人好像还少了一个，没错，正是绰号“伟哥”的刘纬。 “伟哥今天起了个大早，问他干嘛去，他说从网上聊了个小姐姐，要跟她去加深加深友谊。”侯亮脸上露出一个“你懂得”的笑容。 “还是和他说一声吧，要不多不好。” “行，那我就和他说说，来不来就是他的事了。” 刘纬在寝室里年龄最大，老爹是晋省土豪，据说家里有矿。平日里刘纬和寝室里其他几人关系算是不错，寝室聚餐时除了aa的时候基本都是他请客，待人也算和气，唯一的小缺点就是喜欢翘课出去浪，杜飞三人为此没少替他答到。 “伟哥回了我一个大炮的表情，这是什么意思？”王晨阳看到刘纬的恢复有些摸不着头脑。 “看来阳仔还是纯情少年啊，你看看大炮的谐音是什么？”侯亮实战经验虽不怎样，空谈理论还是很高深的。 “看我灌不醉你！”被侯亮取笑后王晨阳也不恼怒，而是去吧台上搬了一箱啤酒来。 王晨阳是鲁省人，要论酒量三个侯亮都拼不过他，因此看到王晨阳搬过来一箱酒，脸色刷的白了。 “阳仔，不，阳哥！我错了，饶小弟一马！” “侯哥，今天先敬你！来，干了这一瓶！” 几人吃肉喝酒好不热闹，杜飞也强忍着心痛不去看自己的经验数据，他知道，负号后面那个数字变得更大了。 不到半个小时，三人便吃出二十多盘肉和两箱啤酒，隔壁餐桌的小情侣鄙视的目光更加实质化了。 这时杜飞的手机突然收到一条消息。 短短两个字：救我。 发件人是刘纬。 紧接着又收到了第二条。 一句不明所以的字符：lzs2005。 发件人依然是刘纬。 杜飞看到第一条醉意顿时就醒了大半，他连忙拿起手机给侯亮和王晨阳看。 “伟哥不会是在跟咱们开玩笑吧？”王晨阳自己喝了一箱，不过说话还算利索。 “伟哥不是那样的人，咱们跟他当了四年舍友，你见过他跟咱们开这种玩笑？”杜飞隐隐约约生出一丝不好的感觉。 “给他打个电话看看。”侯亮建议道。 杜飞拨通刘纬的电话，免提中传来一个女人的声音：“对不起，您所拨打的电话已关机” 这是众人才意识到问题的严重性，前一刻还给杜飞发短信，下一刻就关机无法接通了。再联系到刘纬发的第一条信息“救我”，说明他很可能遇到了危险。 “要不咱们直接去找伟哥吧。”王晨阳面色凝重起来。 “早上走的时候伟哥也没说到哪儿，只是说跟小姐姐出去玩，这让咱们怎么找他？” 刘纬的行踪不定此时令杜飞几人陷入了僵局。 “要不咱们去报警？”王晨阳说。 “你看咱们几人浑身酒气的样子警察蜀黍能信？再说只有一条短信也无法让人信服啊！”杜飞小学时看了不少今日说法，法律意识还是比较丰富的。 “你说伟哥是不是遇到传说中的仙人跳了？”这时侯亮突然脑洞大开。 “别傻了，仙人跳都是要钱，伟哥直接和他老爹说就行了，还犯得着给咱们发短信？”杜飞无语道，突然他想到了什么：“你们看第二条短信，lzs2005。” “lzs2005刘纬zs2005zs是什么意思？”杜飞已经找到了一丝信息，不过眼前依旧是迷雾重重。 “是刘纬最帅的意思，他的通讯软件用户名就叫最帅大伟哥。”侯亮也想到了一些信息。 “2005是他的出生年份，他是咱们寝室年龄最大的。”王晨阳提醒道。 “那么lzs应该就是刘纬最帅的拼音首字母，后面加上2005，看起来像是某个账户的用户名。”杜飞按迹循踪，一下子有了思路：“会不会是伟哥水果手机的账号？” “水果手机带有丢失定位功能，如果我们挂失他的手机，再用他的账号去定位，说不定就能找到伟哥的位置。”杜飞一股脑说完后，突然发现自己有当侦探的潜质。 “飞哥，光有账号没有密码是不行的。”侯亮的话像是一盆冷水浇在了杜飞头上。 “等等，如果这是密码呢？”杜飞的话让侯亮为之一震。 “对啊，水果手机的账号一般都是邮箱，伟哥顶多会用个qq邮箱。”侯亮闻言立刻拿出自己的水果16s，注销后重新输入账号密码。账号为伟哥的qq号加水果后缀，密码为lzs2005。 三人围在一起，呼吸一下子紧促起来。 侯亮点击登录。 “您的密码输入有误”手机提示道。 “会不会是伟哥太过紧张打错了密码？”王晨阳小心翼翼地问道。 “哎哟！我真傻，密码第一位是要大写的。”听了王晨阳的话，侯亮突然想起什么似的一拍脑袋说道。 于是他再次输入密码lzs2005。 这次终于登上了刘纬水果账号。 侯亮打开手机丢失定位，发现手机关机前最后的位置是在罗浮市南的如月连锁酒店。 “走，咱们过去看看。”杜飞提议道。 随后三人离开工体中心，乘坐无人快车马不停蹄地赶往所在位置的如月酒店。 “这位先生，如月酒店不允许查看他人的住宿记录，保护客人的隐私是酒店的责任，你们还是回去吧。”前台接待人员义正言辞地拒绝了杜飞查看刘纬开房记录的打算。 杜飞还想再三请求，却被背后的侯亮一把拉住，侯亮给杜飞使了个眼神，两人便离开了酒店。 “猴子，难道你有办法了？”出门后，杜飞焦急地问道。 “别急，我刚刚加上前台的微讯。”原来刚才杜飞和前台接待谈话的时候，侯亮用摇一摇搜到了她的微讯号。 侯亮二话没说先给她发了个200元的大红包，接下来的事情就好办的多了。 前台通过微讯告诉侯亮，刘纬在中午一点左右和一个年轻女子一起来到酒店，在半个小时后和一女两男一道离开。前台人员曾问这两个男人是否在前台登记过，这两人自称是刘纬的朋友，当时刘纬也点头确认了。 这下事情变得明朗起来，再联系到之前收到短信的时间和内容，杜飞有了一个不好的想法： “刘纬可能被人绑架了。” 这次侯亮和王晨阳没有提出不同的意见，脸色也凝重起来。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第七章 海港杀机 “当前最重要的问题是弄清楚伟哥现在的位置，你们能想到什么办法吗？”杜飞问道。 “或许可以尝试定位一下伟哥的水果表。”侯亮不太肯定地说道：“伟哥的水果表是特别定制款，表面上是一块机械表，其实内置了定位装置，可以用手机追踪它的位置。” 侯亮打开水果16s上的定位追踪功能，选择追踪配件中的水果手表，他的手机还登着刘纬的id。 几秒钟后，屏幕上弹出一副地图，地图显示手表的当前位置是在罗浮市东南方的一处海港，距离杜飞所在的如月酒店大约三十多公里的距离。 “这个海港我知道，叫做灵山港，不过已经废弃十多年了。” 王晨阳的话让大家陷入沉默，是应该冒着陷入危局的风险前去营救，还是明哲保身选择报警了事，让三人一时间陷入两难之中。 “伟哥是咱宿舍的老大，老大出事，老二不能不管。你们俩去警局报警，我过去看看，说不定能救下伟哥。”杜飞声音颤抖道。 经过艰难抉择后，杜飞抛弃了顾忌和畏惧，做出了直指本心的选择。 杜飞之所以做出这个选择，一方面是酒精刺激和坚韧不拔让他做事不再思前顾后，更重要的是健身达人系统的出现使他走上了追寻自我的道路： 不再遵循命运带给自己的安排，而是纵情燃烧追寻人生的意义。 “报警的事阳仔一个人去就行，飞哥，我跟你一起去。”侯亮见王晨阳还想多说什么，催促道：“快走快走，别磨蹭了！” “飞哥，侯哥，你们一定要小心！”在王晨阳最后的叮嘱中杜飞和侯亮坐上了无人快车。 侯亮将位置信息导入无人快车，快车载着二人向着废弃海港飞速驶去。 半个小时后，快车稳稳停在了废弃海港的入口处，一道破烂不堪的铁丝网将废弃海港与外界分割开来，仿佛一层通往异世界的结界。 透过铁丝网可以看到不远处年久失修的集装箱吊车，有的还高高伫立，有的已经倾侧倒塌；在吊车一侧，是数不尽的废弃集装箱。 杜飞和侯亮从铁丝网上一个不知是人为破坏还是自然锈蚀的大洞中钻过，铁丝网内侧野草丛生，与外界经过精心修剪的人工草坪形成鲜明对比。 杜飞四下观察，发现不远处的荒地上出现了两条清晰的车辙。 车辙从视野之外出现，又通向视野之外。杜飞和侯亮商量之后，决定一人一边，并在发现线索后互相通知对方。 “注意安全！”临走前杜飞拍了拍侯亮的肩膀。 “你也是。” 杜飞沿着车辙向东北方向行走了大约半公里，发现了一辆老旧的三菱帕杰罗越野车。 越野车没有拍照，杜飞伸手摸了摸它的车前盖，温度远远高于车身其他部位，这让杜飞内心一下子警惕起来。 前方就是一大片废弃集装箱，杜飞给侯亮发了条短信，随后便蹑手蹑脚地摸了进去。 废弃集装箱摆放杂乱，形成了一个杂乱无章的钢铁迷宫，有的集装箱被爬山虎覆盖，已经变得锈迹斑驳。 杜飞在里面绕了一会，突然听一个男人的声音从附近传出。 “500万，一分也不能少，半个小时以内把钱以比特币形式转到我的黑行账户，我的户头是gsjx4545。”这个男人的声音低沉而又沙哑，不知是天生如此还是刻意伪装。 “放心，你的儿子现在很安全，不过半小时之后我就不能保证了。” 接着传来刘纬哼哼唧唧的声音，夹杂着含糊不清的话语。听见刘纬安然无恙，杜飞悬着的一颗心终于放下来了。 “记住，如果你敢报警的话，就等着给你儿子收尸吧！”最后绑匪恶狠狠地威胁道。 就在绑匪给刘纬父亲打电话的时候，杜飞已经确定了他们的方位——就在杜飞右前方不远处的深蓝色马士基集装箱里。 打完电话后，集装箱中传来了另一个绑匪的声音，不过说话的音量低了许多，杜飞并没有听清二人讨论的内容。 就在杜飞暗中观察的时候，其中一个绑匪从集装箱中走了出来，这个男人个子不高，体型也算不上强壮，上身穿着一件条纹衬衫。 杜飞脱下鞋子，蹑手蹑脚的跟在他的身后。杜飞和矮个子绑匪之间隔着一列集装箱，倒也不担心被突然发现。 走了几步杜飞发现矮个子绑匪停在了一个旮旯里，面朝集装箱不知在干什么。 好机会，杜飞暗道，提起刚刚从地下扣出的长条地砖摸上前去。 这时矮个子绑匪发出“嘘嘘”的声音，身体的随之左右摇摆起来。 杜飞这时距离绑匪只有四五米的距离，见状深吸一口气，像猫科动物一样踮起脚尖来到了他的身后。 刚出炉的板砖到了！杜飞把胳膊抡成一个半圆弧。 “砰！”地一声闷响！ 矮个子绑匪直挺挺倒在了地上。 杜飞动作利索地把绑匪的黑白条纹衬衫脱了下来，用衬衫把双手反绑在背后，再把他的休闲裤褪到脚腕处，最后从裤中抽出腰带，把衬衫和休闲裤扎在一起。 绑匪被活活捆成了一个大粽子，最后杜飞离开的时候还不忘脱下袜子塞在他的嘴里。 杜飞没有忘记带走绑匪的随身物品：一块手机，一把匕首和一个钱包。 之后杜飞又回到了刚才盯梢刘纬所在集装箱的位置，他希望如果运气好的话能够故技重施，再解决剩下一人。 杜飞像是一个有耐心的猎手，在静静等待猎物的上勾。 几分钟后，集装箱中传来另一个绑匪的咒骂声，可以从愤怒的声音中听出他对刚才离开那人很是不满。 这时杜飞身上响起了一个陌生的铃声。 杜飞把手机摸出，是刚刚矮个子绑匪的手机，来电显示的名字是“刀哥”。 “是谁在那里！”即便杜飞迅速将电话挂断并关机，刀哥还是敏锐地察觉到了周围有人的存在，而且这人还带着同伴的手机。 话音落下，一个中等身材的男人从集装箱中走出。 “我知道你是来救这小子的，”刀哥对着眼前的空地声音沙哑道：“我站在这里数到十，如果你不出来的话，我就进去剁掉这小子一只手。” 刀哥口中的“这小子”自然就是刘纬。很显然这个刀哥不是初出茅庐的菜鸟，一句话就像刀子一样刺到了杜飞心中的薄弱之处。 “一！” “二！” “三！” “八！” “九！” “我出来！”杜飞无奈道，他不能眼睁睁地看着刘纬的手被剁下来。 “嘿嘿嘿，小兄弟，老子佩服你是个重情义的汉子，”刀哥把手摸向后腰，那里别着一把明晃晃的短刀，接着说道：“把两只手举高点，到我这边来。放心，我不会伤害你，等你那兄弟家里打过钱来，我就会放你俩离开。” 让你俩在黄泉路上做个伴。刀哥心想，等杜飞走到身前就一刀结果了他。 杜飞双手高高举起，步伐迟缓地走向刀哥，两者之间的距离越来越近！ 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第八章 绝地反杀 五米四米三米 走到这里，杜飞已经可以看清刀哥的脸上的细节，普通的大众脸上有着一道不普通的刀疤，或许这就是矮个子绑匪叫他“刀哥”的原因。 两米 刀哥的右手已经稳稳握在了刀柄上，等到下一刻刀刃就要出鞘；而杜飞双手高举，心脏狂跳，他感觉心脏快要从胸中跳出来了。 一米！ 购买！杜飞心中狂喊。 一支黑色细长手电出现在了杜飞原本空空荡荡的手中！ 杜飞凭感觉按下手电筒上的圆形按钮。 刀刃已经出鞘过半的刀哥发现眼中出现一片红绿黄三色频闪强光，接着他惊恐地发现自己的视野中只剩下白茫茫的一片。 刀哥凭本能向前刺出，不料却刺了个空。 杜飞在按下圆形按钮的同时便向后躲闪，轻松地闪过了刀哥的盲目一击。 刀哥陷入一片光亮之中，大喊大叫着向四周乱砍乱刺，他希望能在视力恢复前保护好自己。 刀哥的想法没有错。杜飞手中的这只“氪星24k露营手电”从达人商城中购买，具有野外照明和致盲野兽两种功能。按下圆形按钮，氪星手电便可以发出三原色频闪强光，在短时间内致盲野兽或人类，大约一分钟到两分钟后视力就会逐渐恢复。因此氪星手电带给杜飞的有效时间只有这短短的一分钟。 刀哥将刀耍得密不透风，杜飞一时难以接近，不过杜飞淫笑着举起了手里的石头。 脑袋上挨了两三块石头后，刀哥也步了矮个子绑匪的后尘，杜飞将他捆成了和矮个子绑匪一样的大粽子。为了防止他苏醒后乱动，杜飞还非常“贴心”在刀哥腰上垫上了一根二三十斤重的石条。 做完这些后，杜飞来到了集装箱里，发现刘纬处于一个眼不能视c耳不能听c嘴不能语的状态，将眼上布条c嘴中抹布和耳中耳塞去掉后，刘纬才看清眼前之人。 “你怎么来了？” “阿飞，那两个绑匪一会儿就回来了，这里危险你赶快走！”刘纬见杜飞不紧不慢地割着绳子，有些焦急的喊道。 “那两人已经被我放倒了，在外面躺的可老实了。”杜飞想了想，又加了句：“其中一个估计动都动弹不得。” 看见刘纬嘴巴大到能塞下鸡蛋，杜飞摇了摇手中的手电。 “我带了一个能让人致盲的手电，那两个绑匪一时大意，着了我的道。”像刘纬解释的同时杜飞心想，这5达人币用的太值了。 匕首非常锋利，杜飞没费多大劲便将捆住刘纬的绳子全部划开。 被捆了三四个小时后，刘纬的手腕和脚腕出现了深深的勒痕，一时间竟无法站起。杜飞见状搀起刘纬，两人走出集装箱向着“钢铁迷宫”的出口方向走去。 “站住，把他放下。”一个生冷的女声从背后响起。 杜飞转过身去，在他面前的是一个少女，一个身着黑色全包乳胶衣的少女。 淡淡的太阳光芒流淌在乳胶衣上，从颀长的脖颈，到收窄的肩部，流经娇挺的双峰和纤细的腰身，最后汇入修长健美的笔直双腿，勾勒出一条完美的s型曲线。 杜飞视线微微上抬，与魔鬼般的身材形成强烈反差的是少女冷若冰霜的绝美面孔，杜飞从她的脸上看不出任何表情，哪怕是眼神中的一丝喜怒哀乐。少女站在那里，仿佛是一个经过精心雕琢的仿真娃娃。 “你是什么人？”杜飞试探道。 “我再说一次，把他放下，你可以离开。”少女声音一如既往地冰冷，不带一丝温度。 “我如果说不呢？” 少女把手伸向腰间，一把黝黑黯淡的细长直刀缓缓出鞘，刀背与刀鞘轻轻摩擦，发出如黄鹂鸣叫般婉转的尖锐声音。 “此刀刀名鸣翠。”少女低语一声，疾风一般冲向杜飞二人。 杜飞算好距离，待到少女离自己不足五米时，掏出氪星24k手电，对准少女眼睛按下致盲键。 少女虽是进攻态势，但也时刻防备这杜飞的反击，毕竟杜飞没两把刷子的话也绝无从两个绑匪手下救出刘纬的可能。