第二天任青还未起床，一个身材健壮的年轻男子推开了他的房门。“小子起床了，呵呵！”
“嗯。”任青从床上坐了起来，昨天与古迢的一番谈话他早已做好了的准备。
“村长让我做你的导师教导你淬体之法。”男子走了进来一点也不客气仿佛跟自己家一般，找个个石凳就坐了下来。
“好吧！”任青淡然一笑，他也希望能够快点开始，让自己尽快离开这里，还有很多事等着自己。
“咳咳，我叫古天，以后你就跟着我训练吧！我先大概给你讲解一下淬体的几大境界。我保证让你成为比以前更强大的玄者。”年轻男子清了清嗓子先自我介绍道，然后一脸自豪的说道。
第一境界，外练筋骨皮，让身体全身筋骨更加结实有力，让皮肤的更加坚固耐打。当身体有千斤之力，皮肤刀枪不入这第一层才算圆满，当然这也不是一定的是因人而定，根据各人体质不同修炼的效果也各不相同。
第二境界，内练一口气，也就是所谓的经脉，最大程度的锻炼经脉的强度，柔韧以及粗壮。练就这一境界能够大大的提高身体的恢复能力，并且力量与肉身也在不断的加强。
第三境界，稳固肉身，强化内脏，以备冲击下一境界。听村长说这一境界修至圆满，肉身力量可以达到惊人的五万斤，恢复能力更是惊人，就算身体有个拳头大的洞只要不致命一样能够很快恢复。
第四界，内外合一，将肉身重铸整个身体每一处达到完美结合，由内而外同时发力抗击。修至圆满，一动一静都伴有雷鸣海啸之声，一般法器弹指可破。
第五境界，身体得到完美升华，气劲凝实足以与万术相争。
第六境界，肉身成圣，万术不侵，武破虚空。
第七境界，这已不是人类能够理解的范畴，一动之间天地法则混乱，扭动乾坤。
听了古天的讲解任青心里“突突”直跳，以往他们练体只是为了最初修行淬体时能够承受玄气的冲撞。但他怎么也不会想到练体既然还能与万法相争同样能够达到那不可思议令万物敬仰的境界。
“现在我先给你说说这淬体的一二境界。”说到淬体古天脸色一正非常严肃，“人体的潜能是无限的，这第一境界外练筋骨皮我就不多说了，就是锻炼自己身体的皮肤，骨头，还有筋。”
第一境界任青同样能够理解，主要就是不断压榨自己的极限，不断锤炼身体的各个部分，就像一块好钢只有经过千锤百炼去除杂质才能称为真正的好钢。
古天顿了顿好让任青先消化一下刚才所得到的信息，然后继续说道“内练一口气，其实很简单的东西，譬如你在抬重物的时候，需要屏住一口气，但是这一口气也不是那么好屏住的。当你屏气凝神时抬重物的时候才有劲，也能坚持长时间，要是屏不住这口气，那你就抬不动这重物，即使抬起来了，也走不了多远。所以就要锻炼你体内的五脏六腑，这样你的气才会源远流长。让你一直处于巅峰之境，不会像其他人一样刚开始一轮猛攻之后等那股气散了也就力竭。试想一个筋疲力尽的人给人的伤害能有多大？”
“难道与人对决时要一直摒着这口气？”任青疑惑的问道，如果与人长时间对决不等别人将自己打败憋也憋死自己了。
“这个问题很好，先不说等你学会了内息之法这个问题自然没有。还有就是要控制你的呼吸，要有节奏，什么时候该发力什么时候该调息，这都要你自己控制好，这样才能让你的气更加的持久有力。”听了任青的提问古天赞许的点了点头。
听了古天的对练体第二境界的讲解任青真的是受益匪浅，之前修行何曾想过力竭而亡这个词，只要身体能够承受玄气的冲撞就放弃了身体的锻炼一味地修行玄气。
任青还未细细体会古天的话古天的声音再次在莫尘耳旁响起。“其实这第二境界还包括你的耐力，毅力，总体来说就是你的意念，往往意念强的人就算五脏六腑不练这口气也比别人摒的时间长，所以意念与气是息息相关不可分离的。”
“那我们开始吧！”任青从床上一下跳了下来，听了古天的话他的心里有些莫名的激动，听的永远没有自己亲身体会来的真实，他很想看看练成之后的自己究竟能到达什么样子。
“呵呵！当初我第一次听到这练体之法也跟你一样忍不住就想立刻体验这气到底是怎么回事，但是急是急不来的，要慢慢来。”古天哑然失笑有些无奈的摇了摇头，看着任青就像看到小时候的自己。“第一步很简单，跟我对打，直到你精疲力尽为止。”
“什么？”刚才还有些兴奋的任青有些傻眼的看着古天，本以为像这种练体不是跑步就是举石头什么的来锻炼自己的肌肉力量，却没想到既然如此简单就是对打。
“嗯！”古天点点头，“第一我会根据你身体的强度使用力量，尽可能的控制在你皮肤承受的最大限度，同时我还会教你一些武技。”
“好吧！”任青不免有些失望，想立刻体会那口气的他也知道不可能一口吃成个大胖子只能一步步来。
任青与古天来到训练场，昨天见到的那个根叔正带着一群孩童在晨练挥舞着拳头。
看着眼前的孩童古天站定手托着下巴思索，一旁的任青正惊讶间古天已经跑到中年汉子跟前，嘴凑到对方的耳旁轻声的说了几句。
根叔转头一双虎目在任青的身上来回扫了几眼，右手一抬对着训练场上的孩童道“停，小胖你出来。”
听了根叔的话所有孩童都停了下来，同时一脸好奇的转向一个方向。
一个肉嘟嘟粉嫩脸颊的胖小子有些腼腆的向着根叔走去。
孩童约有六七岁，肉嘟嘟的脸颊随着步伐上下摆动，一双乌黑的大眼睛几乎都快脸上的粉嫩的肉挤回眼眶里。
“任青你过来。”古天对着站在远处的任青招手。
“你跟小胖对打，记住不能使用任何玄气，只能够纯肉身对练。”刚走到古天身旁的任青脚下一个趔趄差点摔倒，让自己一个十六七岁的成年人与一个六七岁的孩童对打，对方怎么想的出来的。
而肉嘟嘟的小胖子听了古天的扭捏的表情瞬间消失的无影无踪，那双几乎挤到肉里的大眼睛也仿佛在这一刻冲破阻碍突了出来，正痴痴的望了任青。
再看那一双不断相互摩擦而变得有些通红的小肥手，任青气的咬牙切齿，气不打一处来。
“来。”任青一转身想训练场中走去。
“好啊！可以看打架了。”
“小胖你下手轻点。”
“小胖你不要给我们丢人呦！”
周围的孩童一哄而散，立刻围成一个大圈，双腿一盘就坐在了地上，有的甚至从怀里掏出肉干吃了起来。
“虎子把你的肉干给我分点。”
“不要，妮子哪里也有，你问他要去。”。
这是来看表演的吗？任青牙齿咯嘣作响，气喘如牛，眼睛睁的犹如牛眼从所有孩童身上扫过，恨不得扒皮抽筋。
看到小胖时任青差点没一口背过气去，小胖正抬头挺胸，气宇轩昂大踏步的绕场一周，还不时的对着周围的孩童点头致敬。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com