所以他训练这些高中生，希望他们能尽快的成长起来，在即将到来的大涅磐之中成为他的左膀右臂。甚至在未来能追随他在荒野区征伐四方！
但是现在还是只有拼命训练，训练，再训练！可以说这些小子，除了没见过红之外，一对一未必会输给那些特种兵。
而陆羽自己则是在学校外那片小树林中练习手中剑法，前世他就是凭这手中剑为自己劈开了一条生死路。陆羽已经将手中的铁片换成一把开了锋的八面汉剑。这还是他托郭峰搞到手的军方特种钢材，自己在一家铁匠铺里锻打而出的。
陆羽练得是左手剑，他其实并不是左撇子，而是他前世练的就是右手剑。陆羽在树林之中不断出手，并没有木屑四溅，落叶纷飞的场景，因为他练的不是一剑下去如何将敌人劈成两半，而是用最小的力量达到击杀对方的程度。
他的每一剑都要在即将接触到树木时停下，如果在上面留下痕迹就是还没到火候，现在他的水平大约在离树3~5毫米左右。当然他换成右手的话，剑与树的距离绝对不会超过半毫米。
而陆羽的剑法更是毫无任何繁复的招式架子，前世用鲜血和死亡换来的经验就是发挥到极致的快c准c狠！
看到自家老大在树林里练剑，陈荣，金骏，石头这些人就在一旁乖乖的看着，一脸羡慕。
等到陆羽练的满头大汗，陈荣这家伙就跟个狗腿子似的从书包里拿出毛巾和汽水送了过去。
“羽哥，你看”陈荣搓了搓手，笑得很猥琐，“嘿嘿嘿，你看我能学么？”
“可以啊，这有什么难的，不过你能坚持多久？”陆羽一边去下身上绑住的负重铅块，一边诧异的看着他。陈荣平时可是最懒的一个，所以实力在几个陆羽传授了功法的人里是垫底的。
陈荣握了握拳头，一脸坚定的说：“羽哥，相信我！等我学会了就能给你挡刀了！”
“哈哈哈，你还是吃多点再长几斤肉好替我挡刀吧。”陆羽笑着接过他手中的毛巾。将手中的八面汉剑交给陈荣，陈荣满心欢喜的接过剑。
结束训练后，陆羽和陈荣一伙回到学校吃晚饭。本来陈荣作为一个胖子，觉得自己的饭量算是学校数一数二的。自从和陆羽一起吃过一顿以后，他再也不敢谈自己饭量。
“羽哥，你这肚子里是不是有黑洞？”陈荣终于憋出了自己一直都想问的话。
陆羽看了他一眼，作为习武之人，食量本来就大于常人。而修炼了《易筋洗髓经》之后，这门功法是内外兼修，细胞通过物理拉伸经脉和宇宙能量不断的刺激提高活性。
正所谓外练筋骨皮，内练一口气。皮肤c肌肉c关节c筋骨c内脏c骨髓一步步达到易筋洗髓的地步。人的身体是一个整体，而且是有着自我限制的整体，里边的不同组织，相互协同运动才能做出不同的动作。根据现代医学家研究，理论上人如果能将所有肌肉力量完美的集中在一点，可以阻止一辆正在高速行驶的重型卡车！但是人的关节，肌肉，骨骼会承受不住这股力量而破碎。华夏的诸多古武流派比如咏春拳的寸劲就是讲的要要把全身力量集中在一点打出去，将浑身力量节节贯穿力达一处，这就需要高度的神经指挥能力c肌肉的彼此协调等等，其中最重要的就是经脉，（就是筋）来传递力量。小说之中打通任督二脉就能成为绝世高手太过夸大其词，其实这才刚刚开始而已
易筋就是将这个传导过程变得更加高效，打个比方电的传导具有阻滞性而导体材料的传导性越好，那么它的阻滞性就越小，电的传导也就更加高效快速。从铜导体到银导体，再到超导体，易筋洗髓正是这样一个过程。而这个过程中身体更加需要摄入巨额的能量来补充细胞不断分裂所消耗的能量。
古代传说少林达摩祖师日食一牛，并非虚言，当然这等人物辟谷三月不吃不喝也是稀松平常。
就在陆羽给陈荣他们解释这些东西的时候，一个面容俊朗穿着却有些寒酸的少年一跛一跛朝他们走来，准确来说，是朝陆羽走来。
陆羽心中一动，停了下来。
陈荣等人正听的津津有味，他和袁建鹏c石头几人在陆羽的指导下也算是踏入武者这个圈子了，而且修炼的都不是大路货色。
“牛逼啊，原来练武还有这么多道道呢，咦~羽哥你怎么不讲了？”石头还是顶着那副黑眼圈，不知道他天天晚上干了什么。
陆羽对他们微微一笑说道：“有朋友来了。”
众人不明所以，陆羽下巴一抬。众人才纷纷向后看去。
那跛着脚走来的正是那面相俊朗穿的有些寒酸破旧的男生。他走到陆羽面前，深深鞠了一躬说道：“羽哥，我想跟你！”
陆羽看着满脸不在乎表情的男生，又转头对陈荣他们一笑说：“我难道是小说里的龙傲天？虎躯一震就有小弟纳头来拜？”
