第二天清晨，林间的阳光斑驳地照进山贼小屋，暖洋洋地令人沉醉。
一夜狂欢后，大伙睡得都很沉。
路飞的睡姿很没节操地呈现太字形，两只脚分别搁在艾斯和萨博的肚皮上，呼挞呼挞睡地正酣。
他的右鼻孔上有个水泡泡，一会儿变大，一会儿变小，像是氢气球。
然而没过多久，那个水泡泡毫无征兆，“啪”地一声就破掉了。
不想醒时被人强行弄醒是件很痛苦的事。
路飞嘟着嘴巴表示非常郁闷，因为他刚刚正在做美梦，梦中他成为了梦寐以求的船长，艾斯和萨博是他的左右手，他们三人一起招募了许多有趣的伙伴，正在大海中自由的驰骋。
可恶！
美梦醒了，脸颊很疼，睁开双眼，路飞惊讶地发现自己竟然悬浮在空中，被可怕的乔叔捏住脸拎到了外面。
“喔！路飞，早上好啊！”乔一斜眼瞥着他，很阳光地做了一个敬礼动作。
“才不好呢！”小路飞又气又恼，小腿瞪着大叫：“放开我乔叔，让我回去再睡会儿！”
“这可不行。”乔一停下来，正色看着他说：“大早上的睡什么觉，跟我一起锻炼！别以为凑巧打败大蛇就可以洋洋自得了，只有不断加强体术，你才能变得更强，明白吗？”
“哦。”短暂的沉默后，路飞低下头，看到乔一严肃的模样不敢再造次。
顿了顿，他抬起头，有些期许道，“乔叔，我们要怎么锻炼啊？”
“跑步！”
“啊~~”
“啊什么啊，清晨长跑可以增加你的肺活量，在使用橡胶气球时，你可以吹得更大，弹性更足。”
乔一大致解释了一番，带着路飞跑到森林的一处偏僻地方。
昨天的实战虽然激活了几项新招式，但是招式熟练度方面肯定欠佳。
为了巩固橡胶枪的学习，乔一决定传授路飞一项终极绝技！
扎马步！
没错，扎马步是许多门派的基本功夫，简简单单，并不华丽。然而这门功夫一旦练好，对于橡胶枪的提升是巨大的。
路飞的橡胶枪有力度，有长度，但是缺乏一个字，“稳”。
扎马步可以很好的稳定下盘，加强腰腹部力量，可以说是施展橡胶枪的神技。
实际上橡胶枪的学习本来就是一个打基础的过程，仔细想想，为什么从七岁到十七岁，整整十年，路飞只练橡胶枪而不是其他的招式，譬如橡胶气球，橡胶跳跃等等。
真的是脑洞不够？
显然不是的。
十年磨一剑，基础很关键。
跑了一大圈，肚子也该饿了，乔一从背包里拿出几块肉递给路飞，两人吃完，卧在树下休息了一会儿，新的训练便开始了。
乔一站起，双脚外开15度，与肩同宽，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下，做出一个标准的扎马步动作。
“来！试着模仿我做出这个动作！”乔一朝着路飞喊道。
路飞一脸问号：“这看上去很简单嘛，而且没什么用。”
虽然这么想，依旧照葫芦画瓢做起扎马步的动作。
然而没过多长时间，他就受不了这种无聊枯燥的修炼方式，做了一会儿伸出舌头，萎靡道：“乔叔，好无聊啊。”
对于路飞来说，这种乏味并且感到腰酸背痛的训练还不如酣畅淋漓的战斗一场来得实在。
“无聊？”乔一嗯哼一声，随手拿起一根小树枝：“那我就加点花样好了。”
“啪啪啪！”
说完，他便拿起小树枝疯狂的打在路飞的脚跟前，虽然没有真打，但那种毫厘之间的距离感却令人头皮发麻。
这种感觉就像极限高空跑酷一样刺激。
小路飞睁着大眼，额头冒汗，支支吾吾地不敢动了：“乔乔叔，你在干嘛啊？”
乔一抬头，嘴角勾起，邪魅一笑：“放心，我的剑术不会出差错的，你只要好好保持现在的动作就不会挨打。”
“可是”路飞吓了险些汗流浃背。
“别可是了，照我说的做！”
“好吧。”
“啪啪啪，啪啪啪！”
优雅的旋律从日出到日落，响彻了整片森林。
黄昏临近，美好的一天就在路飞的扎马步以及乔一的击剑过程中结束了。
回到山贼家中，路飞整个人都不好了，艾斯和萨博上前慰问，小路飞也不理他们，一个人躲在角落中瑟瑟发抖，身体以及神经上的高度紧绷是很让人非常崩溃的。
达旦看着乔一，询问他是怎么把路飞治住的，乔一故作神秘，摆出一副山人自有妙计的高人姿态。达旦点头竖起大拇指，“牛，只能说牛！”
朝阳升起，第二天上午，乔一继续和路飞搭档训练最基本的扎马步，下午时分，则着重练习了一下橡胶弹跳，毕竟明天就要正式和艾斯打了，继续高强度的训练会累垮人的。
于是就这样到了第三天清晨，阳光明媚。
今天山贼小屋外人山人海，达旦，萨博，小跟班多古拉，马古拉以及其他的山贼都一大早起来，把一处山腰包围成一个圆圈。
圆圈中，两位少年对视着。
乔一站在两人中间，举着旗子往下一挥。
一声令下，艾斯对决路飞的战斗就此展开了！
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