方建吃饱喝足后，回到出租屋，继续开始研究平凡的世界。
为了文学熟练度，为了站在人生巅峰，为了迎娶白富美，我呸，白富美是什么鬼？他需要女人吗？很显然，不需要。
现在的方建，一心只读圣贤书，方得始终。
方建站在泡泡世界里面，无数泡泡都消失了，已经是极限了吗？
方建退出思考，平凡的世界，他已经无法再深入的去琢磨它了，再怎么琢磨也琢磨不出些所以。
终究到底还是自己的文学等级不够啊。
方建叹了口气，把平凡的世界放在了骆驼祥子上面，准备出门跑跑步，他的身体实在是太弱不禁风了。
感觉一股十级大风就能把他吹跑似的，如果中午方建足够强壮的话，那就不会发生屁股疼的问题了。
首先，先绕着隔壁的小区跑上一圈，方建估摸着大概有2公里的样子，太久没运动，第一次跑，不能跑太长，不然身体会受不了的。
方建穿上运动服，把衣服后边的帽子给盖在头顶上，不是跑步见不得人，是因为这样可以避免头部晒到太阳，造成中暑。其实是方建有点尴尬，这要是遇上林雨婷，还不得说。
一个万年不运动，不跑步的人，今天突然跑步了，是不是太阳从西边出来了。
呼，方建做了一套热身运动，不然一会脚抽筋就完了，看着自己的身体素质，0级，果然是一个长期宅在家里面的宅男特殊属性。
素质：0（0/5）（身体的素质）
123，开始了，方建做完了热身运动，歇了一会，随后开始绕着隔壁的小区转，大中午的，天气炎热。
方建刚跑完一半，一公里左右，就气喘吁吁的，直嚷嚷太热了，太累了，不行了，可还是咬着牙，坚持了下来。
因为方建想起了上个世界文学大师的故事。
西汉著名的文学家贾谊，33岁便忧郁而死，唐代著名诗人李贺，也因仕途失意，一生愁苦多病，27岁便与世长辞，唐代有诗鬼之称的李贺，是与诗圣齐名的号称，创作的诗文为“鬼仙之辞”，因长期抑郁感伤，病辞官回乡，逝世年仅27，美誉的清初著名词人纳兰性德，刚过30岁便英年早逝，这些都是人类文学史上的巨大损失啊。
光是国内英年早逝的文学家举不胜数啊，尽管历史上还是有文学大师长命百岁，但实在少数，大多数过半百，五十岁左右。
方建从其中得出了一个结论，想要成为一个文学大师，先把身体搞好。
身体一定要好，正如一个广告所说的，她好，自己也好。
方建花了一小时左右跑完了两公里，现在不倒下，已经算是不错了。
叮，运动一小时，获得10素质熟练度。
素质：0（0/5）（10/100）
方建去旁边的便利商店买了瓶运动饮料，咕噜咕噜的，直接灌下了一大半，一个字，爽！
“运动完来一瓶！痛快！”，坐在便利商店外面椅子上的方建直呼痛快，跑一个小时加10点素质熟练度，那么10天就是一本技能书，要跑上50天才能升一级。·
方建决定休息一会，脚现在有点酸麻，就好像不是自己的一样。
一会再跑多一小时。
每天两个小时的运动时间，还要买蛋白粉，肌肉酸，这样效率提升，身体素质也能迅速提升。
蛋白粉能够增肌，肌肉酸能快速修复运动后的损伤，两者辅助，出半年决定会有一身流线形的肌肉，完美身材。
光跑步健身，没有足够的营养，身材是不会好起来的，只会更不好看，除非原来的身材好，只差塑造身形。
方建拿出手机，用短信查询了一下银行卡里的余额，嗯，300块钱。
看了一下淘宝，一瓶4磅蛋白粉的398块钱，一瓶肌肉酸是298。
现在的他看似光鲜亮丽，其实吧，只干了半个月，工资还没下来，还是原来的穷b一个。
童话故事版权授权分成赚的钱也需要一个月时间才会发放。
只能半个月后，工资下来再买蛋白粉，肌肉酸了，方建叹了口气。没钱什么都难干，可有钱，什么也无趣了。
生活亦是如此，有钱人的生活渴望追求精神上的满足，穷人的生活渴望追求物质上的满足。
方建站身，弯下腰按摩双腿膝盖，跑步最容易损伤的就是膝盖，需要小心呵护好它们。
为什么方建会懂这些，因为大学的时候，方建追求的播音系女神，喜欢跑步，方建当然是为了泡妞学习的。
现在的她已是人妻，听说大学毕业了就结婚，还生下了一个，当时可气的方建咬牙切齿，究竟是哪个混蛋搞了他的梦中情人。
经过一番调查，四处走访她的闺蜜，朋友，才知道原来是被富二代包养了。
虽然方建不服，但也已经把她放下了，这种女人不值得，哪怕再美，也不过是一副皮囊。
真的是应了一句，好看的皮囊三千一晚，有趣的灵魂要房要车。
好看的皮囊你玩不起，有趣的灵魂看不上你。
方建挥去这些胡思乱想，虽是曾经的回忆，但过去的就让它过去吧，不要让过去绊倒了自己的前路。
方建一边慢跑，一边回忆上个世界有趣的段子，突然想到一句话。
怎么会爱上了她，还不是因为眼瞎，放弃了一片森林，被跟破草绊倒了。
方建第一圈跑了一个小时，第二圈跑了一个多小时，比第一圈还要慢。
这不科学啊，不是说跑的越来越快吗？怎么他越跑越慢了，不过他在跑的过程中，呼吸的协同程度掌握的更有节奏了，不像第一圈一样，乱呼气吐气。
叮，运动一小时，获得10素质熟练度。
素质：0（0/5）（20/100）
考卷需要三天后才会公布出来，方建也没有去在意，能不能拿第一无所谓，又没有奖励声望值，或是文学熟练度。
叮，宿主每拿一次奖，都会根据奖杯的含金量，奖励声望值。噗！！，方建一口运动水一下子就喷了出来。
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