而且从杜飞没有丝毫打斗痕迹的衣物来看，很可能身上藏着一些冷不丁的偷袭手段。 果然在杜飞使用氪星手电的致盲功能时，少女将紧盯着杜飞的目光移到一边，同时前冲的身体强行停止，硬生生地后跳了几步距离。 饶是这样，少女的眼睛依然被频闪三色光扫到，虽不至于致盲，但短时间内对颜色的辨别能力下降了不少。 看见手段没能再次奏效，杜飞心中还是有些小小失望的。不过他也清楚，像氪星手电这种偷袭手段只有第一次有奇效，之后再用就很难发挥作用了。 正当少女再次放低身体重心c摆出进攻姿态时，一阵刺耳的警报声从远方响起，而且声音越来越大。 “警察到了！”刘纬面露喜色道。 “胜利的天平看来还是偏向我们这边的。”杜飞看向少女，目光坚定地说道，他希望少女能够因此不战自退。 “不，游戏结束了。”少女收起黑刀鸣翠，伸手摸向侧腰。 杜飞见此，瞳孔陡然紧缩。 “快跑！”杜飞一把推开身旁的刘纬。 砰！ 杜飞的右腿膝盖传来让人窒息的剧痛，倒在了地上。刘纬吓了一跳，随即像受惊的兔子狂奔进集装箱迷宫的岔道中。 手持消音手枪的少女脸上终于露出一丝不解的表情。 “你为什么要替他挡下这一枪？”她问杜飞。 “我知道你的目标是刘纬，如果我不替他抵挡，这一枪他必死无疑。”杜飞眉头紧皱，强忍着巨大的痛苦说：“你看我现在替他挡下这一枪，他没有死，我也没有死。” 杜飞右腿膝盖血流不止，不过他说得没错，这种程度的伤口还不会危及生命。 “你怎么知道你不会死？”少女将枪口抬高，指向杜飞的额头，语气平静地说道。 “你不是只知道杀戮的冷血兵器更不应该是毫无感情的人皮怪物”杜飞感觉痛苦如潮水一般向自己袭来，仿佛要将自己淹没，不过他还是强忍着痛苦说道： “你是一个人类应该有自己的喜怒哀乐应该有自己的悲欢离合有自己的灵魂有自己的人生有自己的梦想有自己的故事而不是只知道一味地服从那些毫无理由的命令！” 不仅仅是膝盖，大脑也疼得要炸开一般，杜飞想要呼唤系统，却没有得到回应，他只得陷入深深的黑暗之中。 “你说的这些我还是第一次听到，谢谢你让我懂得这些。”少女把枪口对准杜飞，不过杜飞好像已经陷入了昏迷之中。 “不过你的故事要在这里结束了。” 少女扣下扳机。 不过纤细的手指停在了扳机四分之三的行程处。 “你赢了。”少女心想，随后转身离开，黑色的身影转瞬间就消失在集装箱迷宫中。 “他在这边！”刘纬的声音传来，随后包括侯亮和王晨阳在内的一大批人赶了过来。几个警察在四周侦查一番确保安全后，一队医护人员抬着担架将杜飞抬走，送上了救护车。 此时少女已经来到了废弃港口的海边，她动作利索，像一只母猎豹般矫健地翻过锈迹斑斑的栏杆，从码头跳下落入海中。 接着少女登上早已停好的摩托艇，按照导航预设的路线朝着外海驶入。在无边无际的大海上行驶了半个多小时后，一艘庞大奢华的白色游艇出现在视野之中。 少女将摩托艇停在半潜仓库中，然后沿着舷梯登上船舱。 “主人，任务失败了，任务目标逃脱，有不相关者插手。”少女来到主船舱，半跪在一个身披浴袍的高大青年身前，低下头恭敬地说道。 青年有一头放纵不羁的金色卷发，却长着一副东方和西方特色兼具的面孔。 他坐在背对巨幅古典油画的白色西欧宫廷长椅上，左右各搂抱着一个身材火辣却寸缕不着的美人，一只手端着高脚杯，另一只手在这美好的躯体上肆意游走。 “知道了。”金发青年将杯中透着宝石红的波尔多红酒一饮而尽，声音轻松地说道： “自己去‘游乐场’接受惩罚，等回程后你还要再当一个月的‘接待员’才能继续执行任务。” 当听到“游乐场”和“接待员”后，少女的身体不可抑制地微微颤抖起来，不过她用贝齿紧紧咬住嘴唇，面色平静地走向了船舱下层的“游乐场”。 “居然有人敢插手我的单子，看来有必要好好教他点做人的道理了。” 金发青年目光阴鸷地自言自语道，手上力道顿时加重了几分。不过身旁美人虽然目露痛苦之色，却丝毫不敢叫出声来，她们对金发青年的性格可谓是一清二楚 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第九章 精神提现 对于之后发生的事情，杜飞自然是一无所知。此刻杜飞正躺在浮山市第一人民医院的急诊室的病床上，一群医生围在他的身边，面色古怪地讨论着什么。 “这小子明明血压心率都很正常，浑身上下也只有膝盖一处伤口，怎么就一直昏迷不醒呢？” “会不会是大脑受了刺激？”一个中年医生掐了掐杜飞的人中，杜飞毫无反应。 “要不要试试高压氧？”一个刚进来的医生提议道。 “已经试过了，没用。” “要不用除颤器电一下？”一个胸前挂着实习的年轻女医生提出了自己的大胆想法。 “胡闹！他的心率又没问题，用除颤器干什么？”急诊室的主任医师没好气地说道。 “平时怎么教的你，都忘光了？” “诊断程序都吃肚子里了？” 主任医师一顿劈头盖脸的训斥吓得年轻女医生直吐舌头。 “直接准备进行清创手术吧。”最后主任医师一锤定音。 一个年纪稍长的男医和几个护士将杜飞推进手术室，刚刚挨训的实习女医生推着准备好的手术器材和药物紧跟其后。 杜飞的右侧大腿在急救车上就已经打上了止血绷带，因此虽然他的脸色有些苍白，但失血量并未达到危及生命的程度。 “哇！老师，你快过来看。”手术室中突然传出女人惊讶的声音。 “大惊小怪什么！”主任医师虽然嘴上如此说道，但脚步确是一点也不慢地冲进了手术室。 “你看他的髌骨，居然完好无损！”女医生指着杜飞隐隐约约露出的膝盖骨惊奇地叫出声来。 主任医师朝着她指的方向看去，杜飞完整的膝盖骨上居然卡着一颗子弹。他让主刀医生用镊子将子弹取下，原本应该是圆柱状的子弹已经变形成了一个小铁饼，而下方的膝盖骨不仅没有粉碎性骨折，甚至连一个小凹坑处细微的裂缝都没有。 难道这块膝盖骨是用钛合金打造的不成？ 主任医师有些不确信的查询了杜飞的医疗记录，并没有在上面找到过进行膝关节更换的信息。 或许这位病人的骨骼异于常人，密度和硬度都大大超过正常人的标准水平，主任医师也只能这样安慰自己。 既然骨头没问题，剩下的就只是不太严重的皮外伤了，几个医生三下五除二，便做完了清创手术。 主任医师还有些不放心，又让女医生带杜飞拍了个片，x光片的结果和刚刚所见并无不同。不过鉴于杜飞依然处于昏迷状态，主任医师把杜飞送入重症监护室打算先观察几天，如果还没苏醒的话就只能把杜飞送去神经内科了。 “系统，我什么时候能出去？”杜飞问道。 在昏迷之后，杜飞的意识便被困在一片虚无黑暗之中，一开始时叫天天不应c叫地地不灵，差点没把杜飞闷死，不过还好系统又重新上线了。 “距离清醒还剩16个小时32分钟。” “这么说来我现在是昏迷状态了？” “是又不是。”系统一下子玄学起来。 “这是什么意思？” “你的精神是处于昏迷状态，但你的大脑并没有受伤，正因如此你现在还能在这里和我交神？大脑？这些都是什么鬼？”杜飞现在是完全糊涂了。 “大脑是由高度发达的神经元集中形成中枢神经器官，是思维和意识的载体——即物质本体。” “而精神可以认为是大脑产生脑电波的活跃程度。精神越强大，大脑产生脑电波的频率和强度也越高，对身体各个部分的控制能力和执行能力也越强；反之，当精神遭受重创，大脑无法发出足够强度的脑电波，便会陷入昏迷，无法控制自己的身体。” “你和我之间的交流只发生在你的脑内，属于最底层的精神层次，因此不会受昏迷状态的影响。”系统费了好大一会儿功夫，才给杜飞解释清楚。 “我不是膝盖中枪，怎么精神也遭受重创了？” “难道是那冰山小妞给我头上来了一枪？” “那我岂不是不死也要变成植物人？”想到这里杜飞“惊呼”起来。 “麻烦你动动脑子，她要是在你头上开一枪，你的大脑会完好无损？你会只昏迷二十四小时？”系统无奈道。 “对啊，那我为什么会精神重创呢？” “是因为庸人护膝在关键时刻为你挡下了足以使膝关节粉碎性骨折的伤害。”系统语出惊人道。 “当你提升健身等级的时候会获得一个技能，技能便是你身体宝藏的具现化，正如你的技能，你获得的庸人宝箱便是由你的精神宝藏提炼而来，这个过程我把它称作精神提现。” “你从宝箱中获得的虚拟物品，便是你的精神提现，当虚拟物品超载损毁后，伤害的一部分便会回馈给你的精神。” 杜飞看向自己装备的庸人护膝，后面的括号中多出了两个字： 损坏。 “有什么修复的手段吗？”杜飞有些惋惜地问道，这个护膝不仅在他下山时立下汗马功劳，还在枪弹之下保护了他的膝盖，让他不至于成为残废。 “那是当然，虚拟物品由精神提现而来，自然能由精神提现修复。”系统故意停顿了一下，接着说道： “维修费100经验值，概不二价。” “我靠，你真是个奸商啊！”杜飞的经验值现在还是负数，系统居然又要狮子大开口。 “明码标价，童叟无欺。” “对了，我还有最后一个问题，达人币是不是也是从我身上的某种东西提取出来的？”杜飞第一次认识到系统的奸商本质，直觉告诉他达人币也不会是凭空得来的。 果然，系统的回答没有出乎杜飞所料。 “这都被你猜到了，没错！达人币是我用你的身体能量转换而来，可以将真实存在的某个物品传送到你身边。” “系统你还能再无赖一些吗？”杜飞一直对达人商城中的商品感到奇怪：有些商品购买后还带着标牌，这些品牌在现实世界中都是鼎鼎大名。 一开始杜飞还以为这是达人商城的人性化设计，现在才明白这些东西原来都是系统偷过来的。 “嘿嘿，正所谓羊毛出在羊身上嘛。” “不过话虽如此，但是一旦你失去系统，也就无法利用身体潜能c身体能量和精神宝藏，更谈不上获得技能或宝箱了。”系统收起玩笑态度，郑重提示杜飞。 “难道你会舍得离我而去？” “当然——不会，只有两种情况系统会和宿主分离：一是宿主主动解除健身达人系统，二是宿主死亡。” “那我还是希望你永远陪伴在我身边吧。”杜飞喃喃自语道。 “诚如你之所愿。” 杜飞结束与系统的对话，静静等待着精神的恢复。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十章 风生水起 杜飞睁开眼时，看见病床前围着不少人，离自己最近的是三个舍友，靠后的位置有两名男警察倚靠着墙壁，有说有笑的讨论着什么。 看见杜飞苏醒，原本心情焦灼的舍友顿时放下心来。 “阿飞，下辈子我要变成海螺姑娘来报答你的恩情！”刘纬拉着杜飞的手“深情”地说道。 “别了，你连自己袜子都不洗，变成海螺姑娘这种事想想都恶心。” 杜飞和舍友聊了一会儿后，两名警察有礼貌地将三人请出了病房，他们还有一些事要向杜飞证实。 两位警察询问了关于昨天绑架事件的详细经过，并做了笔录。其中大部分内容，杜飞都是如实回答，除了氪星手电的购买方式，以及最后的黑衣少女，杜飞隐去了他和黑衣少女最后的谈话内容。 完成记录后，警察对杜飞的机智和勇气进行了一番夸赞，并表示，局里将会为杜飞申请“见义勇为”荣誉奖项。 警察走后，杜飞还在回想两人最后和他说的话： “根据两名绑匪的供词，这两人是受雇于黑衣少女的社会闲散人员，而黑衣少女很有可能属于某个跨国犯罪组织，你要多加小心，他们有可能对你进行报复。一旦这种情况发生，你要及时报警，警察会保证你的安全。” 不过很快杜飞把这样未雨绸缪的念头抛在了脑后：自己不过是个小虾米，要钱没有，要命一条；唯一有价值的就是身上的健身达人系统——不过天不知地不知只有自己知道，再怎么看跨国犯罪组织也不能盯上自己啊。 正当杜飞被这样无谓的烦恼困扰时，病房门轻轻叩响，接着一个带着金丝眼镜的中年男人推门而入，原本性格张扬的刘纬耷拉着脑袋跟在男人身后。 “跪下！”男人浑厚而有磁性的嗓音吓了杜飞一跳。 我这膝盖还受着伤，哪能跪得下去？杜飞心想。 不过杜飞很快就发现这句话不是对自己说得，因为刘纬已经老老实实地跪了下去。 “伟哥，我又不是你爹，你为何向我行如此大礼？”杜飞简直惊了。 “救命之恩对犬子而言形同再造，区区一跪何足挂齿。”男人开口道，杜飞从他身上感受到了一股儒雅之人的气质。 “我叫刘堇年，正是刘纬的父亲。昨日犬子被绑架一事多亏了你们几个舍身营救，不然后果难以料想。” “昨天中午正好喝了点酒，酒壮怂人胆，脑子一热就冲上去了。”杜飞笑道，不过这话也是实话，如果现在再让他选择一次，他肯定选择报警。 “为犬子挡下子弹可不是脑子一热就能做出来的事，多亏了你，我还不至于白发人送黑发人。”刘纬父亲感叹道。 “您赶紧让刘纬起来吧，都是好弟兄，没事就是最好的结果，这些礼节性的东西就见外了。”杜飞笑道。 杜飞心里清楚，这些话都是样子话，昨天他舍身为刘纬挡枪，结果刘纬转身跑的比兔子还快。要不是黑衣少女放了自己一马，自己就要去当糊涂鬼了。当然，以当时的情况，刘纬的表现也是无可厚非，不过杜飞心里的芥蒂却没那么容易消除。 之后刘纬父亲解释道，原本想要好好感谢宿舍众人一番，因为担心刘纬的安危，今天就要将他带回晋省老家，所以只能简单报答一下杜飞的恩情，说完后将一个信封递给杜飞，便带着刘纬匆匆离开。 刘纬和他老爹走后，杜飞将信封打开，里面有一封信和一张金色金属卡片。 信上的字迹歪歪扭扭，杜飞一眼就看出这是刘纬写的。 信中刘纬交代，由于自己的家族在晋省被卷入一场风波，这段日子很不太平，为了安全考虑，他回晋省老家避避风头信纸最后写道，自己来浮山读大学时家父曾在本地购置一套房产，不过一直没有居住，希望杜飞不要嫌弃，权当对救命之恩的报答。 杜飞拿起金色卡片，正面写着金庭公馆68号，背面是空白的签名区。 杜飞沉默了一会儿，将卡片收好，不再多想。 傍晚时分，杜飞办理了出院手续，所有费用已被提前预付。 膝盖上的伤口有巴掌大小，清创手术时喷涂了一层特殊的高分子材料，这种医用材料将创伤面覆盖后，既可以隔绝外界的水分c细菌和病毒，又具有良好的透气性，加快血液凝固结痂和伤口恢复速度。 杜飞听医生说，等到伤口完全愈合后，可以将这层高分子膜和血痂一并揭下。 这感觉，想想都觉着酸爽。 得益于这层高分子膜，杜飞的膝盖除了还有些疼痛外，已经完全不影响正常行动了。不过医生建议，短期内最好不要进行高强度运动。 回到学校后，杜飞发现寝室里只剩下了侯亮，原来王晨阳已经去捷安特就职了。 现在是六月底，还能赶上上半年入职员工的末班车，如果等到七月份再去公司报道，资历上就会少半年的工作经验，这对将来的涨工资和升职位多少有些影响。 侯亮也收到了碧江市的一家家电公司的面试通知，临时抱佛脚报了一个面试辅导班，明天就要出去学习，这样寝室就只剩杜飞一个人了。 杜飞想起自己的经验还是负数，不仅如此，还有庸人护膝也需要维修，这样看来距离健身达人等级提升可以说是遥遥无期。 不过与其坐着抱怨，不如起身行动。 第二天天刚亮，杜飞便早早离开寝室。 出了秀水大学校门向东拐，沿着秀水河畔的鹅卵石小路，不紧不慢地闲逛了半个多钟头，人工挖掘的秀水河最终汇入了天鹅湖，杜飞也到了一个不大的湖畔公园。 此时正是清晨，大部分朝九晚五的上班族还未起床，公园里多是些散步健身的大爷大妈。 湖西几株垂杨柳，有个身穿白色练功服的老人在打太极。 杜飞凑上前去，背靠一颗大柳树，伸伸懒腰，饶有兴趣地看下去。 不多时，老人便打完一套动作，笔直的立在地上，不似一般老年人的腰背伛偻。 “小伙子，你看我这太极打得怎么样？”老人早就注意到一旁的杜飞，收手后才开口问道。 “挺好，我这不懂之人都能感受其中的精妙。”杜飞的话是发自真心的，老人一举一动都浑然天成，顺畅自然。 “想不想学？” “长辈抬爱，晚辈感激不尽。”杜飞挺直腰板，向老人抱拳拱手道。 阴差阳错，杜飞打起了太极。 “胳膊自然一些，不要太僵硬。” “腰挺直，你看你跟个大虾似的。” “膝盖，膝盖，怎么哆嗦起来了？” 太极看着简单，学起来难，单是这第一式起势，杜飞练了不下百遍才摸索到其中的发力特点。 两脚开立，两臂前举，屈膝按掌。 这是太极第一式，起势。 “不错，有几分提气过肩的意思。”看到杜飞找到感觉，老人也是不吝夸赞。 接着老人给杜飞演示了第二式，野马分鬃。 收脚抱球，左转出步，弓步分手。 后坐撇脚，跟步抱球，右转出步，弓步分手。 后坐撇脚，跟步抱球，左转出步，弓步分手。 短短十个动作，却包含阴阳八卦的真意。抱球，即为抱圆，圆便是太极图中的阴阳鱼。 杜飞把老人的动作记在心里，然后在脑海分解重组，由一个个细微的变化组成连贯的动作，身子也不由自主地随变化而动。 渐渐地，杜飞原本粘滞的动作变得顺畅起来，四肢腰背仿佛各有思维，不用刻意思考便自然舞动起来。 阴阳，八卦，手画圆，脚踏圈，刚柔并济，步罡踏斗。不再是单纯的模仿，而是有了自己的理解和心境。 “好！”老人眼睛一亮，连连夸赞。 “没想到你这么快就上手，莫非是百里挑一的练武奇才。”老人看向杜飞，目光仿佛能穿透他肥胖的身躯，看见隐藏的根骨。 不过老人仿佛又想到了什么，略有失望地自言自语：“可惜过了练武的年纪，没打下根基，后天再怎么努力也叩不开内门。” 杜飞全身心的投入在太极之中，对老人的感叹毫无察觉。对他而言，太极的目的是为了健身，而不是去叩开什么“内门”。 清风徐来，湖面水波荡漾，杜飞突然想到了一句歌词： 是谁在练太极，风生水起。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十一章 步入正轨 跟步后坐右展手，虚步推掌左画弧。 杜飞身心放松，从第一式起势一直打到第十二式高探马。蔡老立在一旁，双手背在身后，目光一会盯在杜飞身上，一会飘到天鹅湖对面的城市天际线。 “怎样？”杜飞收手，面朝蔡老道。 “哈哈，有我当年的风范。”蔡老笑道，心中却想，五十年他的师父也是这样手把手地教自己学拳，如果那时候能有这小子一半的悟性，也不至于只得太极，不得八卦了。 蔡老提起一口气，左脚向前一步，正打算给杜飞演示第十三式右蹬脚，公园里来了一个挎着菜篮c精神矍铄的银发老太太。老太太一路风风火火，转眼间就站在了蔡老身后。 “死鬼，都大晌午头了，还不回家做饭。”老太太从背后一把揪住蔡老的耳朵，另一只手叉着腰，声音透着火气。 “夫人，快松手，疼！”蔡老松了气，收脚回身，干巴巴地解释道：“我这不是在教小兄弟打太极嘛。” “打你个大头鬼！”老太太松开蔡老的耳朵，从菜篮子里抽出一根细长黄瓜，边敲边说：“你这半吊子水平也敢学人开宗立派？赶紧回家做你的饭去吧！” 蔡老一声不吭，在杜飞在杜飞肩上拍了几下，灰溜溜地跟着老太太离开了公园。 五下，是明天五更时分吗？杜飞心有所感。 蔡老头走后，杜飞一人在柳树下练习太极，每当打到畅快淋漓的时候，却发现招式戛然而止，原来已经到了第十二式高探马。 杜飞也不懊恼，只是收招立好，再从第一式起势开始头顶一颗大太阳又毒又辣，即便有大柳树的庇护，依然是晒得杜飞浑身冒汗。当短袖衬衫湿到滴水时，杜飞才停了下来。 经验值：8/500 经验终于变成了正值。 同时还解锁了新的经验获得方式：太极二十四式，每打完整套动作获得05点经验，招式残缺时经验将大幅减少。 杜飞看看手机，已经是下午一点，肚子也不争气地叫了起来。 按照美团指引，杜飞来到公园附近一家好评如潮的小餐馆。 杜飞从微讯上打开电子菜单，首先排除油腻c肥肉多的菜品，看完一遍后点了一份阳春面和一碗南瓜粥。 “健康饮食，经验值加1点。”吃完后，系统提醒杜飞。 第二天早上五点，杜飞早早骑着共享单车来到了天鹅湖公园，湖畔的大柳树下，已有一道身影打起了太极。 杜飞安静地站在一旁，看蔡老打完二十四式太极。 蔡老打起太极来，动作不紧不慢，一拳一脚收放自然c刚柔并济；整体而言，含胸拔背，沉肩坠肘，松腰入胯，已然超脱熟练的境界。杜飞想到一个词——随心所欲。 “昨天让你见笑了，我这个惧内的毛病一辈子都没改过来。”蔡老收了把式，笑呵呵地说道。 “这不正说明您老两口的感情深厚，情比金坚嘛。”杜飞嘴上说的好听，心中却想，以后可不能像蔡老这般，算什么男人。 “你这话我爱听。”蔡老四平八稳地站着，两条胳膊自然垂在身侧：“你盯着我的脚，看我再给你打一遍。” “怎样？”打完后蔡老问道。 “您的双脚一直都朝向同一个方向。”杜飞在脑海中把蔡老的脚跟自己的脚做对比，自己在打太极时站姿随意，两脚几乎都是外八字；而蔡老的双脚脚掌平行，脚尖时刻跟随面朝方向。 “不错，你打太极也要用平行步。”蔡老没说为什么，只是叮嘱道。 杜飞按照蔡老所讲，两脚平行，脚尖指向面朝的方向，从起势打到高探马，不过四五分钟，额头上便沁出细密的汗珠。 “蔡老，我感觉比之前累了不少，这是怎么回事？”杜飞发现，自己不过是换了个站姿，打太极时动作便沉重了不少。 “两脚呈八字往外撇，受力点在脚后跟，这种姿势站起来省劲，却不稳固，只能做做样子；而两脚平行，自然会发现脚上的受力点由脚后跟转移到了脚掌中心，为了站稳，十个脚趾抓住地面，力量从脚底板传递至头顶百会穴，腰松胯沉，下盘稳固，自然要比站得松松垮垮要累许多。”蔡老说完，摆了个姿势，让杜飞看明白八字步和平行步的区别。 之后的时间里，杜飞脚踩平行步，从十三式右蹬脚，一直学到十八式左右穿梭。不知不觉中，也渐渐适应了平行步的站姿。 十点左右，蔡老便早早离开，只剩杜飞一人在公园联系。 就这样，杜飞练太极的佛系生活持续了一周左右，在前三天学会整套二十四式，后面几天慢慢熟悉让动作连贯，到最后一天时，杜飞已经可以不用刻意去想，便能自然而然地一式接一式地练下去。 在这段时间里，侯亮顺利通过面试，去了家电公司工作，宿舍里只剩下杜飞一人。眼看离退宿时间越来越近，杜飞也开始准备搬到金庭公馆了。 同时，每天打太极让杜飞的经验值也随之水涨船高，积攒到了一百多点。 “系统，我想修复庸人护膝。”受伤的右腿膝盖恢复了大半，不过杜飞已经有些急不可耐了，他想立刻恢复到能够剧烈运动的程度。 “检测经验值——131/500，符合该物品修复要求；检测精神状态——良好，可以安全进行修复。”脑海中传来系统平静的声音。 “修复开始，所需时间二十四小时，在此期间你可能会感觉精神不振，不过不用担心，修复完成后精神状态会自动恢复。”系统将一百点经验扣除，同时将杜飞的部分精神注入破损的庸人护膝中。 接下来的时间里，杜飞明显感觉到自己精神状态萎靡了不少，就像是去网吧玩了一个通宵，再到操场上跑上个十圈八圈，疲倦和困顿交织在一起，让人对于任何事都缺乏动力。不过杜飞也不强撑，填饱肚子后便上床开启了躺尸模式。 二十四个小时睡了二十三个半，剩下半个钟头用来吃饭。 终于到第二天早上，萎靡感尽数消失，杜飞脑海中，闪着蓝光的庸人护膝静静悬浮着。 看到完好如初的庸人护膝，杜飞心中生出一股失而复得的欣喜。 重新装备好护膝，熟悉的温暖又回到了膝盖处，杜飞原地蹦跳了几下，受伤带来的不便已经完全消失。 哈哈，这下总算可以去接任务了，杜飞心想。 “系统，领取这一等级的任务” “滴！” “[任务]追风者：向前跑，直到追寻到梦想。” “系统，你不会是在逗我吧，这任务怎么没头没尾啊？”看到这次的任务，杜飞不禁感到头大：“还有这‘追寻到梦想’是什么意思，这么抽象我该怎么完成？” 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十二章 跑就得了 不想那么多了，跑就得了。 杜飞有小半个月没有进行高强度锻炼，如今膝盖恢复，身体早已是“饥渴难耐”。 蹬上一双李宁运动鞋，杜飞直奔操场。 清晨的温度不算太高，正是体育锻炼的大好时间，操场上的男男女女，大多都是趁着这个时间段跑步健身。 杜飞一开始先快走了一圈，让身上的肌肉从沉睡中苏醒，充分活跃起来。 第二圈是杜飞小跑起来，因为速度不快，杜飞选择贴着跑道外侧慢跑。 “脚不要往外拐，身子重心不要前倾。”刚跑了半圈，系统便提示杜飞。 因为这半个月运动强度不高，杜飞的体重一路回升到84kg，这让他在跑动过程中，不自觉重心前移，充分利用身体惯性，来减少能量消耗。 不过这对杜飞刚刚恢复的膝盖来说，无疑是个灾难。还好系统及时发现，并提醒了杜飞。 杜飞闻言挺直腰板，两肩放松，向后打开，让胸腔随之扩张，这和打太极时恰恰相反。太极是低强度的健身运动，身体对氧气需求不大，因此用含胸拔背这种姿势，让身体轻松自然；而跑步是中高强度的有氧运动，身体对氧气需求旺盛，挺背扩胸，让胸腔打开，才能更顺畅地呼吸换气。 3分23秒，这是杜飞跑完第一圈所用的时间。 第二圈时，杜飞找到了自己的呼吸规律——六步一呼吸，步伐逐渐加快。 2分50秒，杜飞将速度提高到平稳呼吸的极限，后背开始有汗珠冒出。 2分32秒，第三圈时杜飞开始大口喘气，额头上已是汗珠密布。 跑道最外侧每圈长度453米，2分32秒一圈换算成时速接近11k/h，对于普通人来说，这个速度已经逼近有氧运动的上限——12k/h。 人体有三大供能系统，atp－cp(磷酸肌酸)系统是最直接的无氧供能系统，可以让人在六至八秒内进行极限强度运动，比如举重c百米。 糖酵解(无氧呼吸)系统是间接的无氧供能系统——无氧条件下，糖原或葡萄糖通过酵解途径生成乳酸和atp。可以使身体维持两到三分钟的高强度运动，典型的例子便是1000米跑和200米游泳。 有氧呼吸系统依靠葡萄糖c脂肪和蛋白质的氧化还原反应，在中低强度运动下，可以持久地供应人体所需能量，而且运动时间越长，脂肪氧化供能的比例越大。 在实际运动中，三种供能系统总是同时运行，不过根据供能比例的不同，用乳酸阈值(lt)区分有氧运动和无氧运动。 人类进入无氧运动的状态后，体内的乳酸会突然开始激增。乳酸会让肌肉疲劳，当乳酸堆积到了一定的程度后，就会感觉腿脚像灌了铅一样，迈不动了。这种乳酸堆积酸化肌肉的状态称做酸中毒。 当跑步速度不超过lt速度，人体消耗乳酸速度超过增加速度，血液中的乳酸值维持在较低水平，这时即便长时间运动也不会感到肌肉酸痛。当然，不论是有氧运动还是无氧运动，跑就一定会疲劳。 第三圈跑完后，杜飞果断选择放慢步频，重新回到一开始的速度。 就这样，以三圈为一个循环，速度由慢到快逐渐提升，杜飞用快慢跑的方式找到了自己的节奏。坚韧不拔赋予了杜飞更强大的精神，让他直面随时间积少成多的疲劳之感。 在第二个循环结束后，疲劳感积累到顶点，第一个疲劳期到来。这是一种难以言表的痛苦感觉，突如其来，席卷全身，杜飞浑身上下只传递出一个信号——放弃c放弃c放弃！ 不过人和动物终究还是有区别的，人的意志不应屈从于身体的欲望，杜飞紧咬牙关，心想道： “健身达人系统之所以选择我，正是因为我内心的渴求战胜了身体的苦痛。若是想轻松惬意生活，我大可将房子卖掉，这笔钱足以让我下半辈子衣食无忧；既然我选择用健身来改变命运，再苦再累都要坚持，与其苟延残喘不如纵情燃烧，这才是我的梦想！” 杜飞突然明悟，健身达人系统不是让自己变成所谓“成功人士”的捷径，而是让自己活出独一无二人生的燃料，以身为炉，尽情燃烧。 阳光逐渐灿烂，开始炙烤着大地，跑道上的人影变得寥寥无几，杜飞感受到体内的空虚，明白体能到了极限——再跑下去，对身体而言有害无益。 二十圈，9k，整整一个小时。 杜飞像是刚从水里捞出来一样，身上衣服没一处干的地方，他对汗流如浆这个词一下子有了清晰的认识。 不过杜飞也不急着去洗澡，而是骑上单车，不紧不慢地去往天鹅湖公园。一路上微风拂过，杜飞感到一阵清凉，汗毛孔渐渐闭合，不再大量出汗。 自从喝肥宅快乐水被扣掉10点经验后，杜飞就跟碳酸饮料彻底分手了。到了公园后，杜飞先喝了一大瓶水，然后去了老地方——天鹅湖西畔c大柳树下。 一切还是老样子，蔡老面朝湖面，收脚举臂，出步翻掌，然后弓步推架。 第二十式，闪通臂。杜飞一眼看出。 “你小子掉水里去了？”蔡老打完一套，收了拳脚，眯着眼盯着杜飞说：“怎么湿成这个样子？” 这也难怪蔡老感到惊奇，杜飞在刚跑完步后，体重相比跑前暴跌六斤，其中十之八九都是体内水分变成汗水，从毛孔流出。 杜飞跟蔡老解释清楚，站到一旁，双脚平行，含胸拔背，提起一口气，开始练太极。 和一周前相比，杜飞渐渐在太极的一招一式中放松身体，越打越轻松，越打越平静。一连打了十一二遍后，身上的衣服竟然晾干了。 此时的气温正是一天中最高的时候，杜飞反而毛孔紧闭，锁住体内水分，一滴汗都没出。 这体质，堪比浸淫武道多年的习武之人，要是能早早发现，师兄的一身武艺就不愁没有传人了。蔡老站在树荫里，眼神飘忽不定，心中思绪连篇。 “不打了，我要回去收拾东西了。”杜飞打完最后一式，放下了架子，准备和蔡老告辞。蔡老身子一动，走到杜飞身前。 蔡老嘴唇微微颤动，最终还是开了口：“我见你资质奇佳，不知你想不想学习真功夫？” 听了蔡老的话，杜飞疑惑地问道：“真功夫？这太极不算吗？” “真正的武术是为实战而生，这太极二十四式是我师傅从古太极拳种中简化而来，只是为了健身养生，自然不算。” “莫非您想收我为徒c传我真功夫？”杜飞心想，蔡老打太极是招式浑然天成，蕴含真意，身上功夫定是水平不低，不过平常只是深藏不露罢了。 蔡老老脸一红，连连摆手道：“我这半吊子水平，哪有资格收徒弟，这不是给师门摸黑吗。” “只是我有一师兄，修为远胜于我，又没有传人，一直遗憾一手功夫要失传在自己手上，不知你有没有兴趣。” “传承武术？”杜飞一惊，他是个从小生长在红旗下，根正苗红的社会主义大好青年，一下子听到这话，心中还是蛮抗拒的。 “您别跟我开玩笑了，我这身材，哪像块练武的料子？”杜飞笑呵呵道。 “是我唐突了，我给你留个地址，以后你要是有了兴趣，可以去看看。”蔡老也不强求，只是语气平淡地交代道。 中午回学校后，杜飞收到两条消息，一条是蔡老发来的，写着师兄的地址——罗浮山五庄观；另一条来自龙腾健身器材公司，通知杜飞一周后前去面试。 都过了一周多才回复我，这办事效率也太低了吧。杜飞心想，当初应该多投几份简历，要不然遇上一个办事拖沓的公司可就糟心了。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十三章 任重道远 将头发梳成大人模样，穿上一身帅气西装，等会儿我就要去面试了 杜飞一边哼着歌，一边在镜子前仔细看着自己身穿正装的模样，一遍又一遍地调整领带位置，终于找到了一个让自己满意的样式。 高大明亮的房间中，北欧风格的白色桦木床和浅色橡木地板构造出一种冷淡宁静的氛围。即便是炎炎夏日，待在这样的房间里，不开空调也不会感到燥热。 当然，杜飞不开空调的真正原因不是耐热，而是贫穷。 时间回到一周前，在舍管阿姨的“不懈骚扰”下，杜飞提着大包小包搬出了大学宿舍。