过了几天，虾也慢慢适应这种白天训练，晚上工作的生活节奏，为了让自己能够快些变强，虾决定晚上回到房间继续锻炼体力。于是在空闲时在城外搬了一块大石头回来放在房间内，每晚收工回到房间，虾就反复的举大石头锻炼体力。虾日复一日重复着学院的训练、酒馆的工作和晚上的锻炼，几乎每天都让身体处于满负荷状态，过了一个多月，明显感觉自己的体力得到提高。
在学院训练基本功已经一个月，虾感觉自己在基本功方面已经很难有任何提高，很想学习强大的武功招式，可是熊导师却依然让所有学员重复着枯燥无味的基本招式，也不知道何时是个尽头，这着实让急于变强的虾有点着急，但着急归着急，心中还是铭记着熊导师的话，坚持完成每天的训练，从来不敢怠慢。
武者一年级的学员又练了一个月的基本功，在这个月里，大多数学员逐渐变得懒散起来，有的有气没力的挥舞着武器，有的嬉戏打闹，有的干脆成群聚集在一起聊天，唯有虾和几名学员依然坚持认真的训练。
一天早上，熊导师命令所有学员集合，待所有学员集合完毕，便走到众学员前面大声说道：“经过三个月的训练，大家的基本功都练得差不多了，从今天开始，我教大家最基本的武功招式，也称为基础武技。”
全体学员爆发出巨大的欢呼声。
熊导师一举手，示意学员们安静，继续说：“下面我来教大家第一个武技，名为‘瞬步’，顾名思义，这个武技的效果就是快速的移动，对于你们这样的弱武者，可以说是很好的保命技能，大家一定要好好学。”
训练场上爆发一片嘘声，学员们七嘴八舌地说道：
“咦~一上来就教逃命技能，我们又不是懦夫。”
“我们要学威力巨大的武技。”
“只会跑是赢不了战斗的。”
“……”
熊导师似乎早就料到会出现这一幕，不慌不忙，继续说道：“你们现在还很弱，很多人和异兽都可以碾压你们，先教你们一招保命招数，让你们遇到危险时可以保住自己的性命，只有活着才能变强，你们也不要着急，在这一年里我绝对会教你们具有攻击力的招式”。
熊导师这么一说，场下的嘘声终于停止了。
熊导师继续说道：“瞬步的原理就是将我们体内的内力集中到腿上，增强腿部的力量，从而提高移动速度，既可以持续提高奔跑速度，也可以增加跳跃距离和高度，用法千变万化，下面我来给大家演示瞬步的用法”，说完，只见熊导师身体微微下蹲，短暂的停顿之后，“嗖”一声，向前窜出大约十米远。
虾和大多数学员一样都看得惊呆了。
熊导师转身对所有学员说道：“刚才是利用瞬步快速移动一段距离，接下来给大家演示利用瞬步持续快速奔跑”，说完，快速绕着训练场奔跑起来，快速奔跑的熊导师身后扬起一阵尘土，速度之快让在场的所有学员都咂舌。片刻沉默之后，学员们爆发出巨大的欢呼声，并纷纷向熊导师投去崇拜的目光。
熊导师一脸不屑，仿佛在说，真是一群没见过世面的鬼。熊导师在学员中一边走一边说：“你们刚才看到的就是瞬步，想要学会，首先必须要有强健的体魄，再者就是要集中注意力，调动内力增强腿部力量，也就是所谓的蓄力到腿部，使腿部变得更强大有力，从而提高奔跑和跳跃等能力，这个武技更多的依赖于自身的体力，对内力的要求不高，想必你们很容易就能做到。”
学员们纷纷按照熊导师的方法练了起来，放眼望去，训练场上学员们一个个半蹲着蓄力，姿势有些怪异，可过了半天也没一个人用出瞬步，有些人开始抱怨起来，怀疑自己体内根本就没有内力。虾也在不断的尝试，可试了半天也没能成功，别说蓄力了，连体内半点内力也感觉不到，熊导师口中所说的容易对于虾来说却是一点都不容易。
