……”小黑看到的却是正在无语思索中的众人，他不由得也无语了，我解说得已经算是深入浅出九浅一深了啊？怎么他们还是没有听懂呢？难道这帮小子都是传说中的榆木脑袋？！
不管你们了，我先多吃些东西，补充一下说了那么多话的损失再说！想到这，小黑将众人面前的大盘小包拉到自己面前，这里一筷那里一抓地一个人狂吃起来。
也不知过了多久，“靠！小黑你怎么趁我们不在的时候偷吃啊？！”随着我胡故我在一声嗡声嗡气地大喝，众人全都清醒过来，放眼一看，自己面前的饮料啊食品的，已经全成了小黑面前的残骸，全都气得狂吹胡子，没有胡子的也直往鼻毛啊眉毛啊头毛上面狂吹之，以示严重不满。
小黑笑道：“你们别急嘛！我刚才说的只是我自己发明的精神转移乾坤大挪移而已，为了振我中华男儿的雄风，我可是准备了集古今中外秘术之大成的各位高yín绝技，不多吃点喝点，有那么多力气给你们说吗？！”
[BT]第216章 他山之玉1
听到小黑要将他整理并实践过的“‘那个’秘术大成”从实招来，众人才算饶恕了他偷食独食的罪过。
小黑打了个饱嗝，摆出个神气活现的姿势来，活似那古时的说书先生般，不过有一点就太也不lún不类了，说书先生说书时，摸的是他们的长胡美须，小黑呢？摸的却是他额头上面那个小疤！
接下来他就不客气了，在那方面，虽然他并不是专家级，但在家时没事，也算是刻意穿研过一番，拿他总结出来的古今中外经验集成，来教在场几位向来只知道蛮干，而求知yù强烈的老少学生，也算是足够了。
于是，独角戏开始了：首先，介绍一种类似于点穴的避孕法。这种方法是一种既不影响快感而又很可靠的避孕手段。男女qiāng战时，男方的子弹需要经过qiāng管shè出，如果在子弹快要出膛shè击的时候，女方帮助用左手的食指和中指从男方左边大腿后面紧紧压住男方的会yīn穴。手指按住的地方就会觉得一阵跳动，经过二三分钟，shè击的yù望过后，跳动就会停止，这时才能将手指放开。
此时男方将qiāng管拔出时，他的子弹就会倒流到膀胱里去，而不能shè击到女方的pào膛里面，就能达到避免中弹的目的。倒流回膀胱的子弹会随尿排出，对身体无害。当然了，刚开始时为了方便压住部位的准确，可以先戴上消音器再实验，当shè击后消音器里面没有子弹，以后就不用戴了。注意压的时间必须从shè击开始直到shè击感觉完全消失为止！
接下来给大家介绍一道类似于食疗的膳食。这道膳食号称是速效的“伟哥菜”，功效呢，就是一般男士吃了之后，会立马见效。情yù大发，斗志昂扬，蠢蠢yù动，跃跃yù试……别急，我这不是在熟悉一下成语吗？！
这道速效“伟哥菜”的名字，就叫黄酒灼鲜虾。你们不要被虾给吓到了啊，这虾可是一种好食物，只要不与维生素C一起吃，就不会害得你们丢命的啦！菜地做法：鲜虾60克，放清水中漂净，滚热黄酒半杯，将鲜虾放黄酒中烫熟后，吃虾，喝酒。然后就能看到效果了。
再接下来嘛。还是回归老本行。给大家介绍几种简便有效的强阳壮肾功法，这些功法只要坚持修炼下去，效果会很显著的说，总之是从根本上让自己的宝贝强壮起来。绝不会像吃春yào那样治标不治本，反误了卿卿肾命！
有许多人整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时，突然发现自己的xìng能力面临着危机。于是引起了你和他关系之间地紧张。其实不用怕，在日常生活中有些方法可以使你的他的xìng能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
1.按摩yīn囊强化男xìng精力。经常用手直接按摩yīn囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男xìng精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从yīn囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人zuò ài，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体地雄xìng激素地分泌得以加强，使你身体的xìng相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对xìng的敏感xìng。
3.锻炼xìngjiāo肌ròuyīn茎根部地骨盆肌被称为是男xìng的xìngjiāo肌ròu，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌ròu，可以增加整个骨盆和yīn茎的血液供应量，能促进勃起，增加xìng高潮时快感，并能帮助患者控制shè精，男xìng也可以用排尿中断的办法找到自已地耻骨尾骨肌。
一且找到这些肌ròu，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌ròu并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对xìngjiāo的帮助。
4.来场冷热水jiāo替浴这是一种很古老的增强男子xìng功能的锻炼方法。使用冷热水jiāo替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给yīn部施加冷水，待3分钟左右，yīn茎、yīn囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“jiāo替浴”，可使中年以后的男xìng精力充沛、xìng功能增强、减轻疲劳感。
5.助xìng的金属锌男xìng精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的xìng功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦ròu中含锌57微克。
另外，火鸡ròu、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于yīn茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高xìng功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压yīn茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
[BT]第217章 他山之玉2
说了那么多，小黑想了想，还觉得不过瘾，于是又整理了一下思绪，然后继续将他所整理的《他山之玉》一一道来：7.多食海鱼与海藻在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养xìngyù的理想食品，特别是鲨鱼ròu，作为xìng爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼ròu含有丰富的磷，对于男女xìng功能保健十分重要，有‘夫妻xìng和谐素’之说。
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男xìngxìng功能衰退、xìngyù降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
8.yīn茎指压法强化xìng能力时常采用“yīn茎指压法”按摩yīn茎，可有效地提高xìng能力。方法是反复用手指抓捏yīn茎。由此可增强yīn茎神经和血管等的活xìng化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏yīn茎会引起yīn茎勃起。yīn茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为xìngjiāo前xìng爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
