“叮铃铃……”，早晨八点不到卧室的闹钟就开始工作了，听到铃声唐晓蓉一个激灵从床上爬了起来，这时床上就剩她一个人了，林舒安已经早早起床去上班了，穿好衣服，走出房间，餐桌上摆着为她准备的早餐，牛奶加煎蛋，唐晓蓉哼着小曲，蹦蹦跳跳的来到餐桌旁，端起牛奶先喝了两大口，这时她发现杯子下面压着一张纸条，她拿起纸条一看，“我上班去了，早餐趁热吃，在家待着别出门，等我回来——林舒安”
幸福原来就是这么的简单，唐晓蓉此刻心里暖暖的，不过林舒安的叮嘱她今天不能遵从了，唐晓蓉自言自语的说道，“亲爱的老公，在家待着是不可能的，不过你放心，我今天要去的地方绝对安全”
出租车在一条僻静的小路上停了下来，走下车眼前是一栋精致的二层西式小楼，“正道馆”，唐晓蓉看了看楼上的招牌，“没错，就是这里了”，唐晓蓉快步走了进去，和她想象的一样，整个道馆的一楼是一个巨大的训练场，很多身穿道服的人在这里训练，“呵！哈！”的叫喊声此起彼伏，唐晓蓉东张西望了半天，没有找到她要找的人。
“请问您是唐晓蓉，唐小姐吗？”，这时一名身穿道服的漂亮女孩子走到了唐晓蓉身边
“对，是我”，唐晓蓉马上点头回应道
“您好！”，女孩子微笑着打了声招呼，“请您去二楼第二训练室”
“哦，谢谢”，唐晓蓉道谢之后就直奔二楼，很快她就找到了第二训练室，训练室的门是日式的推拉门，唐晓蓉拉开之后一间二十平米左右的训练场出现在了她的眼前，在训练场的正中央程梦瑶正身穿道服英姿飒爽的站在那里。
“店长，我来了”，唐晓蓉一边脱鞋一边说道
“迟到五分钟”，程梦瑶冷冷的说道
“啊”，唐晓蓉抬手看了看手表，确实昨晚她们约定的是九点，现在已经过了五分钟，“我……我……”
“不用解释，下不为例”，程梦瑶指着地板上整整齐齐放着的一套道服说道，“这是你的道服，更衣室在里面，快去！”
“好的”，唐晓蓉赶忙拿起道服跑进了更衣室
道服非常的合身，不过那条白色的腰带把唐晓蓉难住了，“这东西怎么系啊？”，没有办法唐晓蓉只能随意的打了个结就赶紧走出了更衣室，“店长，我换好了”，唐晓蓉挺直腰板站在了程梦瑶身边。
程梦瑶一声不吭的绕着唐晓蓉转了一圈，把她全身上下打量了个遍，最后停在了唐晓蓉面前，伸手解开了她的腰带，“看清楚了，腰带应该这么系”，程梦瑶用很慢的动作重新为唐晓蓉系好了腰带。
唐晓蓉低头仔细的观察着，将每一个步骤都牢记在心，这时程梦瑶身上的腰带引起了她的注意，那是一条黑色的腰带，腰带的两端用金线绣着图案，一端绣的是中韩文两排字，韩文唐晓蓉看不懂，中文写的是“世界跆拳道联盟”，另一段绣的是一个拉丁文数字“51”，唐晓蓉虽然不太明白这其中的含义，但是凭感觉也知道是很厉害的，再看看自己的腰带，白白的，光秃秃，难看死了。
“不用羡慕”，程梦瑶显然是注意到了唐晓蓉的表情，“只要你用心学，你也会系上它的”
“那大概要多久呢？”，唐晓蓉兴冲冲的问道
“很久”
“哦”
“训练之前我要交代几件事情，你要记好了”，程梦瑶一脸严肃的说道，“第一，在这里你不用叫我店长，要叫教练；第二，训练之中如果你坚持不下去了，可以随时走人，我绝不强留，但是想再回来是不可能的；第三，我身为教练，我说的话，我的指令你要绝对服从，不能有异议，如果有违抗，我也可以随时叫你走人；最后，跆拳道是以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础的，实战格斗、击败对方并不是它追求的目标，强身健体、内外兼修才是它的宗旨，听明白了吗？”
“明白了”，唐晓蓉答应道，“店……教练，我有个问题”
“问吧”
“我学习跆拳道就是想保护自己，这不违背跆拳道的精神吧”
“不违背，女孩子练这个不都是为了自卫吗”，程梦瑶还是一脸的严肃，“人施我于礼，我以礼待之；人施我于武，我以武击之，只要你不去主动伤害别人就可以了，另外虽然跆拳道不太注重实战格斗，但是自卫防身还是绰绰有余的，还有别的问题吗？”
“没有了，教练”，唐晓蓉表情坚定的回道，“我会努力学习的，绝不中途放弃，绝对服从指令！”
“呵呵”，程梦瑶终于露出了笑容，“先别把话说得太满，你还没有开始了”
“放心，教练，我说到做到”
“好吧，我拭目以待”，程梦瑶整理了一下自己的道服，然后朝唐晓蓉九十度鞠躬，口中说道，“”
唐晓蓉吓了一跳，赶紧弯腰九十度回礼，不过那句话她听不懂。
“这是韩语，请多多指教的意思”，程梦瑶解释道，“以后每堂课开始和结束的时候我们都要这样互相敬礼”
“我明白了，”，唐晓蓉照猫画虎的学了一遍
“不错，学得挺快”，程梦瑶看了看墙上的钟表，“训练开始，你先绕着这场馆跑上五十圈，然后做三十个下蹲，三十个俯卧撑”
“啊？”，唐晓蓉一脸惊讶，她没想到一上来就是这么大的运动量
“怎么？你有异议？”
“没有！”
“那就开始吧”
“是！”
半个小时之后唐晓蓉趴在地上一动也不动了，“快点！还有最后十个俯卧撑”，程梦瑶在身旁催促道
“店……不，教练，我真的……真的没劲了”，唐晓蓉大口的喘着气，一脸痛苦的说道
“所以你是打算放弃？”，程梦瑶开始激将法了
“不……不是”，唐晓蓉咬着牙用尽全力撑起了身体
“好！加油”，程梦瑶大声的鼓励着唐晓蓉，“不要憋着，用力喊出来，一”
“啊……”
“二”
“啊……”
“三”
“啊……”
……
唐晓蓉的声音越来越大，直到最后一声几乎是呐喊了，喊完之后她双臂一松，趴在地上彻底动不了了，这时的她大汗淋漓，就跟刚洗过澡一样，浑身上下一点力气都没有了。
“好，热身结束”，陈梦瑶的声音传到了耳边，“休息十分钟，我们开始正式训练”
“什么！这才只是热身！”，唐晓蓉的内心是崩溃的，看来之前是她把事情想得简单了
“以后每堂课开始和结束之前都要做一遍热身活动”，程梦瑶可怕的话语又来了，“之后还会根据情况逐渐加量”
唐晓蓉趴在地上欲哭无泪，彻彻底底的崩溃了……笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com