好在怀里还揣着一套房，杜飞暂时不至于沦落到无家可归的地步。 金庭公馆位于罗浮市西郊，银月湖北岸，翠峰山南麓。坐北朝南，背山靠水，地理位置绝佳。乘坐地铁或通过环城高速路，半个小时的功夫就到罗浮山商业中心；向南远望，距离罗浮市著名景点风荷湾国际海水浴场不足10k，四周度假村密布，还有高尔夫球场和马术训练场坐落于此 第一天来到金庭公馆时，杜飞才明白手中这张只写着“金庭公馆68号”的金色卡片代表着什么——第68号独栋别墅。 别墅，不知是多少房奴的终极人生目标。站在这栋属于自己的高大别墅前，杜飞心中对刘纬的芥蒂顿时烟消云散。 别墅外部为质朴的地中海风格，内部为北欧风格精装修，外带全套家具，这让杜飞直接把从寝室带来的被褥床单扔进了垃圾桶。 最贴心的是，在无人居住的情况下，物业公司一直坚持打扫清洁，这让杜飞完全不用担心这栋四百平别墅的卫生问题。 别墅自带整体式的冷暖系统，与互联网连接后，可以根据主人的喜好自动调节温度，还有全屋的空气净化系统 结果两天后，杜飞从手机上收到了本月的账单：物业费1600元，水电费400元，共计2000元。 杜飞看到账单吓了一跳，先不说这每月一千六的天价物业费，就是这四百块的水电费也没法解释，杜飞又不是矿工，怎么会两天用了这么多电？ 物业公司的客服小姐姐在接到杜飞的咨询电话后，很耐心的跟杜飞解释道，别墅冷暖系统的核心是一台10k的大金中央空调，也就是说，在空调24小时功率全开的情况下，每天要消耗240度电。这样看来，200元的电费也就在情理之中了。 杜飞算了算，每月单是空调费用就要六千块，再加上物业费，垃圾处理费和其他费用，都能赶上买一套三室二厅的房贷了。 于是杜飞果断选择关上空调，感受自然的温度——与其让钱包大出血，不如让自己大出汗！ 搬到金庭公馆后，杜飞还是一如既往地每天跑步，附近的公路两侧都带有塑化跑道，与学校操场相比也不遑多让。 在此期间，还发生了一段小插曲：杜飞第一天跑完步后，发了条朋友圈“纪念第一次晨跑，九公里，期待身体的变化”，配图是杜飞跑完后大汗淋漓的样子。 结果几分钟后，收到一条回复，提醒杜飞别忘了做拉伸运动，还有新手不用刻意追求跑步距离，分成多次跑完每天的跑量可以让身体恢复的更快。 杜飞看完后，发现这条消息是“陌上花开”发来的，他立刻想起在飞云顶上遇到那个身材健美的妹子——李陌。作为兼职健身教练，李陌很好心地提醒了杜飞。 于是，杜飞虚心向李陌请教后，将每天的跑步分成早晚各一次，每次时间控制半小时到四十分钟，依然是快慢跑，平均时速控制在9k/h左右。 通过这种将运动量均匀分配到每天不同时段，可以避免过度运动产生的乳酸积累和精神疲劳。 跑后的感受逐渐从第一次跑步时的身体汗流如注c双肺如同火烧一般，变成了现在的可以慢慢享受这个过程。即便是疲劳和痛苦，在[技能]坚韧不拔的削弱下，也变得面目和善起来。 俗话说，万事开头难，健身锻炼亦是如此，即便是最简单的有氧慢跑，大多数小白都很难长时间坚持下去。 当初多亏选择这个技能，让我在最艰苦的时候不至于放弃。杜飞心想，如果当时选择了其他技能，自己很可能因为意志力不坚定而中途放弃健身。 除了每天雷打不动的跑步时间，杜飞还会在跑完步后打打太极，一是太极强度低，不会增加身体负担；二是打太极还可以起到拉伸运动的作用，加速乳酸从肌肉排出分解的速度，也就是所谓的“排酸”。 慢跑有氧运动，每千米获得2点经验。 经过这一周的跑步锻炼，杜飞的经验值暴涨到了233/500，体重也由84公斤减轻到了83公斤，最让杜飞开心的是，这减轻的一公斤主要是脂肪，而非肌肉或水分。 杜飞每天的基础代谢大约为1500大卡，基础代谢是人最基本的热量需要，包括生长发育c呼吸c血液循环c基础肌肉产热和激素合成等生命基本活动。 除了基础代谢，食物热效应和体力活动也会需要大量热量。 人体在摄食过程中，由于要对食物中营养素进行消化c吸收c代谢转化等，需要额外消耗的热量，这种消耗，被称作食物热效应。 不同营养成分其热效应不同：脂肪的食物热效应约消耗本身产生热量的4％，碳水化合物为6％，而蛋白质特别高，可达30％。 总的来说，混合性食物其食物热效应一般为基础代谢的10％。 自从有了系统的健康行为判定，杜飞饮食习惯由油腻多肉向清淡绿色转变，每日摄入2000大卡左右的热量，因此，食物热效应消耗为200大卡。 杜飞的体力活动以慢跑和练太极为主，慢跑(一小时9公里)消耗热量为600大卡，太极(低强度一小时)消耗热量300大卡，其他体力活动总共会消耗500大卡的热量。 摄入热量减去基础代谢c食物热效应和体力活动消耗，杜飞每天需要额外消耗1100大卡的热量，这部分热量，便是通过分解体内脂肪获得的。 每公斤脂肪可以提供9000大卡的热量，杜飞运动一周，才消耗不到一公斤的体内脂肪。 以杜飞当前体重，要想恢复正常，至少还要再减肥二十斤以上，减肥之路可谓是任重而道远。 当初吃掉的肥肉，都变成了现在的泪与汗。杜飞心想，当时怎么就这么不争气，管不住自己的嘴呢 杜飞看着镜子里的自己，小腿粗短，大腿丰满，臀肥腰粗肚子圆，脑袋大脖子粗，不是大款就伙夫。 不过穿上西装后，看上去还是更像大款一点。 装扮好后，杜飞带齐证件资料，用手机叫来一辆无人快车，直奔龙腾健身器材公司。 “请18号面试者跟我过来。”一位身穿制服的小姐姐打开等待室的门通知道。 杜飞连忙起身，身上这位龙腾公司的女职员，去往面试会议室。 “你先介绍一下自己吧。”龙腾公司的面试中规中矩，这让杜飞心中的紧张感稍稍减轻。 “尊敬的各位面试官，我叫杜飞，今年22岁，秀水大学工程学位，很荣幸今天能参加这次面试。我的专业是机械电子工程，除了牢牢掌握专业知识外，我对英语兴趣非常浓厚，在校期间先后通过了全国英语能力六级和口语能力五级的考试如果您愿意给我一个动力，我一定会竭尽所能把工作做好!” 杜飞一口气念出早就背的滚瓜烂熟的自我介绍，口齿清晰，话语流畅，几乎没有忘词或停顿。 “你的简历上写着全国英语能力六级，英语口语能力五级，据我了解，这个等级可以说是比较不错了，能否让我们测验一下？” 全国英语能力等级是我国英语学习者的通用评判标准，读写等级为十级，口语等级为八级，杜飞的英语能力分别是六级和五级，已经超越了大多数的英语学习者。 “没问题。”得益于经常看美剧美漫和玩未汉化游戏，英语能力是杜飞少有的强项之一。 面试官闻言打开笔记本电脑，播放了一段英语音频。 “你来讲讲这段话说的什么。” “波士顿动力公司近日宣布，拟态肌肉的研发取得重大进展，预计将于明年上半年推出新一代格斗机械。拟态肌肉是一种由新型仿生材料和分散式闭路信号控制器相结合的仿生机械” “讲的不错，大体上没有问题，就是有几点需要注意，格斗机械翻译太过直接，我们一般把它称作战械”做在中间的中年男人面带微笑，和蔼地帮杜飞改正其中的错误。 杜飞稍稍观察其他几人，大部分面试官表情都比较温和，当看到最右边一l(职场女性)打扮的年轻女子时，发现她也在盯着自己看，而且脸色有些不善。 “你的表现很不错，结合你的实际经历，我们决定让你担任我公司新项目销售部的售前工程师”中年男人和其他几人商量一番，声音温和道。 “等等，我有一个问题想问他。”一个女人的声音突兀响起。 杜飞寻声看去，正是刚刚面若冰霜的一l装小姐姐。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十四章 约“跑” 魏萤，销售经理。 凭借不错的视力，杜飞从工作牌上获得了这位冷面女子的姓名和职位。 杜飞事先了解过，龙腾公司的销售部门职员分三个大层次，上层销售总监，中层为销售经理和地区营销经理，下层就是销售助理c销售专员以及自己应聘的职位——售前工程师。 眼前的女人不过二十五六的样子，就坐到了销售经理的位置，如果不是关系户，想必就是那种事业心爆棚的女强人。 很显然，从刚刚发难的语气和气势上看，魏萤明显属于后者。 “您请问。”杜飞声音平静，面试都走到最后一步了，他不信这个女人能掀出大风大浪来。 “杜先生，你知道龙腾公司的营业范围吗？” “当然”，杜飞事前可是做了大量功课的：“龙腾公司主要设计c生产和销售健身器材，具体种类包括跑步机c划船机和综合训练中心等电子化的复杂健身设备。” “那你知道自己应聘的岗位是做什么的吗？” “向客户解释技术方面的问题，从而提升客户的购买意向。” “没错，既然你这么明白，你知不知道自己的个人形象会对公司形象造成多大的影响？”魏萤声音突然拔高，会议室顿时安静下来，只剩下刚刚质问声的回响。 “你看看自己的身材，如果让你代表公司销售健身器材，客户看了会怎么想？”魏萤不等杜飞回答，接着说下去： “他会想，这个人明明是健身器材公司的想员工，却长得这么胖，一点也不注重锻炼，是不是这个公司的健身器材有什么问题？还是公司方面对待营销不重视，随便找个人糊弄我？” 杜飞被魏萤连珠炮般的质问怼得哑口无声，这女人的问题刁钻刻薄地击中了他的弱点。 “魏经理，你这么针对这位杜先生的外观，岂不是让人觉得我龙腾公司喜欢以貌取人？”刚刚语气和善的中年人再度出声，看似提杜飞解围。 “我说的句句属实，这是为公司形象考虑——个人形象不好，换个人就好了；一旦公司形象不好，就不是换一个人的问题了，不知李经理担不担得起这个责任？” 魏萤面对人力资源经理，话语间针锋相对，让这个有些秃顶的中年男人一时间无法反驳。 在座的几位都是职位相当的公司中层，没人有一言决断的权力。只是魏萤所言有理有据，让大家无话可说，如果杜飞没有什么有强有力的观点能够反驳她，那也只能让他另寻高就了。 气氛渐渐凝重起来，面前几位面试官面面相觑，不发一言。没人注意到，杜飞紧攥的拳头微微颤抖起来。 “魏女士，您的观点我很赞同。”杜飞尽力让自己颤抖的声音保持平静，而他的内心，仿佛又回到了表白被拒的那个夜晚。 不过这次，和之前有了不同。 “我也不是故意打击你，我只是实话实说，希望你能理解，同时我也祝愿你能找到让你满意的工作。”魏萤听杜飞的语气，以为他知难而退，打算服软了。 “不不，您理解错了，我不是这个意思。” 魏萤闻言，脸上露出一丝错愕，一时不知该说什么。 “您是公司的销售经理，对公司形象肯定比我这个小虾米要大的多吧。”杜飞声音彻底平静下来，语气不带一分火气： “想必您肯定非常重视健身锻炼，保证自己的日常形象让客户满意。” 魏萤没有反驳。 实际上，她确实如杜飞所言，不论销售事务多么繁忙，在工作之余，她每周总会抽出两到三个晚上，去健身房运动锻炼，让自己保持一个健美的身材。 “那么不知您有没有勇气，和我这个身材肥胖c不爱健身的死肥宅比一比，比比谁在健身方面更有建树。” 魏萤听到这话，第一感觉就是杜飞精神受到刺激，出了毛病。 这个男人不会天真的以为，只是在性别上具有优势，就可以轻松击倒我在健身房付出的汗水与努力吗？ 魏萤心想，如果杜飞真是这么想的话，那现实对他就太残酷了。 “我接受你的挑战，不过比赛内容要由我决定。”魏萤沉默了一瞬，下一刻便果断答应。 为了防止杜飞钻空子，选择举重或是掰手腕等对男性有着巨大优势的项目，魏萤还是留了个心眼，自己决定比赛内容。 “没问题，比什么，你说吧。”杜飞也是干脆利索，他已察觉到，魏萤行事风格光明磊落，比赛内容肯定会对双方都比较公平。 “那就比跑步吧。”魏萤略微一思考，便有了想法：“你这身材短跑肯定不行，那我们不如来比长跑，这样你觉得公平吗？” 何止是公平，简直是像亲娘一样照顾我！ 杜飞没料到魏萤居然选择跑步作为比赛内容，之前他对魏萤说的话三分出于理智，七分出于气愤，气愤有人践踏了自己的尊严，即使自己确实不是魏萤的对手，也要用这种方式找回自己的尊重，而不是选择默默离去，忍气吞声。 看着杜飞沉默无语，魏萤以为他默许了自己的决定，于是对杜飞说道： “今晚八点，来龙腾公司门口等我；你的简历先压在我这里，如果你赢了我，我同意你入职，并向你郑重道歉；如果你赢不了的话，到时候可不要再有怨言，毕竟比赛是你提出的，机会我也给你了。” 接着魏萤站起身来，像四周环顾一圈，语气郑重道： “我今天说的话，大家可以为我作证，到时候大家也可以到比赛现场当裁判，我魏萤敢作敢当，愿赌服输。” 杜飞知道，这话不仅仅说给在座的各位，也说给台下的自己。 既然话已至此，杜飞也不再多言，径直离开了会议室。 现在离晚上八点还有不到五个小时，在这段时间里，杜飞需要赶回家，解开领带腰带，脱下西装皮鞋，换掉衬衫长袜穿上最适合运动的衣服和鞋子，然后早早吃晚饭，把身体状态和精神状态调整到最佳。 人在吃完饭后，通常需要三到四个小时来消化食物，这段时间中肠胃会消耗大量氧气和热量。如果在这段时间跑步，要么会导致肌肉疲乏无力，要么会让消化系统供氧不足，导致腹胀腹泻等问题。 这两种情况，杜飞哪一种都不想让它出现在自己身上。 虽然对魏萤而言，自己这样做不太公平：杜飞可以早早吃饭，但魏萤还有面试工作要做，或许连吃饭的时间都挤不出来。 不过杜飞管不了这么多，他没有别的心思，只有一个念头： 对不起，这次我要赢！ 既然上天垂青自己，让天时c地利c人和都站在了自己这边，那么一定要拼上所有，不单单是为了工作，更是因为杜飞为健身赌上了梦想！ 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十五章 真实虚幻 晚上7点50分，杜飞来到了龙腾公司接待大厅，找了一处座位安静地坐下等待。 杜飞突然想到，在一些玄幻小说中，主角和别人约好决斗或是参加武斗大赛，每到最关键的时刻，主角总会因为各种原因迟到，然后会被对手嘲讽一波。等到所有人都认为他不会来时，主角闪亮登场，然后用最粗暴的方式打对手的脸 不过现实不是小说，社会的运作还是得靠规矩，守时就是这规矩之一。 杜飞的思绪飘忽不定，没有察觉身后多了两道身影。 一阵醋栗和丁香混合的淡淡香味飘入杜飞鼻子里。 杜飞深深一嗅，猛地回过头去，视线落在两条修长匀称的大白腿上。 浅粉色的跑鞋支撑着细削光滑的笔直小腿，从膝盖向上，曲线渐渐显露，勾勒出浑圆健美的大腿，视线继续抬高，乍泄的春光被一条黑色运动短裤阻挡。 女人上身穿着一件白色紧身运动背心，优美身材在好弹性的衣物下一览无余，腰身虽然纤细，腹部中间却有肌肉线条显露，线条向上延伸，消失在一对低矮的丘陵之间。 杜飞看向女人的脸，白皙中透着一丝红晕。 “登徒子！”魏萤眉头微皱道，杜飞在她心中顿时被印上了好色之人的标签。 这也不能怪杜飞，魏萤身材高挑，即便是换上了平底跑步鞋，身高也足有一米七。杜飞坐在座位上，一回头正好看见她的那双大长腿。 “哼！就你这肥宅身材，还想跑赢萤萤姐，真是异想天开！” 这时杜飞才注意到魏萤身后还站着个戴黑框圆形眼镜的矮个子女生，女生身穿龙腾公司制服，怀中抱着一块平板电脑。 杜飞不想跟小女生多计较，而是把目光转向魏萤，问道：“跑步怎么个比法？健身房？运动场？还是去公路旁的塑化跑道？” “跟我来。”多说无益，魏萤说完后便转身离开，杜飞连忙起身跟上。 沿着通向销售部门的走廊，魏萤领着杜飞来到了公司中一处类似展厅的地方，一道电子门拦在了展厅门口。 