中午，虾一边吃午饭一边思考使用瞬步失败的原因，可是没有任何收获，心想：按理说这基础的武技不应该很难才对啊，熊导师也是简简单单就用出来，可为什么自己总摸不着门路呢？
下午所有学员自由训练，虾又尝试了很多次，还是没感觉到体内丝毫的内力。然而虾旁边的个别学员已经成功的用出了瞬步，虽然效果比较微弱，但这也足以让他们欢呼雀跃。看见有人抢先一步成功使用瞬步，虾变得有些急躁，怀疑自己体内是不是根本没有内力，如果没有内力的话那继续尝试也是徒劳，内心感到有些慌乱。
刚好熊导师巡视到虾身边，虾鼓起勇气问：“熊导师，为什么我感觉不到任何内力？是不是我体内根本没有内力呢？”
熊导师笑着说道：“每个人体内都有内力，只不过有些人内力深厚些，而你的内力可能比较稀薄，比其他人更难察觉到，只能靠你自己多尝试多体会”，说完继续去指导其它学员。
听了熊导师的一番话，不安的心终于平静下来，虽然比别人难点，但是至少还有希望。虾看了看不远处正在努力尝试的苏娴，发现那妞也没有成功，也算有个伴，心里舒服多了。
直到下午放学，虾也没能成功使用这个瞬步，无奈只好回酒馆工作。到了半夜酒馆打烊，虾回到自己房间完成原定的锻炼计划，本想早点入睡，可是白天的失败萦绕在心头，辗转难眠，干脆盘腿而坐闭目冥想，细细感受体内的内力，似乎隐隐约约感觉得到一丝内力在体内游荡，但是虚无缥缈，无法控制，尝试了许久依然无法成功控制内力。困意渐渐上来，虾不知不觉竟坐着睡着了。
第二天，熊导师发现大多数学员依然无法成功使用瞬步，所以让所有学员继续自由练习。经过一整天的努力，虾还是没有找到窍门，依然没能使用瞬步，然而越来越多的学员已经成功使用瞬步，虾看到这情况心里更着急了，可越是急躁，越无法集中精力感受体内的内力，这大概就叫做心急吃不了热豆腐吧。
半夜虾回到房间，锻炼过后冲个冷水澡，安静下来继续努力尝试控制体内的内力，可能是尝试的次数多了，慢慢的摸索出了门道，似乎能感觉到体内的内力会跟着意识走，能控制它们在身体各个部位移动。第一次清晰的感觉到自己的内力，虾心中大喜，竟一夜无眠。
天一亮，虾就匆匆赶到学院，此时训练场上只有虾一个人，周围一片寂静。虾走到训练场中心位置，半蹲蓄力，凝神感受体内的内力，控制内力集中到腿部，然后使劲向前跳跃，在跳出的一刹那果然感受到腿部爆发出前所未有的力度，整个人快速向前窜了出去，虽然和熊导师比还有很大差距，但对虾来说是一大进步。
虾兴奋的大声喊道：“终于成功了！终于成功了！”
熊导师站在训练场边看到这一幕，点了点头，自言自语：“这子还真勤快，是块好料子。”
没过多久，学员们都到齐，熊导师检查发现目前只有少部分学员没能使用瞬步，于是重点指导那些还没学会瞬步的学员，其中包括那个苏娴。
虾决定去戏弄一下苏娴，于是专门跑到她面前使用瞬步，一次两次来回蹦跶。
苏娴忍无可忍一巴掌拍在虾的背上，大吼一声：“死黑炭头，滚出老娘的视线！”
虾见苏娴脸色不对赶紧溜，然而皮一下还是很开心的，特别是调戏妹子这种事。
看大多数学员已经学会瞬步，熊导师大声说道：“相信大多数人都已经掌握了瞬步的使用方法，那么大家连续使用瞬步是不是感觉特别的累？这属于正常现象，武技能发挥人体更大的机能，但也会消耗更多的体力，同时也会让身体承受更大的负担，所以不管使用什么武技都要谨慎，要把握好力度和使用的频率，不然受伤的会是你们自己。”
听完熊导师的指点，大多数学员纷纷点头表示同意，只有少数还没学会瞬步的学员一脸无奈。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com