“哈哈哈”众人笑作一团。
“我需要一个理由。”陆羽看了他一眼，出声道。
那男生还是一脸不在乎，好像陆羽说的根本不是他一样。但他眼中流一闪而逝的仇恨却没能瞒过陆羽的眼睛。
那男生在他面前转了几圈，身子一高一低的耸动着，看起来颇为滑稽。
“噗嗤”
他这副模样让食堂几个吃饭的学生忍不住笑出了声，那群学生中一个年纪稍大的立马瞪了他们一眼，对他们连连摇头。
赵飞停下来，拍了拍自己的右脚，笑着说道：“看见没？我这脚就是周强打断的。”
鸦片鬼似的石头突然瞪大了眼睛，他想到了一个人。盯着那跛脚男生仔细看了看，凑到陆羽耳边悄声说道：“羽哥，他就是赵飞，那个被周强打断腿的前中专学校老大，当年也是一个狠角色。”他还特意在‘前’字儿上咬重了。
跛脚男生一直只看着陆羽一个人，然后开始自我介绍，听完他讲的故事，一个一般人听起来非常狗血的故事，陆羽决定帮他。至于说为什么，当若干年后，赵飞问他这个问题的时候，他说不知道，也许是看你可怜吧。
赵飞今年18，比陆羽还要大2岁。家住在永宁市下属的一个乡镇，农村娃子正宗泥腿子出身。他本来学习很好，小学升初中还是全镇第一考上了县里最好的初中。但就在初一升初二的那个暑假，他开始沉迷于网吧打游戏，刚开始他伪装的很好，骗过了老师和老实巴交只会种田的老爸老妈。从下课就跑去网吧说查资料，到去网吧通宵，再到各种理由请假在网吧打游戏。
初中时候受荷尔蒙分泌过剩加上《古惑仔系列》的影响，特别崇拜那些整天牛逼哄哄的社会混子。
赵飞开始学着泡妞撩妹，打架斗殴，翘课上网。他的成绩也开始一落千丈。赵飞老爸在得知他的儿子在学校是个什么混账样子的时候，已经晚了。赵飞那时候的心早就玩野了，不可能挨几顿骂，抗几顿揍就能收的回来。后来甚至敢直接反抗。赵飞他爸见赵飞已经无可救药，就放弃了，不再管他，放任自流。
赵飞风风光光的在县城初中呆了两年之后，中考落榜只能去读隔壁的中专。不过那时候他也不是个安分的主，不到一年就将中专众多混子学生集中到了自己身边。
而当时正好也是周强在育才呼风唤雨的时刻，甚至周强比他还要凶狠，敢直接打老师。
两帮人相隔不远平时难免磕磕碰碰，而周强又是个极为霸道的人，一心想要吞并育才高中周边所有的学校。而赵飞就是挡在他的征服之路上的一块又臭又硬的粪坑石头。后来赵飞喜欢上一个育才高中的女生，周强便时不时去骚扰她。那女生哭诉到他这儿，结果便是赵飞冲冠一怒为红颜，两帮人打了起来。
‘战争’整整持续了一个多月，双方都互有伤亡，不过赵飞因为打小跟着村里一个老武师学了些十二路谭腿，在育才甚至东城区这一片都闯出个神腿的名号来。有赵飞镇着，所以周强损失更重，一时间倒也占据了上风。
不过让他万万没想到的是，他一直守护的女朋友因为一万块钱最后却选择背叛了他。
当周强带着三十多号人将赵飞堵在空无一人的酒店里时，他的心若死灰。神腿再强也有力竭之时，最终周强活生生将他引以为傲的一条腿打成了残废
“那个贱人！”陈荣忍不住破口大骂，其他人也纷纷附和。
“那个女人之后带着钱去了中海。”
赵飞看着气愤不过的众人，还是那副不在乎的表情，“周强废了我之后，也去投靠了太平猴魁。他是想看我像条狗一样的活着，呵呵，他当初不杀我，现在他敢回来，我就要他死。”
陆羽伸手虚按示意大家安静，深深的看了他一眼，从赵飞似乎毫不在乎的眼神当中陆羽竟然看出了一股莫名的死志！
“你敢杀人么？”陆羽低声问道。
伍世豪毫不犹豫的重重点头，态度肯定而坚决。
“我帮你，你能给我什么？”陆羽半玩笑着跟赵飞说道。
“如果我能活下来，我这条烂命就给你。”还是一如既往的满不在乎。
陆羽心神一凛，刚刚陆羽只是抱着玩玩的心态想帮这个跛子一把，而赵飞这种将生死置之度外的态度，让他心动了，置之死地而后生，在陆羽看来，赵飞蒙此大难倒未必是件坏事。
“君子一言”
“驷马难追，放心我赵飞说话算话，只要你帮我干掉周强，我这条烂命就是你的。”赵飞满不在乎的脸上终于有了一丝严峻。
陆羽看着他一笑，说道：
“好，明天中午，我会让人去中专找你。”
(本章完)
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