杜飞从魏萤手中接过一张白色卡片，魏萤第一个刷卡进门，矮个子女生紧跟其后。 杜飞瞥了一眼电子门右侧的液晶屏，矮个子女生进门时跳出一条信息： 销售部，二级销售助理，桃乐乐。 杜飞用白卡刷卡进门，液晶屏上跳出“客户体验卡”的字样。 随着三人进入展厅，白色顶灯一排排亮起，将展厅照了个通亮，杜飞这才看清楚里面的样子。 一台又一台设备整齐有序地排列在展厅中，从左到右是不同种类的健身器材，有登山机c划船机c跑步机和综合训练中心等。 杜飞从排成一行的跑步机前走过，它们型号各不相同，最大的银白色跑步机接近一米宽，两米多长。跑道正前方安装了曲面显示屏，几乎将使用者的前方视线填满。 杜飞瞅了瞅上面的标签——智能商务型跑步机。 再往下看，一二三四，四个零，建议零售价高达五位数，杜飞赶紧把视线移开。 真是奢侈，不知我一年的工资能不能买一台，杜飞心想。 “土肥圆，别愣在那儿，麻利的赶紧过来！”桃乐乐看起来对杜飞很是不满，杜飞猜测，她和魏萤之间可能是亲密的上下级关系，自己惹了魏萤，桃乐乐肯定要帮魏萤出气。 “好了，乐乐，别闹脾气。”桃乐乐还想再说什么，不过被魏萤打断：“杜飞先生，今晚我们之间的比赛，将在这三台碎星展示机上进行。” 杜飞看向魏萤，瞳孔顿时一缩。 魏萤的身前有一台外形奇异的机器：机器下半部分是圆形的底座，直径大约两米，高约二十厘米，底座上表面覆盖有一层色泽灰暗的哑光材料；底座四周分布有六个银白色支柱，每个支柱上各有一根黑色绳索，六根绳索通向底座圆心的上方，共同牵拉起一个银色圆环状物体。 在魏萤右侧，还有两台和这台一模一样的设备。 这便是魏萤口中的“碎星展示机”么？ “这台机器是干什么用的？”杜飞想了想，发现没有见过和这类似的设备，于是问向魏萤。 “这是碎星科技最新发布的第二代虚拟现实设备，你最近都没看新闻吗？”桃乐乐抢先回答，最后还不忘嘲讽一下杜飞：“土肥圆就是土肥圆，两耳不闻窗外事，一心用在二次元，说的就是你这种人！” “看我给你演示一下。”魏萤说完，登上了圆形底座，接着半蹲下去，从下面钻进银色圆环之中。 下一刻，银色圆环的里测发出月华般的光芒，魏萤正前方的圆柱上半部分对半分开，从中露出一副手套，和一个环形设备。 “你们俩也上来吧，上来后别忘记戴上感应手套和全视野眼镜。”魏萤说完，将手套带上，并将全视野眼镜戴在头部，环形眼镜正好将她的双眼和耳朵包裹在内。 杜飞有样学样，也钻进碎星展示机中，六条绳索拉起的银色圆环贴住杜飞腰部，将他紧紧固定在原地。 戴上感应手套后，杜飞手部皮肤传来一阵微麻的感觉，很快又恢复了正常。眼镜与头部紧密贴合，杜飞戴上后顿时陷入一片黑暗之中。 “您好，[游客]1563号，欢迎来到星空行者。”一个甜美的女声出现在杜飞耳边，紧接着漆黑一片的视野逐渐出现柔和的白色光芒，充盈整个视野。 “当前默认姓名为1563号，您是否需要更改姓名？”声音再度出现。 “系统系统，你在吗？”杜飞心中默念道。 “当然，有什么问题请说。” “你快看看外面这位是不是你家亲戚。”杜飞打趣道。 “请不要把我与这些低等级人工智能看成一类，这就相当于把你和水熊虫划分成同一个种类。”系统声音一如既往地淡漠，不过杜飞还是从系统的比喻中听出了一丝不满。 “更改姓名为杜飞。”杜飞不再调侃系统，而是出声说道。 “更改成功，您好，[游客]杜飞。” “[游客]魏萤邀请您进入私人空间，是否接受。” “是。”杜飞话音刚落，眼前的白色光芒如同被涂上油彩的画布，几番荡漾后出现了色彩斑斓的画面。 杜飞瞪大眼睛环顾四周，自己正站在干净明亮的房间中，房间有篮球场大小，不过里面空空荡荡，三面是白色墙壁，一是黑色的玻璃幕墙。 幕墙前站着两个人，左边一人身穿有白色斑点的棕黄色风衣，右边一人身披素白长袍。 左右两人头顶分别写着“[游客]魏萤”和“[游客]桃乐乐”。 杜飞见状，抬脚走向两人。脚下是月白色大理石地面，杜飞走在上面，脚下传来一丝不同寻常的感受，有点像踩在柔软的塑料跑道上，不过杜飞没有太过在意。 “你们俩怎么跑到这里来了？”杜飞走上前去，发现两人背对着自己，于是打个招呼。 两人转过身来，杜飞这才惊恐地发现，左侧体型高挑之“人”竟然长着一个毛茸茸的鹿头，右侧稍矮之“人”脖子上顶着一颗猫的脑袋。 “卧槽卧槽卧槽！”杜飞吓得爆了粗口，两腿一软，一屁股坐在了地上。 不过预料之中屁股和地面碰撞的情况没有出现，腰部凭空出现一股支撑之力，牢牢地将杜飞固定在原地。 杜飞伸手摸向腰间，视觉上空空如也的腰间竟然摸到有物体存在，杜飞摸了一圈，物体的形状大致为圆环形。 杜飞这才想起，自己是在龙腾公司的那台古怪机器——“碎星展示机”上，眼前的一切不过是这台机器构造出的“海市蜃楼”。 “你这人怎么一惊一乍，难不成是第一次使用虚拟现实设备？”猫样少女发出桃乐乐的声音，随后伸出毛茸茸的白色爪子在空气中一划，一道光幕随之凭空出现。 “你看看自己现在的样子。”桃乐乐指了指光幕，示意杜飞看向这里。 光幕由虚变实，上面的图像也由模糊变得清晰，如镜子般反射出前面的事物。 杜飞看向镜子，里面出现一头胖嘟嘟的人形小猪，不过和之前桃乐乐的猫女一样，形象经过了萌化处理，看上去不仅不丑陋，反而显得粉嫩可爱。 “这里是‘星空行者’世界，也是碎星科技为第二代虚拟现实设备开发的第一款匹配世界，在这方世界中，你可以无限制的移动和探索，当然我们之间的比赛就在这里决出胜负。”头顶魏萤名称的梅花鹿开口说道，视线却看向眼前的透明幕墙。 杜飞靠近幕墙，发现幕墙之外是一片广阔无垠的浩瀚星空，深邃而又璀璨，冰冷而又炽热——彗星c恒星和星云在这片深邃黑暗的幻想中尽情燃烧，绽放出无量光芒，为这片黑暗，点亮希望的火把。 杜飞痴痴地看着这片星海，不觉有一滴泪从眼角淌落。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十六章 刹那亘古 前走，后退，左转，右转，慢跑，快跑杜飞在白色房间中做热身运动。 真实世界中，杜飞在圆形底座上做出各种动作，不过身体没有丝毫移动。 圆形底座上装有一台万向跑步机，与圆环相结合，当杜飞向任意一个方位行走时，圆环将信号传递给底座上的万向跑步机，跑步机提供与杜飞相反方向的等速度运动，这样正好和杜飞的行走抵消。 于是在虚拟世界，杜飞感觉自己在行走跑动，而现实世界中，杜飞只是在底座上原地踏步。 更强大的是，碎星展示机通过分析使用者的运动姿态，得出使用者的习惯性动作，再将输入万向跑步机的信号提前一定时间，来大幅度降低运动时脚下万向板的反应延迟。 “我已经适应了，开始吧。”几分钟后杜飞完成热身，这时脚下的感觉已经和真实世界没有太大区别了。 “跟我来。” 魏萤在走在前面，领着杜飞经过金属墙壁的长廊，来到了一处像是广场的地方。 广场中心有一排金色圆圈，杜飞三人各走进其中一个。 “加入比赛[跑步竞技]刹那亘古！” 白光一闪，杜飞出现在一片淡蓝色透明地板上。 他向远处眺望，落入眼帘的是一番宛如地狱的场景——猩红的天空中不时有陨石坠下，落入橙红色的岩浆海洋，溅起一大片赤红浪花；岩浆海洋的表面偶尔会结成一层薄薄的黑色岩石，就像漂浮在池塘表面的那层浮萍，一朵浪花打过，黑色岩石被卷入岩浆海洋，消失不见。 这里是一颗初生的行星！ 杜飞收起心中的震惊，看向身边，魏萤同样站在蓝色地板上，而猫少女桃乐乐却坐在一张金色飞毯上。 “比赛倒计时，十，九” 两道浅绿透明跑道从杜飞和魏萤身前向前延伸，直至天际消失不见，同时，一个白色数字浮现在各自跑道上。 1000k。 “三，二，一，开始！” 杜飞看到数字一愣神，魏萤已经抢先起跑，只见她一步迈出，身子不可思议的拉长，仿佛神话小说中大罗金仙的缩地成寸，脚下近百米的跑道统统收缩进这一步中。 只一步，魏萤便不见了身影。 “还傻站着干什么，快跑啊，这可是百倍速度模式。”桃乐乐看见杜飞愣了神，不禁提醒道，接着一拍飞毯，风驰电掣般消失在了杜飞的视线中。 杜飞反应过来，一步踏出，身边景色飞速后退，不过远方景色倒是看的清楚。 9999k，身前白色数字发生变化，杜飞看向魏萤的跑道，上面数字显示为9995k。 随着杜飞跑动起来，眼前的景色逐渐变化，岩浆海洋慢慢平息下来，表面凝结的黑色岩石越来越厚，面积越来越大，渐渐占据地表的绝大部分，剩下没有凝固的地方变成了一座座威力无穷的活火山。 虽然这火山地狱般的景色让人心生燥热，然而杜飞的身上却有阵阵凉风拂过，现实世界中他可是待在凉爽的展厅。 900k，杜飞跨过几座正在熊熊喷发的火山，白色数字显示，他已经跑了100k的距离，对应着现实世界中的1k。 继续奔跑，火山喷出滚滚浓烟，将天空变成一片灰暗，随着一阵电闪雷鸣，有雨点从天空落下。 雨点滴在地面上，发出“嘶嘶”的声响，瞬间蒸发成水蒸气，又升上高空。不知经历了多少次循环往复，多少次作为雨点的生死轮回，最低洼的岩石表面，诞生了一个名叫“海洋”的新生命。 伴着淅淅沥沥的雨声，杜飞的鼻息渐渐急促起来，他感觉到，额头上已经渗出了细小的汗珠，变得潮湿起来。 800k，这是杜飞身前的数字，而右侧魏萤的跑道上白色数字变成了7625k。 杜飞加快步伐，开始用嘴巴和鼻子同时喘气。 一座座形状各异的黑色山峰被杜飞甩在身后，一片片深浅不一的雏形海洋被杜飞踩在脚下。雨势越来越大，倾盆大雨从天而降，仿佛无穷无尽一般。 各片分离的海洋终于连接在了一起，变成了大洋。 杜飞一步踏出，诞生了春秋，一脚落下，又变幻了冬夏。 在狂风暴雨和电闪雷鸣中，最古老的单细胞生命从滚烫的远古海洋中诞生；逐渐冷却的海洋和丰富的有机物质又让多细胞生物的出现变成可能。 杜飞越跑越快，生命的进化也越来越复杂，微生物c植物c动物，生命大爆炸，进化之树逐渐枝繁叶茂。 绿色跑道劈波斩浪，一路延伸，从海洋通往大陆。 600k，杜飞终于赶上了魏萤。 按理说，杜飞和魏萤以百倍实际速度在虚拟世界中奔跑，即便两人的实际速度差距很小，在虚拟世界中也会有巨大的差异。 实际上，当杜飞和魏萤相隔不足百米时，两人会处在同一位置上。 现在杜飞便是和魏萤并肩奔跑，一边还有桃乐乐坐在飞毯上。 不过魏萤的状态明显好于杜飞，从她轻松的语气上就能听出来： “我可是每周在健身房跑步三次，每次的距离足足有十公里，现在对于我而言不过是刚刚热完身。” “对于你这种不怎么锻炼，体型又偏胖的人来说，四公里就差不多是你的极限了吧。”魏萤听到杜飞粗重的喘气声，不由劝说道： “如果你只是想证明自己的勇气的话，现在你已经达到目的了，大家都会知道你不畏惧挑战。” “你的意思是说我自不量力吗”杜飞一边喘着粗气，一边问向魏萤。 “是又怎样，不是又怎样？”魏萤反问道：“像你这种初入社会的年轻人我见得太多，眼高手低，喜欢言语上呈一时之快，然后呢？有意义吗？能让你有所改变吗？” “那我就用行动让你知道我的坚持”杜飞声音短短续续，不过他现在的形象是一头小猪，说出这番话来反倒让魏萤感到滑稽。 “我会全力以赴，让你不再抱有这种不切实际的幻想。”魏萤说完，速度陡然提升，眨眼间便消失在了杜飞的视野中。 500k对480k，魏萤在短短几分钟内将差距拉大了20k，这说明她的速度比杜飞快将近20％。 杜飞浑身冒汗，尽管在虚拟世界中看不见自己的身体，不过背上湿漉漉的感觉和冷风吹过后的冰凉让杜飞明白，大量出汗正是体内累积热量过多的特征，这说明，身体已经快要到达极限了。 大腿渐渐变得酸痛，骨髓中仿佛灌进了水银，变得愈发难以抬起；呼吸时肺部的灼烧和刺痛无时无刻不提醒着杜飞：停下来，放弃吧！ 绿色跑道之下，水生植物登陆大地，原先湿润舒适的生活环境变得干燥炎热，每一代萌发的幼体中，只有亿万分之一能存活到繁殖下一代的年龄。 杜飞迈出几百步，植物繁衍几百万代，终于进化成陆生植物，接下来做出这种自杀般挑战的是海洋动物。 坚持下去，或者倒在通向终点的路上！ 杜飞从这些低级的动植物身上感悟到了一丝生命的真意——拼搏，是生命在进化之树上越攀越高的必杀技。 收到杜飞内心变化的影响，[技能]坚韧不拔带来的效果变得愈发强大，身上的疼痛和疲惫瞬间被激情和动力所取代。 杜飞如同过量加煤的蒸汽火车，虽然气喘如牛，但步伐逐渐快了起来。 动物间的竞争强度千百遍于植物，物竞天择，适者生存的进化法则在动物身上演绎的淋漓尽致。 杜飞跨过高耸的山脉，跨过曲折的峡谷，跨过郁郁葱葱的大草原，地球霸主由巨型远古昆虫变成恐龙，接着便是哺乳类动物粉墨登场。 向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不经历磨难怎能感到。 500k，400k，300k杜飞身前的白色数字飞速减少，他扭头看向魏萤的跑道，白色数字只剩下248k。 经常听到一句话：世界上最可怕的事，是比你优秀的人，比你还努力。 杜飞发现，即便自己用尽全力，和她之间的差距也会越来越大。 真的没有办法了吗？杜飞自问道。 “怎么，你打算放弃了？”系统的声音突然出现。 “有点。”杜飞面对系统没有隐瞒，而且说出了内心的想法。 杜飞顿了顿，接着说道：“既然坚持和放弃之间只有一点点距离，还是坚持下去吧。” 继续跑，带着赤子的骄傲，与其苟延残喘不如纵情燃烧。杜飞心想。 “别想太多，不如闭上眼睛。”系统的声音中突然多了一丝轻松。 杜飞突然想到了什么，闭上眼睛，心中默念一声“查看数据”。 滴！ 姓名：杜飞 健身达人等级：1级(菜鸟入门) 经验值：250/500 技能：坚韧不拔 年龄：22 身高：170 体重：806kg 肺活量：4350 bi(体重指数)：279 bi评级：i度肥胖(25bic30) 脂肪量：348kg 体脂率：432％ 肌肉量：431kg 肌肉率：535％ 骨量：27kg 基础代谢率：1442kcal(大卡) 整体评分：48 系统评价：不要放弃，坚持总会有结果，看下面。 [任务]追风者：向前跑，直到追寻到梦想。 当前状态：已完成 追风者？杜飞这才想起，他还有个玄之又玄的任务，如果不是系统提醒，他肯定都忘了当初跑步是为了什么。 “领取奖励。”杜飞开始期待起这次任务的奖励。 “奖励一，经验值250点。”系统话音刚落，经验值从刚满一半突飞猛进，一直到顶到尽头才停下。 经验条金光一闪，随后又变成空白。 健身达人等级：2级（新手驾到） 经验值：0/1000 技能：坚韧不拔c未选择 “未选择技能有三项，仅可选择一项进行固化。” “技能一，鸵鸟力——鸵鸟为什么跑得快，现在你可以知道了：强化腿部和臀部肌肉群，加快乳酸分解速度和神经反应速度，提高腿部力量c耐力和奔跑速度，有效时间一小时。” “技能二，虎熊力——虎背熊腰，这可不是说着玩的：强化腰腹部和背部肌肉群，增强其作为核心肌肉群的能力，对各种方式的运动进行全面提升，有效时间一小时。” “技能三，猩猩力——壮硕的胸肌，宽阔的肩膀，粗壮的胳膊，让你体会到人类祖先的强大：强化胸部和臂肩肌肉群，加快血液流动速度和激素利用率，大幅提高上肢力量，有效时间一小时。” “注意，主动技能每天仅可使用一次！” 