9.多食韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男xìngyīn茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
10.刺激食指强精壮阳严重缺乏维生素E会导致yīn茎退化和萎缩。xìng激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
11.麦芽油与干果果仁延缓xìng衰老严重缺乏维生素E会导致yīn茎退化和萎缩，xìng激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男xìng激素产生的神秘物质。此外。葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对xìng功能有益。
12.保持规律xìng爱“食色，xìng也”，古人对xìng的认识是极为深刻地。xìngyù是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地xìng爱总是让人难以忘怀，xìng生活可以消除xìng紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到xìng爱美妙的人对xìng总有着无限向往。所以xìng爱本身就是最好的促xìng剂。但建议量力而行。
13.每天保持适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富地营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃xìng腺的生物活xìng。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高xìng能力。特别对哪些因体弱而xìng功能有所减退者。可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
14.适度手yín不是罪男xìng从手yín体验到的快感不同于xìngjiāo，手yín时会更加关注yīn茎的感受，如果不能进行规律的xìng生活，可以手yín代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”，xìng功能也不例外。如果你还没有机会进行规律的xìng生活，那就手yín吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制yīn茎的能力。
15.运动更显男儿本色据国外地一项研究表明，长期习惯坐着工作地男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的xìng生活次数就会增加，xìng生活质量也会有很大的改善。
锻炼能增强人体地xìng反应xìng，增加yīn部肌ròu的协调xìng，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于yīn茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度地体育锻炼，体质增强了，xìng功能的衰退可以延缓，有利于减少xìng功能退化。
16.做好避孕措施如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕yào，夫fù双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，xìng生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕yào，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，xìng生活会取得满意的效果，平时也会xìng趣盎然。
17.xìng生活后他该这样做许多人zuò ài后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，xìngjiāo过程中，双方身体的细菌充分jiāo换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出，从而保证生殖系统卫生。
18.让你的生殖器自由呼吸有些男xìng喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很xìng感，但其实对自己的身体却很不xìng感。由于紧身裤可使yīn羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹yīn羹，使yīn囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了yīn囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男xìng不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。
19.戒烟、戒酒维护他的xìng功能大量饮酒当然会带来xìng功能障碍。酒精中dú者中，男xìng有50％患有xìng功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢xìng酒精中dú者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男xìng生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，rǔ房女xìng化，xìngyù减退，阳痿和不育。烟中的dú素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使yīn茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的xìng功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。
嗯，以上19招，能够快速提升男人xìng能力，都是整理出古今中外文献而来的，你们自己看看，比较适合哪些就修炼哪些吧……
唔，好累，大家散会吧！
[BT]第218章 群美会聚
将群男打发了，趁他们还在消化自己所说的长篇累牍，小黑脱开身来，径自找上了神女盟，要跟群美好好聊聊人生。
都说人之初，xìng本善。这说明人一生下来，对xìng就很善长嘛！
以上一直是小黑挂在口中的感悟，假如编写《三字经》的那位高人看到小黑这个邪魔，居然将他教育孩子的文章歪解成了教坏孩子的黄文，假如他有灵的话，想必会跑到小黑的梦中去吓他几大跳吧！倒不是不想给小黑一些诸如恶灵索命之类的惩罚，而是从这位高贤编写《三字经》可以看出，他是一个喜欢孩子的人，而喜欢孩子的人，通常是比较善良滴，决不会变恶鬼滴！
“哎哟！居然是黑小子你啊？！怎么？平时想找你玩，你都拒人于千里之外，现在终于想起你的好姐姐好小妹们，跑来找我们聊人生聊理想了？！大姐她果然没骗我们耶！”正在无聊地拿着小棍子逗弄着地上蚂蚁的古月儿突然看到小黑这么一个稀客光临，兴奋得都有些语无lún次了。
古惑美女就是
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