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十七章 一决胜负 “一技能。”系统刚解释完三个可选技能的特点，杜飞便有了决定。 杜飞需要当机立断，留给他的时间已经不多了。 “[技能]鸵鸟力已完成固化，心中默念即可开启。”系统提示道。 系统所说的心中默念不是说随便一想就行，还需要有全身骨骼肌的配合，只有当杜飞身体处于运动状态时，技能才会有效果。 就像人在开车时，汽车行驶到一定速度，才能挂高档位，如果刚起步就挂五档，肯定是挂不上去的。 [技能]鸵鸟力发动！ 杜飞默念一声，系统通过杜飞的大脑，发出特殊神经电信号，刺激下丘脑分泌多种促激素释放激素，促激素释放激素作用于垂体，使其分泌包括促甲状腺激素c促肾上腺激素和促性腺激素在内的多种促激素。 对于杜飞而言，只觉一股热流从天灵盖钻出，流经四肢百骸。 热流通过心脏，杜飞感觉自己的心脏如同油门踩到底的汽车发动机，强有力地跳动起来，同时心肌收缩c心脏瓣膜和血液撞击心室壁，发出“咚咚”的闷响。 杜飞的心率随之升高，由每分钟跳动130次提升至每分钟150次。 热流流经胸部和腹部，使胸肌收缩带动肋骨前扩，增大胸腔体积；同时分隔胸腔和腹腔的横膈膜受甲状腺激素刺激，张驰速度和强度大大加快。 杜飞的肺活量由原先的4350增加到4800以上，呼吸节奏逐渐加快，血液中血氧浓度亦随之增加。 热流最终流入双腿，大腿和小腿上的骨骼肌充血膨胀，在收缩过程中，肌肉细胞将大量乳酸从细胞内排出，通过血液带向肝脏，肝脏利用血氧将乳酸分解，消减疲劳的同时产生大量能量。 对于正常人来说，激素调节是个非常缓慢的过程，需要数分钟到数小时不等的时间；而杜飞在[技能]鸵鸟力的加持下，不到半分钟就完成了整个调节。 286k vs 221k，杜飞和魏萤相差65k，这个距离放到现实中，已经是一圈半的差距。 不过杜飞毫不担心。 杜飞脚步肌肉细微调节，足弓微微拱起，身子小幅度前倾，随后脚前掌顶地，像鸵鸟一样，大步蹬出。 接着另一只脚接触地面，足部c小腿和大腿上的肌肉以一种精妙绝伦的方式舒张和收缩，居然像弹簧一般，将身体和地面碰撞产生的冲击力吸收储存在骨骼肌中。 只有在系统的帮助下，杜飞才能施展出这种需要全身六百余块骨骼肌独立控制的“鸵鸟姿态”。 更大的跨距，更快的步频，更低的能量消耗，杜飞真正地“飞奔”起来。 虚拟世界中，杜飞跑过一片浩瀚的海洋，随着他脚步抬起又落下，海床步步抬高，海洋渐渐干涸，沧海变平原。 平原又皱褶隆起，化为山脉，山脉节节攀升，终于突破云层，直刺天空。 百万载岁月，弹指一挥间。 杜飞如同打了鸡血，或者说打了鸵鸟血更为准确，以惊人的速度奔跑着，和魏萤之间的差距已经缩小了一半。 如果有人在真实世界中看见杜飞的模样，肯定会被吓一跳：杜飞浑身皮肤通红，仿佛是喝多了假酒。 确切来说，这是由于杜飞体内酸度和温度过高造成的，现在杜飞的体表温度高达38摄氏度，体内温度更是堪比高烧。 另一边，魏萤也拼尽全力，距离终点不到100k，也就是现实中的一千米。 短裤和运动背心早已被汗水打湿，呼吸也紊乱起来，不过魏萤并没有放缓自己的速度。 她是一个要强的女人。 “莹姐，土肥圆快追上来了。”飞毯上的桃乐乐一直盯着杜飞跑道上的数字，不知什么原因，白色数字飞速减小，眼看就要追上魏萤。 “什么！”魏萤瞥了一眼，差点惊得下巴都收不回去——她和杜飞之间的差距由最大时的65k变成现在的不足5k。 而且差距还在进一步缩小，4k，3k，2k，1k。 一道身影如电光般从魏萤身边闪过，没等她看清楚便不见了踪影。 此时距离终点已经不足40k，眼看就能完成比赛，魏萤却心生无力之感。 不过她还是强打精神，坚持下去。 “恭喜[游客]杜飞冲破重点线，完成比赛！”一阵欢呼声响起，接着每个人都听见了虚拟世界中的公告： “第一名[游客]杜飞，总时间48分52秒！” 杜飞将vr眼睛从头上扯下，强行退出了虚拟世界。 “咳！” 杜飞从碎星展示机上翻下来，跪倒在地上，剧烈地咳嗽起来。 “我输了。”另一边魏萤也完成了比赛，摘下眼镜，离开了虚拟世界。 魏萤看向杜飞，却发现杜飞脸色紫青，捂着胸口伏在地上。 “你没事吧啊！”魏萤见状，赶紧上前将杜飞扶起，不过看到杜飞嘴角的鲜红血迹时，不禁惊呼出来。 “没事歇一下就好”杜飞嘴唇颤动，发出微弱的声音。 “系统，这主动技能的副作用也太强了吧？”杜飞在脑海里问向系统。 “这怪不得别人，正常来讲，主动技能应该在身体状态活跃时使用，这次你发动技能时，身体已经到了极限，再通过技能强行提高运动能力，会使你的身体达到二重极限。” “二重极限会对你的身体造成严重伤害，现在的你，肌肉损伤c体温过高c肺泡出血c心律不齐可谓是浑身内伤。” “有这么严重？你可别吓我！”杜飞被系统的话吓了一跳，这话说的，仿佛自己半截身子都进了棺材。 “如果换成普通人，有可能在这种情况下直接猝死，即便以后慢慢恢复，也会对身体不可逆的损伤。” “不过还好你有我这个绝世仅有的健身达人系统，这次二重极限，让你因祸得福，提前开启了[进化之树]。” “进化之树？” “系统将极限状态下对身体的损伤逆转乾坤，转化为推动进化的动力，让你在进化之树上越攀越高。” 杜飞看向自己的身体数据，最下面又多了一棵树形图案： [进化之树] 极限点：3 [肌肉类] 骨骼肌lv0：0/10 平滑肌lv0：0/10 心肌lv0：0/10 [骨骼类] 颅骨lv0：0/10 躯干骨lv0：0/10 四肢骨lv0：0/10 [神经类] 脑lv0：0/10 脊髓lv0：0/10 周围神经lv0：0/10 “进化之树有三条枝干，九个分叉，对应全身各个地方的全面进化，通过达到极限状态可以获得极限点，普通极限为一点，二重极限为两点，三重极限为四点，以此类推，每增加一重点数增加一倍。”系统将进化之树的修炼方法解释清楚。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十八章 欲速不达 “如果我先通过正常锻炼到达身体极限，然后再使用鸵鸟力强行进入二重极限状态，这样就能一次性获得3个极限点这么说来，差不多三天时间就能让进化树分支提升一个等级。”杜飞脑筋飞速转动，这次开启的进化之树看似比正常升级要容易得多。 “大错特错！”系统的语气突然一反常态，变得严厉起来：“每一次到达极限对于身体来说都是沉重的负担，而二重极限更是会造成不可逆的永久性损伤。” “进化之树可以把对身体的伤害转化成进化的动力，这并不意味着你的身体在短期内会安然无恙：如果把极限状态的副作用比作游戏中的debuff（负面状态），需要足够长的时间才能消除，普通极限是一层debuff，二重极限就相当于两层debuff。每次承受debuff都会刷新它的持续时间。” “举个例子，普通极限对身体的副作用需要一天时间消除，二重极限的副作用就需要一周时间消除，如果如你所言，在二重极限副作用的持续期内使用技能再次达到极限，你的身上就相当于加成三层debuff，也就是进入三重极限状态。” “以你当前的体质，这种做法无异于杀鸡取卵c自取灭亡。”系统的话可不是夸大其词，在上世纪六十年代前，体育竞技中使用兴奋剂并不违规，结果就有自行车运动员在比赛时服用严重过量的兴奋剂后当场死亡。 正常状态下杜飞根本无法进入二重极限，只有通过[技能]鸵鸟力强大的激素调节和神经刺激，才能触碰到这种超越极限的境界。可以说，主动技对杜飞身体带来的强化作用远超一般的兴奋剂，当然，副作用也会只高不低。 “难道我就只能老老实实等极限状态冷却，没有其他提升手段吗？”杜飞心有不甘道，按照系统所说方法，估计得半个月才能让进化树分支升一级。 “心急吃不了热豆腐——”系统的话让杜飞难免有些失望，不过系统话音一转，又让杜飞振奋起来：“你还没去达人商城逛一逛，别忘了升级可是会解锁物品的。” “奖励二，达人币100枚，达人商城解锁2级内容。” “奖励三，俗人宝箱一份，是否开启宝箱？” 杜飞心想，上次是庸人宝箱，这次是俗人宝箱，不知下次会变成什么。 杜飞正欲打开宝箱，耳边传来魏萤焦急的声音。原来杜飞两眼一闭，两腿一伸，和系统聊了足足半个小时，魏萤在一旁左等右等，不见杜飞醒来，早已是心急如焚，于是掏出手机，拨通了急救电话。 “别打！”杜飞惊呼出声，吓得魏萤连忙挂断电话。 自从搬进金庭公馆后，开销是一天比一天打，杜飞已经快揭不开锅，要是再到医院走一圈，他就彻底破产了。 “刚刚你躺在地上，一点反应都没有，真是吓死我了要不还是去医院看看吧！”魏萤蹲在杜飞身边，满脸焦急地看着杜飞。 不过她绝对想不到，杜飞这家伙居然还有心思打量她蹲下后的曼妙身姿——被汗水打湿后，白色运动背心之下变得隐约可见。 “不用担心，我只不过是有点累，睡了觉而已。”魏萤的关心让杜飞心里一暖，不过为了打消魏萤的顾虑，杜飞只能信口雌黄。 “你看你的脸，这么红，会不会” “老毛病了，我一运动脸就红，跟喝了酒一样，不碍事，不碍事！” “那你嘴角的血迹” “最后冲刺的时候太过兴奋，不小心把舌头咬破了。” “总之，我能感觉出了，我的身体没问题，你也不要再劝我去医院了。”杜飞面对魏萤的追问大感头痛，便引开话题：“还是谈谈你怎么兑现自己的诺言吧！” “对不起，是我看了错人，我为自己的无知和狂妄感到抱歉，我收回上午在招聘会上对你的评价，再次向您郑重地道歉——” “对不起，杜飞先生。”魏萤站起身来，朝着杜飞深鞠一躬。 “算了算了，你还是先拉我一把吧。”杜飞努力想要站起身来，不过两腿酥麻无力，仿佛打了麻药一般。 魏萤蹲下身去，握住杜飞的手，另一只手搀住他的胳膊，将杜飞拉起身来。 杜飞感受着魏萤纤细白皙的手指在自己手心的滑腻之感，不过起身后很自觉地松了手，他可不想在魏萤心中坐实“登徒子”的名分。 魏萤还打算请杜飞吃个夜宵，不过被他以身体不适为由杜飞婉拒，俗人宝箱还没打开，杜飞内心像是被猫爪子挠一样心痒难耐。 “我送你回家吧。”这个理由杜飞无法拒绝。 坐在副驾驶上，杜飞嗅到了一丝醋栗与丁香混合的气味，这是杜飞第二次嗅到这个味道，第一次是刚刚和魏萤见面时。 魏萤的车型是海王星，这是一款中大型电动suv，从2025年一月起，政府便彻底禁止销售任何排量的内燃机汽车，如今政策实施三年多，街道上绝大部分车都变成了锂电汽车和燃料电池汽车，雾霾成了人们记忆中的往事。 “我住金庭公馆。” “听起来像是高端小区的名字啊。”听到杜飞的话，后排座上的桃乐乐插嘴道。 魏萤在近两米长c三十公分高的80寸中控屏上输入杜飞的居住位置，海王星自动行驶起来。 就像自动化生产线取代了大量的制造业工人，自动驾驶使任何人不需要驾驶技能就可以开车上路。 “没想到你藏得这么深，富二代还找什么工作，不是应该接手你老爸的企业吗？”海王星停在金庭公馆68号前，桃乐乐看着眼前这座高大精致的地中海风格别墅，不禁惊呼出来。 即便是魏萤也难以掩饰眼中的惊讶，杜飞一身平民品牌，外表也是其貌不扬，怎么看都不像住这种地方的人，但事实如此，即便以魏萤的经济能力也达不到这等水平。 “低调，低调，我可不想提前暴露身份。”杜飞临下车时压低声音说道。 杜飞这番姿态反而让魏萤和桃乐乐觉得，杜飞可能并不是这里的主人，而是租住在此，毕竟一栋别墅有五六个居室，如果选择和人合租，租住一个居室，相比市区的单身公寓而言还是要便宜一些的。 杜飞一进自己卧室，便扑倒在白色大床上，之前和魏萤赛跑时启动了[技能]鸵鸟力，其中一个能力是强行将乳酸从骨骼肌中排入血液，通过肝脏分解。 而杜飞最后冲刺速度过快，乳酸产生速度远超分解速度，大量乳酸在身体中堆积，令他产生酸中毒的症状。 这下子杜飞不仅浑身肌肉酸痛无力，就连嘴里都出现了挥之不去的恶心酸味。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第十九章 欧洲帝皇 “当前达人币余额——102枚。” 杜飞进入达人商城，商城在原先等级一的基础上又解锁了等级二的商品： “美型燃脂仪，价格20达人币。超声c震动c红外线三合一，使皮下脂肪震动碰撞，产生高能运动，加快脂肪燃烧分解，让你轻松瘦身。” 这个看起来不错，不过像是市面上可以买到的商品，不如以后有了钱再买。杜飞心想，达人商城中许多商品可以在现实中买到，那就没有必要在这些商品上浪费达人币了。 “运动后疲劳消除针剂，价格10达人币。巴斯德生物研究所最新实验成果，缓解大量运动造成的身体疼痛c乳酸过多等不良反应，可以在运动前使用，提高身体抗疲劳能力阈值。” 看到这里，杜飞眼睛一亮，如果没有记错的话，疲劳消除剂可是庸人宝箱中的普通物品，居然在达人商城上架，杜飞看明白它的作用，迫不及待的选择了购买。 白光一闪，杜飞手中多了一支造型奇异的银白色注射器，注射器末端的玻璃管中装满了未知液体，在顶灯的照射下透出淡绿色光芒，注射器中端的金属外壳上贴着一张标签，写着大大的数字102和几行带拼音声调的字母，杜飞看了看，感觉像是法语。 “这东西怎么用？”杜飞心中问道。 “把橙色的头部顶在你的左臂三角肌下缘——也就是左手肩膀和大臂连接处的外侧，然后握住中间的金属凸起，慢慢把它推到底部。”系统当了一回客服。 杜飞按照系统所说，握住金属凸起缓缓发力，一阵轻微的刺痛从左臂传来，淡绿色药剂被尽数注入杜飞的身体。 仿佛注入身体的不是药水，而是一瓶风油精，一阵清凉的感觉自杜飞臂膀和肩部蔓延，经血液循环，几分钟的功夫，便横扫全身各处的疲劳酸痛。 这疲劳消除剂真是太值了，有了它就可以轻松突破极限了。杜飞感受到浑身上下的清爽与舒坦，不禁美滋滋的心想。 “你想多了，疲劳消除剂属于药物，频繁使用会导致你的身体对它产生抗药性，”系统的话像是一盆凉水，浇灭了杜飞心中火热的想法，“再说了，健身是让你通过自身努力，以此重塑形体的，如果太过于假借外物，对你自身而言，终归是没有太大好处的。” 系统所说不是没有道理，杜飞曾看过一些新闻，有些健美爱好者为了追求极致的“美感”，注射大量类固醇药物，以达到减少脂肪的目的，然而类固醇药物对心脏c肾脏乃至肝脏都有很大的副作用，长期使用会对这些器官造成不可逆损伤。于是很多健美冠军往往会因此英年早逝，让人惋惜。 想到这里，杜飞心中对疲劳消除剂等辅助药物的热情凉了下来，他追求的是健身——让身体健康强壮，而不是反其道行之。 不过宝箱可不算“外物”，这是自己的精神能量通过系统提炼后的提现奖品，属于实打实的自身产物。 “系统，我要查看下宝箱内容。”虽然明知道查看与否对最后的结果不会有丝毫影响，杜飞还是习惯于开箱前先看里面东西，这是他玩各种氪金游戏形成的爱好。 “俗人宝箱包含物品有军粮丸(垃圾)c零度无糖快乐水(垃圾)c清神丹(普通)c美颜丸(普通)c迅捷之俗人步履(稀有)c威猛之俗人拳套(稀有)c星能液(极其珍贵)c神秘宝物(举世无双)。” “开启吧。”杜飞瘫在床上，刚刚从地狱升入天堂，他连一根手指都懒得动弹，更别说搞个开箱仪式了。 选取框从一件件物品上经过，跳跃速度渐渐慢了下来。 选取框滑过威猛之俗人拳套(稀有)，速度更加迟缓，杜飞不禁屏住了呼吸。 暗金色圆框落在星能液(极其珍贵)上，不过好像还在一点点挪动，此时杜飞的心脏几乎要停止跳动。 轰！ 暗金变幻成耀金，发出夺目的光彩，一阵宏大的声音震得杜飞脑子发晕—— 神秘宝物(举世无双)！ “我我我我卧槽！”待到看清眼前金光灿灿的神秘宝物，杜飞直接在床上一蹦三尺高。 “这是何等的人品！”系统也惊了，上次杜飞抽到稀有价格庸人护膝，可以说是人品爆发，这次直接爆出举世无双级别的神秘宝物，系统已经不知道用什么词汇来形容杜飞的运气了。 如果用氪金游戏中的称号打个比方，杜飞堪比欧皇中的欧皇。 杜飞闭上眼睛，身子有些颤抖地感受着脑海中静静悬浮的耀金色神秘宝物，他把注意力集中在宝物上，笼罩其上的朦胧金色薄雾被缓缓驱散，露出了神秘宝物的真实面目—— 断末魔戒。 渐命终者，临命终时，多为断末魔苦受所逼。无有别物，名为末魔。然于身中，有异支节，触便致死，是谓末魔。 果然是举世无双的宝物，连名字和解释都如此的超凡脱俗，杜飞心想。 他把断末魔戒的介绍翻来覆去的读了好几遍，也没看明白说的是什么意思，不过这并不影响杜飞的心情——越难让人看懂的东西才越厉害，要不为啥加它神秘宝物？ “系统，和我说说这是啥意思呗！” “天机不可泄露。”系统打了个马虎眼。 杜飞将断末魔戒戴在右手食指上，想象中玄妙无比的感觉没有出现，而是跟之前未装备时感受相同，不过杜飞在心理上安心了不少。 “系统，我要领取任务！”杜飞像是买彩票中了大奖，内心激动不已，想到只要完成任务就可以不断开箱，果断接下了当前等级的任务。 “你小子好像积极了不少啊。”系统看到杜飞充满干劲，语气也轻松起来。 “[任务]燃烧吧，脂肪君！” “人体中的脂肪按储存位置可分为皮下脂肪——也就是通俗意义上讲的肥肉，和内脏脂肪——负责支撑c稳定和保护人的脏器，平时看不见摸不着，容易被人忽略。” “脂肪作为人体必需的物质，即是我们的朋友，又是我们的敌人。当前你的脂肪量为346kg，体脂率为426％；其中皮下脂肪含量208kg，内脏脂肪量为138kg，过高的脂肪率可能引发脂肪肝c糖尿病和不孕不育疾病。因此，削减脂肪重量，恢复健康体重，是你当前的首要任务。” “燃烧吧，脂肪君！皮下c内脏脂肪双降低，依靠自身力量，在十天内使两项指标各降低25kg以上。” 十天，十斤脂肪，看似轻松，实则困难。 减少十斤脂肪，不是减少十斤体重。若是减少体重的话，通过节食的手段很快便能完成任务，但节食减少的体重首先是体内糖原，再是肌肉蛋白，最后才是脂肪，脂肪号称人体的储能物质，往往都是坚持到最后才消耗的。 也就是说，通过节食减肥法能让杜飞体重短时间内爆减，但减轻的多是糖类和肌肉，实际上脂肪减少的不多，一旦结束减肥，减少的体重十有八九都会再胖回来。 所以，减脂只剩下一种手段——运动。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第二十章 燃脂攻略(上) “你打算十天减十斤？”李陌的消息气泡后面跟着一个捂嘴的猫咪表情。 “你也觉得我这是痴心妄想吗？”杜飞看见李陌的吃惊表情，回复了一个眼中噙泪的熊猫宝宝。 “也不是完全没可能，如果有一份靠谱的健身计划的话，还是有那么一丝微乎其微的机会的，不过需要超乎常人的毅力才能达成这个目标。” “如果你认为自己能坚持下去，可以来东山大街的斯博特健身馆找我，我可以帮你制订一份减肥计划。”李陌最后说道。 杜飞靠在白色天鹅绒沙发靠背上，闭上双眼，将精神沉浸在脑海中，身体数据逐渐从黑暗中浮现—— 姓名：杜飞 体重：812kg 脂肪量：346kg(皮下脂肪208kg，内脏脂肪138kg) 体脂率：426kg [任务]燃烧吧，脂肪君！ 任务目标：脂肪量减少至296kg(皮下脂肪183kg，内脏脂肪113kg)以下，剩余时间9天16小时03分钟。 每千克纯脂质可以提供9000大卡的热量，体内脂肪含有部分水和细胞物质，每千克可以提供7700大卡的热量。 每天减重一斤，需要在减去饮食摄入热量的基础上，额外消耗3850大卡的热量，慢跑一小时9公里大约消耗600大卡热量，3850大卡相当于慢跑六个半小时，也就是585公里，这几乎是一个半马拉松的距离。 可想而知，完成这一任务对杜飞而言该是何等的挑战。 正当杜飞陷入沉思时，魏萤发来消息，让他去龙腾公司人力资源部确认电子档案，消息后面附带一份入职流程表。 杜飞看完入职流程表，发现报道时间为7月17日上午，离现在还有一周多的时间，这是杜飞工作前最后的逍遥时间。 乘坐无人快车来到了龙腾公司门口，杜飞看了看电子钱包，随着快车账单完成结算，余额由四位数变成了三位数。 十分钟后，杜飞又回到了这里，电子档案确认流程极其快捷，唯一美中不足的是需要进行虹膜识别认证，只有登记在案的设备才能进行瞳孔认证，这也是为什么一定要杜飞亲自来公司一趟。 随着6g时代的到来，全球步入了物联网时代，万物皆可联网，在带给人方便的同时，引发了严重的个人信息泄露隐患。 刚刚步入物联网时代时，有人将普通门把手换成了物联网门把手，配合门上的隐藏摄像头，窃取开门者的指纹和面部图像，再匹配身份信息库，就能完全窃取此人的身份c指纹和面部3d模型，有了这些信息，可以轻易的取得他的网上财产。 后来，为了防止此类事件再次重演，政府联合虹膜识别企业，共同制订政策，禁止未登记在案的设备使用虹膜识别功能，虹膜识别成为当前安全性最高的识别方式。 杜飞在龙腾公司门口站了一会儿，想了想还是决定去见一下李陌，毕竟她是健身房的兼职教练，对于减脂的认识肯定远远超过自己。 按照李陌所说，杜飞来到了东山大街，沿街找了半天才在一大堆商铺广告牌中找到斯博特健身馆的招牌。 黑色招牌上书白色大字，上面是斯博特，下面是英文sp一rtter，黑白分明，简洁明了。 不过店面也就一间大小，连隔壁的无人超市都不如，显得很是寒碜。 杜飞推门而入，一阵凉意扑面而来，跟室外环境的酷热难耐相比，里面简直是天堂。 前台大厅面积不大，也就三四十平方，不过大厅面朝大门一侧安装有两台电梯，里面肯定别有洞天。 “这位先生，您是否预约教练？如果没有的话我们可以领您下去看看。”接待小姐姐眼光老练，杜飞一进门就看出他是第一次来这里。 “有预约，李陌老师。”虽然把一个比自己年纪小的女生称作老师让人很不好意思，不过杜飞知道“闻道有先后，术业有专攻”的道理，所谓达者为师。 “好的，我这就通知她过来。”接待小姐姐迅速查看了一下预约信息说道，同时眼中闪过一丝惊讶——李陌一直以来都是只教女学员，第一次有男生能和她预约，而且还是个其貌不扬的小胖墩，以前可是有不少风度翩翩的帅哥想要预约李陌，无一不被她拒绝了。 正当接待小姐姐猜测杜飞和李陌两人之间的关系时，白色电梯门“叮！”的一声开启，李陌大步走出电梯。 杜飞闻声看去，李陌还是一如既往的运动风打扮，不过由上次的登山装换成了现在的健身装，灰色紧身训练裤加白色束腰运动背心的组合让她身材尽显，该凸的地方凸，该凹的地方凹，与魏萤的高挑轻盈相比，李陌带给杜飞的感受更多是性感与健美。 李陌站在杜飞身前，几乎和杜飞一样高，作为身高一米七的人形标尺，杜飞立刻判断出，李陌的身高在一米六八以上。 “感觉你瘦了不少啊。”李陌微微一笑说道，稍微缓解了一下两人间尴尬的气氛。 “这段时间一直坚持跑步，不过瘦的不多，所以过来找你这个健身教练帮我出出主意。”杜飞说话也自然起来。 “那我还真是荣幸之至，跟我来，咱们下去说。”李陌莞尔一笑，转身和杜飞进入电梯，电梯控制面板上只有1和－3两个按钮，李陌按下－3，杜飞感觉脚下一轻，电梯稳稳向下行驶。 电梯门打开，杜飞终于看清了藏于地下三层的斯博特健身馆，单是眼前的器材训练大厅，就有几千平方，四米的大厅高度和凉爽的循环风让人觉得，即便健身馆深处地下，也不会有幽闭和闷热的感受。 健身馆里比较清闲，大概是上午来健身的人比较少的缘故，只有几个肌肉壮汉在多功能训练器上挥汗如雨。 首先李陌领着杜飞做了一个体质测试，当然结果和健身达人系统的身体数据并无太大差距，杜飞为了不暴露系统，装成之前没有测过的样子，感叹了一番。 倒是李陌，看见杜飞的体质数据直皱眉头——体内脂肪总量也太高了。 接着二人来到了公共休息区，这里空无一人，除了他们两个。 “有人说健身和减肥像一对双胞胎，两者不分彼此，然而，很多人发现即便自己频繁健身，体重依然没有太大变化，甚至会不减反增，南辕北辙。” “实际上，健身靠练，减肥靠嘴，只有管住自己的嘴，健身后才能达到减肥的效果。很多人健身后食欲大增，饭量远胜平常，导致运动消耗的热量甚至没有摄入热量的一半多，最后肯定是体重逆向减少。”李陌说完，从桌子下面抽出一块平板电脑。 “我想问你一个问题，你今天早餐吃的什么？”李陌说着，用纤长的手指将墨色短发扫到耳后，杜飞用余光一瞥，樱花粉色的指甲油。 “一包泡面，不过没加油料包和酱包；外加两个水煮鸡蛋和一盒牛奶。”自从有了健身达人系统的健康行为提示，杜飞开始注重饮食健康，吃泡面是只加面饼和调料粉，不要料包，这样又能减少10克脂肪。 “看来你平时还是有健康饮食的观念，早餐中包含充足的蛋白质，不过距离减脂还有很大差距。”李陌把杜飞所说的食物输入进平板电脑，立刻计算出了杜飞早餐的热量总值： 一包方便面(仅含面饼80克)含有热量378大卡，两个鸡蛋(去壳100克)含有热量144大卡，一盒牛奶(250毫升)含有热量135大卡。 早餐总热量摄入值为657大卡，按照早餐在每日热量的比例为30％，估算每日热量摄入值约为2190大卡。 杜飞看完，脸上露出惊讶的神色，之前系统跟他说过，自己每日饮食摄入的热量大约在2200大卡，没想到李陌只是用他的早餐略一分析，就得出来近乎准确的结果。 “不行，你这个热量偏高了，你的基础代谢为1500大卡，按照2200大卡的摄入热量来讲，你的体重首先不会上升，但也很难快速下降，每天跑步顶多让你的体重减轻百克左右。” 杜飞心想，不愧是健身教练，短短几分钟时间就推断出了自己近半个月的健身状况。 李陌揉了揉太阳穴，接着说道：“你不仅需要科学的健身锻炼计划，还要有一份合理的饮食安排。” 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第二十一章 燃脂攻略(中) 李陌如葱白般细嫩颀长的手指在平板上欢快跃动，杜飞再看看自己手指，白白胖胖，和李陌相比，简直是山东大葱。 “好了，我帮你做了一份健康饮食菜单，你看一下。”几分钟后，李陌停下操作，将平板递到杜飞面前。 杜飞看着眼前的平板，上面赫然是一份详尽的减脂菜单—— 早餐： 三个鸡蛋(去黄100g)，含有热量60大卡； 燕麦片(100g)，含有热量367大卡。 午餐： 白水煮牛肉或鸡胸肉(200g)，含有热量300大卡； 煮玉米一根(140g)，含有热量150大卡； 红薯半个(150g)，含有热量150大卡。 晚餐： 香蕉一根(100g)，含有热量90大卡； 苹果一个(150g)，含有热量78大卡； 牛油果一个(150g)，含有热量240大卡； 脱脂牛奶一盒(250l)，含有热量100大卡。 总摄入热量1535大卡。 “每百克蛋黄的热量为328大卡，是同等质量蛋清的六倍，这是因为蛋清几乎不含有脂肪；同样，脱脂牛奶的热量只有全脂牛奶的三分之二。”李陌手指滑过其中几项数据，解释道： “燕麦片虽然热量等同于相同重量的大米，但营养成分中纤维素的比例六倍于大米，这意味着它会带给你更强的饱腹感，让你在高强度运动时，不会很快感到饥饿。玉米红薯和香蕉苹果在代替米饭馒头等主食方面，有着同样的作用。” “牛肉和鸡胸只能水煮吗，不能红烧或是酱烧吗？”杜飞指着白水煮牛肉问道，一道菜里除了牛肉什么都没有，未免有些重口。 “食用油等于百分百的脂肪，各种调料中也含有多多少少的热量，这会让你减肥大业功亏一篑。”李陌白了杜飞一眼，“水煮是非常健康的做饭方法，既能保证摄入充足蛋白质，避免运动后掉肌肉，又让你不会担心吃下过多脂肪。” “简直是退化回了原始人，没有任何调味品，吃起来绝对是个噩梦。”杜飞一时间无法接受。 “你要是咽不下去，可以多放点盐，反正你出汗多，又不用担心钠离子摄入过量。” “好吧好吧，一切听你的。”杜飞选择妥协，毕竟肥肉是长在自己身上，吃下去的热量越多，减肥就越困难。 杜飞合作的态度让李陌很是满意：“这才差不多。” “前面的减脂菜单是我以朋友的身份给你的建议，接下来的健身课程可就不是免费的了，你要不要请我作为你的私人教练呢？”李陌身子向前探去，目光紧紧锁定杜飞双眼，仿佛要看出他的内心所想。 杜飞自然是巴不得李陌当自己的私教——性格外向c待人和善c魔鬼身材，又是不折不扣的专业健身人士，跟她待在一起简直是一种享受。 不过杜飞的钱包好像有些不乐意了，听说私教一节课要不少钱，自己剩下的生活费估计连吃饭都不够，更何况昂贵的私教课程。 要不要跟父母要点钱呢？杜飞马上否决了这个想法：自己的父母都是农民，挣得都是辛苦钱，怎么能拿父母的血汗钱供自己挥霍消费呢？ 或者向魏萤借一点？这个想法也不现实，自己和魏萤顶多算准同事，不过一面之交，杜飞开不了这个口。 看到杜飞有些躲闪的目光，迟迟不下决定，李陌好似看出来什么，她收回身子，用轻松的口吻说道：“看在咱俩比较熟的份上，你可以上完所有课再结算，反正钱也是交给我，早一点晚一点又有什么区别。” “那我又要麻烦你了，到时候请你吃饭，你可千万不要拒绝。”李陌话都说到这个份上，杜飞自然无法拒绝。 李陌见此，心中也变得轻松了不少。 “那咱们再谈谈课程，我打算让你上午做无氧锻炼，现在时间还不晚，不如马上开始锻炼吧！” 任务时间越来越少，杜飞巴不得立刻开始锻炼，于是干劲满满的跟着李陌走向器材健身区。 杜飞仰面朝天，两脚自然着地，躺在弓形卧推凳上，眼前是一根两端各装有一片杠铃片的细长杠铃，黑色的杠铃片左右对称，烧饼大小，被卡箍紧紧固定在杠铃杆上。 “来，试试这个。”李陌站在杜飞身后，轻松地取下杠铃。这个位置让杜飞很难看清她的表情，因为一对高耸的山峰挡住了他的视线。 杜飞双臂张开，双手正握杠铃杆，一股冰凉的感觉从手心传来。 随着李陌渐渐放开双手，杜飞感觉手上的铁棒愈发沉重，仿佛变成了孙大圣的定海神针。 “吸气，慢慢放至胸口！”李陌说道。 杜飞深吸一口气，胸大肌c三角肌和肱三头肌同时发力，担住杠铃的重量，手臂渐渐由伸直变为弯曲。 两秒钟后，杠铃抵在杜飞胸部，沉闷的感觉几乎压的杜飞喘不过气来。 “呼气，将杠铃推起！” 杜飞紧咬牙关，鼻孔出气，胸肩手臂用尽全力，将杠铃推起十几公分，不过再向上便抬不起来了。 杜飞不上不下，坚持了几秒钟，胳膊肘便打起了抖，随着气力耗尽，杜飞越抖越厉害，杠铃也随之前后上下乱晃，眼看着就要坚持不住。 这时一只白皙的手搭在杠铃杆中间，接着杜飞便感觉杠铃轻了大半，略一用力，双手伸直，将杠铃推至最高，一口气也吐了个干净。 看杜飞这个样子，李陌摇了摇头，将杠铃放回杠铃架。 “小伙子，你这力气也忒差了些。”一旁走过了个白胡子老大爷，大爷把褂子一脱，露出了背心下面不甚壮硕的胸肌。 大爷躺在杜飞旁边的卧推凳上，取下一根装有一大一小两对杠铃杆的杠铃，胳膊上精瘦的肌肉虬起，平稳地将杠铃放下推起。 “唉，上了年纪腿脚也不利索，老了老了。”在不到一分钟时间连续做了十二个标准卧推后，大爷坐起身来扭了扭腰背，将褂子披在肩上，然后在杜飞目瞪口呆中潇洒离去。 你大爷还是你大爷，杜飞默默心想。 突然他仿佛想到了什么，问向李陌：“对了，刚刚那位大爷用的多重的杠铃？” “10公斤大片，5公斤中片，外加20公斤的杠铃杆和25公斤的卡箍，总重55公斤。”李陌瞅了瞅大爷用过的杠铃说道。 “那我的呢？” “只有5公斤中片，总重35公斤，不过照你现在的表现来看，也就驾驭一根光杆，最多再加上俩卡箍。”李陌用同情的眼光看着杜飞，心中想到，这家伙的上肢力量距离普通人还有一定差距。 唉，真是可怜的肥宅。 不过一想到杜飞将在自己的“调教”下减去脂肪，并变成有六块腹肌的男人，李陌又有些小兴奋，脸上露出一丝满足的笑容。 “你在笑啥？是不是我太弱鸡了？”李陌的笑容落在杜飞眼中，让他以为是对自己的嘲笑，不过一想到自己连老大爷一半水平都没有，杜飞心中也有些羞愧难当。 “完全没有这个意思，我觉着你还是蛮厉害的啦！”李陌发觉自己傻笑出来，不禁老脸一红，连忙掩饰道。 不过李陌的话又令杜飞产生误解，以为她用反话激励自己，杜飞心中暗自决定，一定要坚持锻炼不放弃，找回男人的尊严，不能让李陌看不起自己。 “我给你去掉了5公斤中片，现在重量为25公斤，你再尝试一下。”李陌提着一根光杆，仔细一看，左右还挂着一对卡箍。 杜飞心中怒吼一声，发了疯似的放下推起，让李陌心中愈加开心。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第二十二章 燃脂攻略(下） “解锁新的经验获得方式——撸铁(初级)，每小时获得10点经验。”随着杜飞连续完成十二个卧推，系统的提示也在脑海中响起。 “呼！”杜飞长舒一口气，在李陌的助力下将杠铃放回杠铃架，此时手心已经微微湿润。 “恭喜你完成第一组卧推训练，拉伸放松一下胸肌和臂肌，然后休息两分钟。”李陌站在杜飞身前，给他演示了几个拉伸动作。 “第一个动作拉伸胸大肌c背阔肌和肘肌。”李陌两手交叉，相互握住，上推举过头顶，直到手臂伸直：“配合呼吸，保持十秒左右。” 杜飞看着李陌双手交叉举高，火辣的身材一览无余，突然感觉身上多了一丝燥热。 “第二个动作，拉伸三角肌和肱三头肌。”李陌将左手臂伸直，右手羊脂玉般光洁的小臂扣住左手肘部，向右侧拉伸，“拉伸三到四次后，左右手动作对换，再次重复拉伸。” 杜飞躺在卧推凳上，模仿李陌的动作，将两个肌肉拉伸重复多次，果然胸部和手臂上的肌肉放松了不少，尤其是胸大肌和三角肌，拉伸运动后微微发热，酸痛和疲劳融入热流，消失殆尽。 休息结束后，杜飞开始下一组卧推，李陌将一只手搭在杠铃中间，在杜飞动作变形或是力有不逮时帮助一下，让卧推动作尽量标准。 很快第二组和第三组卧推也顺利完成，不过做到第四组时，杜飞明显感觉到自己的肌肉力量如退潮般衰落，胸肌和肱三头肌也微微颤抖起来。 正当杜飞打算开口结束训练，李陌仿佛觉察到杜飞的状况，在杜飞上推杠铃时加大辅助力度。就这样，在杠铃所受重力c杜飞推力和李陌拉力的三力平衡中，杜飞完成了最后一组卧推锻炼。 “先别急着休息，做完拉伸运动后再歇也不迟。”看到杜飞双手一垂，躺在卧推凳上，李陌赶紧敦促他拉伸肌肉。 杜飞闻言，强忍上身肌肉的肿胀和酸痛，完成最后的拉伸运动。 杠铃重量25公斤，总共四组48个标准动作耗时二十分钟，这是杜飞第一次卧推训练的成果。 卧推作为健身界三大黄金动作之一，是锻炼胸部肌肉的不二之选，俗话说“新手练胸”，李陌选择卧推作为杜飞的第一个锻炼项目便是出自这方面的考虑。 “杠铃卧推主要锻炼胸大肌c三角肌和肱三头肌，接下来是哑铃弯举，主要锻炼肱二头肌和前臂肌。”李陌将哑铃架推到杜飞身前，上面有不同规格的四种哑铃：25公斤c5公斤c75公斤和10公斤。 哑铃呈六角型，其外包裹黑色橡胶，中间的握把刻有花纹，增大了握持时的摩擦力。 杜飞挨个试了试，25公斤和5公斤的感觉太轻，10公斤又太重，于是选择了75公斤的哑铃。 在李陌的指导下，杜飞笔直站立，双手各持一只哑铃，自然下垂在身体两侧。 随后右手以肘关节为原点向正前方做匀速圆周运动，举起过程中手心朝上c虎口朝外，肘部固定在腰间，肩部保持稳定。 举至最高点时哑铃与肩平齐，此时肱二头肌膨胀隆起，微微保持一到两秒后，再慢慢将哑铃放下。 杜飞很轻松地完成了第一个完整的站姿哑铃弯举动作。 同样是一组十二个，右手训练完后左手交替练习。左右手都完成一组弯举后，再对肱二头肌进行拉伸放松。 杜飞双手交叉背于身后，掌心朝向后方，李陌抓住杜飞小臂，缓缓抬起然后放下，重复拉伸多次。 拉伸的本质是让肌肉做相反方向的运动——哑铃弯举时肱二头肌以收缩为主，拉伸时就要让它舒张。从而排出肌细胞在无氧运动中产生的乳酸c二氧化碳和热量，消除肌肉的酸痛感和疲劳感，带给人放松的感觉。 经过一分钟左右的休息后，杜飞开始了下一组训练。 此时健身馆的室内温度在28c上下，处于人体最适温度范围内，屋顶又装有新风系统，不断吹出干燥杀菌的循环风，让室内环境变得适合运动。 第二组和第三组完成后，杜飞的前胸后背汗水直冒，将银灰色运动背心打湿成深灰色；同时太阳穴附近和脖颈处都有黄豆粒大小的汗珠渗出，不时从身上淌落。 最后一组弯举训练时，杜飞感觉大臂算账难耐，偷偷提高了速度，用惯性将哑铃甩至最高点，再借助哑铃自身重力放回原位。 “停！”李陌叫停了训练。 “弯举时哑铃应该做匀速圆周运动，怎么到你这就成了变速圆周运动了？” “借助惯性不仅会使动作变形，达不到锻炼效果，还会因速度过快增加肘关节受伤的风险，如果你感到累了，可以多休息一会，但不要用偷工减料的方式让自己的健身成果缩水。”李陌一向用高标准去要求自己教的学员，如果一上来没养成好的健身习惯，以后的训练就会事半功倍。 杜飞深吸一口气，腰背立得笔直，重新开始做最后一组弯举训练 做完最后一组后，李陌问到有没有感觉肱二头肌鼓胀起来。 “对啊，你怎么知道？”杜飞看向自己的臂弯，不仅涨大了一圈，还又红又热。 “这种肌肉鼓胀的感觉在健身训练中被称作‘泵感’，通俗的讲，就是血液被泵入目标肌肉，导致其充血膨胀。” 实际上，泵感的产生来自三种方式：其一，训练时心率加快，血管舒张，血液流速加快，从而导致通过肌肉的血量会大幅度上升； 其二，训练时肌肉收缩，使通过肌肉的血液流速减慢，有一部分血液便停留在目标肌肉中； 其三，肌肉细胞内液中乳酸碳酸等代谢废物浓度增加，形成高渗透压，它就会从血液中吸收水分来形成等渗——血液和细胞内液中各物质的渗透压分压之和相等，就像胡萝卜放盐水里会变小皱缩是一个道理。 泵感的神奇之处在于，作为肌肉疲劳感的一种，却可以激励健身者再接再厉，尤其是这种肌肉充血膨胀的感觉，让许多人欲罢不能。 进行完拉伸运动后，泵感消失得无影无踪，杜飞心中感到一丝失落，泵感这东西就像，虽然时间长了没什么好处，但一下子消失不见还是让人难免有些怅然若失。 接下来的训练项目杜飞已是轻车熟路——仰卧起坐，仰卧起坐和引体向上并称为体育考试中的两座大山，从中考c高中会考一直延续到大学体测，可谓是赫赫有名。 不过健身界对于仰卧起坐一直是毁誉参半，它的优点在于可以很好的增强腹部肌肉的力量，对背部肌肉也有很好的锻炼作用。 而它的缺点也更为普遍——大多数人做仰卧起坐习惯将双手置于脑后，十指交叉，扣住后脑勺，这是仰卧起坐最大的一个误区——这样不仅容易拉伤颈部肌肉，长此以往还会压迫颈椎，造成颈椎受伤。 正确的仰卧起坐姿势是双腿弯曲，双手贴于耳侧或放在胸前，缓解颈部压力。 杜飞平躺在仰卧起坐板上，双腿九十度弯曲，双脚卡在固定支架上。 “一c二c三”李陌在一旁为杜飞计数，仰卧起坐每组没有次数限制，理论上应该做到做不动为止，可以算作有效的一组。 “二十四c二十五加快一下速度！” 杜飞速度渐渐放慢，由原先的一秒一个变为两秒一个，不过李陌的催促让他又快了起来。 “三十二c三十三” “最后再做五个！”看着杜飞速度再次减慢，李陌给他设定一个小目标。 “五c四c三c二！” 杜飞颤颤巍巍地做完了最后五个，死猪一般躺在仰卧起坐板上，连根手指都不想动。 “这个不需要拉伸吗？”发觉李陌没有让自己做拉伸运动，杜飞不禁有些奇怪的问道。 “腹肌属于耐疲劳肌，卷腹锻炼完后恢复较快，而且你身下的仰卧板为倒弓形设计，本身具有放松的功效。” 卧推凳为弓形设计，杜飞躺在上面腰背自然弓起，这样可以在卧推杠铃时使背部均匀受力，同时也方便上肢肌肉发力。 而仰卧起坐板恰恰相反，倒弓形设计使得起身时运动行程变大，增强锻炼效果，躺下时兼具放松的功效，减少腹部疲劳。 不难看出，健身器材中处处都透露着人机工程学原理。 经过一次比一次长的休息后，杜飞终于完成了训练，四十c三十五c三十c二十五——四组总共130个仰卧起坐。 杜飞低头看着自己的小肚腩，火热的感觉从腹部传来，仿佛脂肪在燃烧！ 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com 正文 第二十三章 增益其所不能 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ——《孟子》 杜飞眼神坚毅，紧咬牙关，挺直腰背并保持上身稳定的同时，慢慢放低重心，让髋关节下降至膝盖之下。 随着臀部高度越来越低，一直下沉到离地面十几公分处，才稳稳地停了下来，一口气也吐了个干干净净。 在最低谷停留了一秒左右的时间后，杜飞大腿根陡然发力，让他如火箭般拔起。 杜飞深吸一口气，然后慢慢将气息呼出，浑身各处产生触电般的酥麻感—— 三大黄金动作之深蹲，成了！ 随着习得卧推和深蹲，杜飞只差最后一项硬拉便可以集齐完整的黄金力量提升技，练就一身发达肌肉。 “奇怪，以你八十多公斤的体重，全蹲起身时膝盖居然没响。”李陌双手撑着膝盖，弯下腰去听杜飞膝关节运动时的声音。 就像掰手指时发出的脆响，膝盖在大负荷转动时也会发出类似的响声，这种响声，被称作生理性弹响。 杜飞心想，别看我膝盖上空空荡荡，其实还藏着庸人护膝呢。 在海港绑架事件中，若不是庸人护膝为杜飞挡下了黑衣少女的致命子弹，杜飞不死也会变成残废，后半生只能坐在轮椅上说“我曾经是个跑步爱好者，直到我的膝盖中了一枪”。 尽管庸人护膝当场“光荣牺牲”，但杜飞膝盖恢复后的第一件事便是将其修复。可见这件“虚拟物品”对膝盖的保护力度之大。 “这我就放心了，原本我还担心你膝盖承受不了，现在看来，深蹲训练对你而言完全没有问题。”李陌放下心来，让杜飞正式训练。 深蹲从最基础的徒手零负重开始，依然是十二个一组，总共四组。 李陌之所以选择十二和四这两个数字作为杜飞的每组次数和组数，是因为在这个训练强度下，可以兼具增长肌肉和燃烧脂肪。 最大重复次数（repetiti一n axiu），简称r，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。 例如杜飞卧推35公斤杠铃时只能勉强完成一次，那就是1r；当杠铃重量为25公斤时，杜飞可以完成12次动作，即12r，杜飞整个卧推训练完成4组12r/12，斜杠后面的数字表示实际完成的次数。得益于李陌助力，杜飞可以在12r强度下完成每一次卧推。 实际上，1一4r主要是增强绝对力量，常见于举重运动员；6一12r主要是增加肌肉体积，是广大肌肉爱好者的最爱；15一20r主要是训练小肌群体积和增强肌肉线条与弹性，女性多采用此训练强度；而到了30r以上主要是起到降低体脂c增强心肺功能的效果，几乎是进入有氧运动的范畴。 得益于1级[技能]坚韧不拔，吃苦耐劳的特性已经深深融入杜飞的身心，特别是最近两周坚持跑步，让杜飞的腿部肌肉和臀部肌肉变得更强更有耐力。 深蹲，锻炼股四头肌c股二头肌和臀大肌等大腿肌肉的王牌动作，蹲的越深，需要的肺活量越大，心脏功能越强。 杜飞选择全蹲——蹲至最深处时大腿紧贴小腿肚c屁股碰到脚后跟，此时对臀大肌和心脏的刺激无异于一颗“深水炸弹”。 十二个标准动作后，杜飞的心脏“砰砰！”狂跳，将大量富氧血液泵至四肢百骸，动脉亦随之扩张。 不一会儿，心率从120左右直奔180，呼吸也比之前急促了许多。 爽！ 杜飞只觉浑身血液充入下肢，竟让大腿围度粗了足足一圈有余，同时大腿皮肤上的毛细血管变得清晰可辨，让杜飞原本白白胖胖的腿部染上一抹淡红。 杜飞沉迷于这种肆意释放力量的感觉，一时间竟忘了组间休息，做完第一组后马不停蹄地开始下一组。 这家伙，为数不多的肌肉全都长到腿上了吧？李陌看着杜飞像是打了鸡血一般，眼中闪过一丝异样。 两分钟后，第二十四个深蹲。 杜飞缓缓下蹲，大腿前后每一块肌肉都酸胀难耐，就连动作都变得僵硬起来。蹲至最低点时，血气上涌，直冲头顶，杜飞两颊浮现一抹血色。 杜飞慢蹲快起，站起身后两眼蓦地一黑，身子摇摇晃晃眼看就要跌倒。 李陌眼疾手快，将杜飞扶住：“不要担心，可能是你蹲的太深，导致大脑有些缺氧，休息一下就好了。” 杜飞在李陌搀扶下走到长凳旁并坐下，头晕眼花的症状已经有些缓解，李陌叮嘱杜飞好生坐着，便去休息区给他拿瓶水喝。 杜飞看了下手机，已经快到中午，这时健身房中的人多了起来。 不少人都是附近公司的年轻员工，中午时间短嫌回家麻烦，便来健身馆跑跑步c游个泳，消磨一下时间。 “快来，那边有比赛！”李陌快步走来，把水塞杜飞手里，扯着他往休息区方向跑去。 杜飞被李陌抓住胳膊，丈二摸不着头脑，不过看李陌激动的样子，肯定是什么重量级比赛。 两人沿着走廊一路小跑，穿过休息区c瑜伽区和游泳区，来到了一处空旷亮堂的大厅。 大厅有十米之高，半个足球场大小，杜飞抬头向上看去，头顶是一块巨大的透明屋顶，强烈的阳光透过玻璃天穹，变成柔和却不失明亮的光线。 大厅中人山人海，李陌拉着杜飞挤出一条“血路”，好不容易才挤到了一个靠前的位置，透过人墙中的缝隙，杜飞终于看清大家围住的地方——一方擂台。 四四方方的蓝色擂台高约一米，四个边上都拦有围绳。 杜飞来不及观察四周，目光便被擂台对角处背靠在角柱上的“人”死死吸引。 如果不是当他转身时恰巧看到他的脸，杜飞一定会认为那是某家高科技公司的先进仿生机器人。 钢铁侠？ 不，在外观上和他相比，钢铁侠不过是个精巧的玩具。 眼前之人仿佛穿了一身各种金属零部件组成的破烂盔甲——胸部挂着两片灰色哑光金属板，腰部的固定夹具和背部的银色机器相连接，并上下延伸至肩部和小腿，进行二次固定。 银色机器上伸出四对赤红色钢丝软管，分别与大腿c小腿以及大臂c小臂上的钢制外附机械连接，拼凑出一副极具暴力美学和视觉冲击的银灰色金属外骨骼。 “这这究竟是什么东西？”杜飞内心收到极大的震撼，说话都变得结结巴巴起来。 “其名为——战械。” 话音落下，李陌眼中绽放出前所未有的神彩。 笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com